Just another net.meyeucon.org site
Chúng ta thường hay nghĩ rằng ăn uống trước giờ đi ngủ là nguyên nhân khiến mình tăng cân. Tuy nhiên trên thực tế có một số loại thục phẩm ăn hoặc uống trước khi đi ngủ lại rất có lợi cho sức khỏe. Mật ong Axit béo có trong mật ong có tác dụng […]
|
Các nhà khoa học đã chứng minh rằng không có thực phẩm có hại, chỉ có điều chúng ta chưa biết hết được cách kết hợp chúng với nhau. Dưới đây là một số cách kết hợp thức ăn có lợi cho sức khỏe của bạn Ăn sữa chua sau khi ăn lẩu Vị mặn […]
|
Hãy đảm bảo cho bản thân mình một chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý để giúp bạn chống chọi với cái nắng khắc nghiệt của ngày hè. Ăn nhiều hoa quả, bổ sung nước cho cơ thể Nhiệt độ tăng cao, cơ thể dễ bị mất nước, ăn nhiều trái cây không […]
|
Dưỡng chất rất quan trọng đối với cơ thể, giúp bạn khỏe mạnh, tỉnh táo, có sức khỏe tốt để có thể làm việc một cách có hiệu quả. Các chuyên gia nói rằng, cách tốt nhất để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể là ăn các loại thực phẩm vốn có hàng ngày. […]
|
Nước dừa là chất lỏng tinh khiết đứng thứ hai chỉ sau nước tinh khiết. Dưới đây là 7 tác dụng tuyệt vời của nước dừa có thể bạn chưa biêt. Cung cấp nước và chất khoáng cho cơ thể Nước dừa là một giải pháp thay thế cho các chất lỏng và khoáng chất […]
|
Mùa hè đã đến rồi, vậy bạn cần chú ý cung cấp dinh dưỡng cho mình ra sao để cơ thể luôn được khỏe mạnh trong mùa hè nóng bức? Thức ăn có khả năng hydrate hóa Trong những ngày hè nóng bức, giữ được hydrate rất tốt cho sức khỏe. Với những người hay […]
|
Các chất trong chè xanh có tác dụng lợi tiểu, giúp máu lưu thông trong cơ thể được tốt hơn, từ đó có tác dụng ngăn chặn xơ vữa động mạch – nguy cơ dẫn đến các bệnh tim mạch. Tuy nhiên, uống chè xanh cũng phải đúng cách, nếu không sẽ dẫn đến một […]
|
Hằng ngày, dù muốn hay không muốn trong cơ thể chúng ta vẫn tích tụ các độc tố. 9 loại thức uống dưới đây sẽ giúp bạn bài độc hiệu quả, đem lại một cơ thể khỏe mạnh. Trà Trà được xem là thức uống giải độc tự nhiên hiệu quả. Nếu bạn uống trà […]
|
Mùa hè nóng nực đang tới gần với những cơn nắng gắt khiến bạn khó chịu và luôn có cảm giác háo nước. Hãy thỏa mãn cơn khát của mình bằng những loại trái cây không những tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng làm đẹp da dưới đây. Họ cam quýt Nếu […]
|
Táo là một trong những loại quả có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe con người. Trong táo có chứa những thành phần dinh dưỡng phong phú, đặc biệt là các loại vi chất, sinh tố, vitamin và axít hoa quả. Ngoài ra, táo còn chứa kali và các chất chống oxy hóa […]
|
