Dinh dưỡng và ăn uống khi mang thai

Ăn bao nhiêu là đủ cho mẹ và thai nhi?

Mang thai là thời điểm mẹ tăng cân và đôi khi thèm ăn những món "kỳ lạ". Bà nội, bà ngoại của bé bồi bổ cho mẹ hết món này đến món ...

Những phương cách dưới đây sẽ giúp mẹ bầu đánh bay triệu chứng ốm nghén. Ốm nghén là triệu chứng rất phổ biến trong 3 tháng đầu ...

Một chế độ ăn uống cân bằng và khoa học trước khi sinh nở bao gồm đủ lượng protein, sữa, ngũ cốc, trái cây, rau quả và các chất ...

Việc ăn uống khi mang bầu tuy không cần quá nghiêm ngặt nhưng có những quy tắc chị em cần nhớ để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe ...

Chọn sai món ăn có thể làm tình trạng ợ nóng càng trầm trọng hơn khi bầu bí. Ợ nóng là tình trạng không mấy dễ chịu nhưng lại ...

Mẹ bầu hay phân vân giữa nỗi lo bị béo phì với nguy cơ suy dinh dưỡng bào thai nếu không ăn nhiều. Tăng cân quá nhiều trong ...

Mang thai là niềm hạnh phúc vô bờ bến của người phụ nữ nhưng sau niềm vui ấy, nhiều lúc mẹ sẽ băn khoăn mình ăn thứ này có được ...

Trên thực tế, mẹ bầu nào cũng cố gắng có lối sống khoa học nhằm giúp thiên thần nhỏ trong bụng mau lớn và khỏe mạnh. Tuy nhiên, ...

Từ thời điểm quyết định sẽ mang thai, người mẹ cần hiểu được rằng sức khoẻ không chỉ có ý nghĩa quan trọng với chính mình mà còn ...

Ốm nghén là triệu chứng phổ biến ở chị em bầu 3 tháng đầu mang thai. Theo số liệu thống kê, có đến 70% mẹ bầu bị ốm nghén và 5% ...