Just another net.meyeucon.org site
Sữa tươi có chứa rất nhiều khoáng chất cần thiết cho cơ thể, rất tốt đối với sự phát triển của trẻ em. Mới đây, các nhà khoa học Anh và Mỹ đã phát hiện ra sữa có chứa 2 loại “chất thôi miên”, có thể làm cho con người rơi vào giấc ngủ nhanh […]
|
Sữa chua là thực phẩm quen thuộc đối với chị em phụ nữ. Một số người cho rằng sữa chua là một viên thuốc ăn kiêng nhưng trên thực tế, có nhiều sai lầm trong khi sử dụng sữa chua mà nhiều người chưa biết tới. Ăn bao nhiêu cũng được Một số người đặc […]
|
Thịt bò là loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn gia đình. Trong thịt bò rất giàu chất sắt có tác dụng bổ sung lượng máu cho cơ thể. Dưới đây là 8 ích lợi khi sử dụng thịt bò có thể bạn chưa biết. Tăng cường cơ bắp Thịt bò, nhất là bắp […]
|
Trái cây là loại thực phẩm cung cấp rất nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Trái cây ăn sống là tốt nhất nhưng nên ăn trái cây vào khoảng thời gian nào trong ngày là tốt nhất đối với sức khỏe? Trái cây hay hoa quả ngày nay không còn khan hiếm như […]
|
Ăn nhiều tốt cho sức khỏe nhưng không phải ăn thế nào cũng là tốt. Trên thực tế có rất nhiều loại thực phẩm khi kết hợp với nhau không những không tốt mà còn gây hại cho sức khỏe. Rượu và cà phê Rượu có chứa cồn, chất kích thích, còn cà phê có […]
|
Trứng là thức ăn phổ biến trong bữa ăn của gia đình với rất nhiều chất dinh dưỡng như canxi, sắt… đặc biệt chứa 1 lượng vitamin B rất phong phú. Mặc dù có giá trị dinh dưỡng cao nhưng hầu hết chúng ta đều mắc phải 5 sai lầm khi ăn trứng dưới đây. […]
|
Chế độ ăn kiêng không những giúp người ăn kiêng có được trọng lượng lý tưởng mà còn giúp họ ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm. Nếu bạn muốn ăn kiêng, hãy chọn cho mình một chế độ ăn kiêng hợp lý. Chế độ ăn kiêng có chỉ số glycemic thấp Chế độ ăn có […]
|
Gan là cơ quan rất quan trọng trong cơ thể với chức năng như: khử các hóa chất trong môi trường, dự trữ một số loại vitamin quan trọng, kiểm soát mức cholesterol, chuyển hóa chất béo và thậm chí điều chỉnh hóc môn… Để giúp gan luôn khỏe mạnh, bạn hãy chú ý đến […]
|
Mỗi loại thực phẩm có màu khác nhau đều có sự ảnh hưởng khác nhau đến sức khỏe của phái đẹp. Thực phẩm có màu vàng Thực phẩm có màu vàng có thể cải thiện các chức năng của lá lách và tăng cường sức khỏe của cơ quan này, do đó có thể làm […]
|
Mùa hè khiến bạn luôn cảm thấy nóng bức và khó chịu. Một số mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn vượt qua cái oi bức đó. Kem và nước quả ép Nếu đói, bạn hãy nhấm nháp vài quả nho xanh đông lạnh. Và tất nhiên, bạn không cần một chuyên gia hướng dẫn […]
|
