Nguyên nhân

Bệnh quáng gà có thể gặp ở mọi lứa tuổi, kể cả người lớn lẫn trẻ em đều có thể mắc bệnh song bệnh phát triển tăng dần theo tuổi tác, nguyên nhân chủ yếu gây nên bệnh là thiếu vitamin A do khẩu phần ăn không hợp lí. Ngoài ra còn một số nguyên nhân khác như: nhiễm độc thuốc, các bệnh lí liên quan đến gen di truyền, bệnh lí thần kinh ở thị giác…

Hậu quả

Mặc dù ban ngày bệnh quáng gà không gây ảnh hưởng gì lớn đến cuộc sống của  người bệnh nhưng khi đêm xuống thì người bệnh không nhìn thấy rõ, làm việc quờ quạng có thể khiến họ trở nên chậm chạp, vụng về, hay ngã, dễ làm vỡ đồ đạc trong nhà…nên những người bị bệnh thường cảm thấy buồn, ở nhà và hạn chế tiếp xúc với người ngoài do thấy mình hậu đậu, nhất là ở tuổi mới lớn. Trẻ em ít hoạt động do sợ làm vỡ đồ đạc trong nhà.

Phòng ngừa bệnh quáng gà

Nguyên nhân chính gây nên bệnh quáng gà là do thiếu Vitamin A nên việc phòng ngừa chủ yếu dựa vào chế độ ăn đầy đủ, giàu chất dinh dưỡng, nhất là vitamin A.

– Bổ sung các thức ăn giàu vitamin A trong các bữa ăn là điều quan trọng nhất: trứng, gan động vật,thịt bò, các loại rau xanh, củ quả như cà rốt, cà chua, khoai tây là những thức ăn chứa nhiều vitamin A, nên ăn thêm trái cây như cam, quýt…đối với trẻ em nên đưa trẻ đi uống vitamin A định kỳ theo chương trình quốc gia phòng chống bệnh mù lòa do thiếu vitamin A.

– Vì bệnh có mang tính chất di truyền nên các bà mẹ mang thai cần đi khám thai định kì và có chế độ ăn hợp lí, bổ sung đầy đủ vitamin A để cho trẻ phát triển một cách khỏe mạnh.

-Cần có chế độ sinh hoạt hợp lí cho người bị bệnh quáng gà: hạn chế làm việc và đi lại vào ban đêm, đối với trẻ em thì nên có người trong coi, tránh để trẻ một mình vì dễ bị té ngã có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng.

Sau đây là một số lời khuyên của các chuyên gia Anh về những thực phẩm bổ sung có thể gây hại cho những bệnh thường gặp hoặc làm tăng nguy cơ bạn bị mắc một bệnh nào đó.

Bạn cần tránh sử dụng vitamin trong một số bệnh lý.

Bệnh tim: không nên sử dụng vitamin E và kali liều cao

Bệnh nhân tim mạch cần tránh sử dụng liều cao vitamin E, vì nó có thể làm tăng nguy cơ bệnh lý ở tim lên gấp đôi.

Kali giúp điều chỉnh nhịp tim. Nhưng, sử dụng nó với liều cao (trên 3.500 mg mỗi ngày) có thể dẫn tới đánh trống ngực và rối loạn nhịp tim.

Tiểu đường: Không nên sử dụng vitamin B3

Tiểu đường là một bệnh mãn tính do lượng đường (glucose) trong máu cao. Nhưng nếu dùng quá nhiều vitamin B3 (hơn 100 mg mỗi ngày) có thể làm tăng lượng glucose máu tăng cao hơn nữa, vì nó làm giảm lượng glucose được hấp thụ vào tế bào.

Bệnh ung thư tuyến tiền liệt: không nên bổ sung canxi

Bệnh nhân bị ung thư tuyến tiền liệt thường được chỉ định điều trị bằng hoóc môn (để ngăn chặn quá trình sản xuất hoóc môn testosterone). Nhưng testosterone lại có vai trò quan trọng trong quá trình tạo sự cứng chắc cho bộ xương cơ thể. Vì vậy, để bù đắp, bệnh nhân thường được bổ sung canxi.

Nhưng, trong một nghiên cứu mới đây, khi tìm hiểu các bệnh nhân điều trị bằng liệu pháp hoóc môn, có bổ sung canxi thì thấy, khi được bổ sung từ 500-1000 mg canxi mỗi ngày, những người bệnh này bị giảm mật độ xương. Nguyên nhân là do canxi quá nhiều đã làm giảm hiệu quả hoạt động của vitamin D – một vitamin cần thiết để hấp thụ xương.

Trên thực tế, người bệnh nên duy trì vận động để giữ cho xương chắc khỏe trong giai đoạn này, sau thời gian điều trị, mật độ xương sẽ từ từ được khôi phục.

Bệnh vẩy nến: không nên bổ sung vitamin A

Một trong những thuốc thường được dùng để điều trị cho những bệnh nhân bị bệnh vẩy nến trên thế giới là retinoid (một dẫn xuất của vitamin A). Chúng giúp điều hòa sự tăng trưởng của các tế bào da.

Nhưng, retinoid là dẫn xuất của vitamin A, và việc dùng retinoid bổ sung có thể dẫn tới tích lũy độc tố trong cơ thể. (Vitamin A tích lũy trong gan). Vì vậy, việc dùng quá nhiều (vượt quá 0,6 mg mỗi ngày cho phụ nữ và vượt 0,7 mg mỗi ngày với đàn ông) có thể dẫn tới một số bệnh lý như viêm màng kết, rụng tóc, và làm tồi tệ thêm vấn đề về da.

Loét dạ dày: Không nên sử dụng vitamin A

Loét dạ dày do vi khuẩn Helicobacter pylori thường được chỉ định điều trị bằng kháng sinh tetracycline. Nhưng, sẽ là nghiêm trọng nếu bạn uống vitamin A bổ sung kèm theo tetracycline.

Vitamin A có thể giúp làm lành các vết thương trong dạ dày, nhưng khi sử dụng  lượng lớn vitamin A trong nhiều tháng (khoảng 2,3 mg, cao hơn so với mức khuyến nghị 0,7 mg mỗi ngày với nam và 0,6 mg mỗi ngày với nữ) có thể dẫn tới tình trạng tăng áp lực nội sọ.

Chứng loãng xương: Tránh sử dụng vitamin A và photpho

Canxi, phốt pho rất quan trọng trong việc tạo cho bộ xương khỏe mạnh, và mặc dù không có chỉ định, nhiều người vẫn tự uống bổ sung .

Nhưng, thế cân bằng canxi-photpho phải vừa đủ, và việc bổ sung photpho vào thức ăn có thể dẫn tới giòn xương. Mọi người không được bổ sung chất này quá 250 mg mỗi ngày.

Với vitamin A, những nghiên cứu khác nhau đã chỉ ra rằng uống liều cao một loại vitamin A (retinol) có thể làm giảm mật độ xương. Nếu bổ sung vitamin A thì không được quá 0,7 mg mỗi ngày cho nam và 0,6 mg mỗi ngày cho nữ.

Bệnh thận: Tránh canxi

Với tất cả bệnh nhân bị thận, bạn nên loại canxi khỏi danh sách bổ sung.

Nếu bạn sử dụng canxi quá 700 mg mỗi ngày có thể dẫn tới sự lắng đọng Caxi trong thận, lâu ngày trở thành sỏi thận.