Just another net.meyeucon.org site
Giấc ngủ là một phần rất quan trọng trong cuộc sống của con người. Để có được một giấc ngủ sâu và tốt với sức khỏe, chúng ta cần đặc biệt chú ý đến tín hiệu xung quanh và độ sáng tối đối với thời gian nghỉ ngơi của cơ thể. Tuy nhiên, chúng ta […]
|
Những lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn có thể chăm sóc sức khỏe của mình và tránh được những cơn đau đầu cũng như đau mỏi cơ sau hàng giờ làm việc với máy tính. Đặt màn hình máy tính ở đúng tầm nhìn Vị trí của màn hình nên được đặt trực tiếp […]
|
Uống bia vừa đủ sẽ giúp tăng cảm giác thèm ăn đồng thời kích thích tiêu hóa. Tuy nhiên theo 1 nghiên cứu của các nhà khoa học Phần Lan, uống bia quá nhiều có thể gây ra các bệnh sau đây. Gây sức ép cho tim mạch, gan và thận Nhiều người có thói […]
|
Để có được một sức khỏe tốt, ngủ trưa là điều không thể thiếu. Nhưng chúng ta nên ngủ trưa bao nhiêu phút để không cảm thấy mệt mỏi sau khi thức dậy? Những lợi ích khi ngủ trưa Nếu bạn không có thói quen ngủ trưa hàng ngày, có lẽ bạn nên xem lại. […]
|
