Dinh dưỡng và ăn uống khi mang thai

Bà bầu nên ăn hải sản như thế nào?

Chất béo omega – 3 có trong đồ biển rất có lợi với sức khỏe nói chung và bà bầu nói riêng. Đặc biệt, nó còn giúp cho thai nhi ...

Nhiều người tin rằng người mẹ khi mang thai mà ăn nghệ tây thì sẽ sinh ra đứa bé trắng trẻo hơn. Tuy nhiên, trên thực tế không có ...

Tryptophan là một axit amin cơ thể cần để sản xuất các chất gây ngủ là serotonin và melatonin. Có một số thực phẩm chứa nhiều ...

Trong giai đoạn mang thai, bà bầu cần được ăn những thức ăn lành mạnh, vệ sinh đảm bảo để giữ được sức khỏe của mình và đảm bảo an ...

Trứng rất tốt cho phụ nữ mang thai, chả thế mà các chị em rất tích cực tìm mua trứng ngỗng, trứng gà sạch về ăn hàng ngày để thai ...

Hiện nay do vấn đề vệ sinh môi trường và an toàn trong thực phẩm còn chưa được đảm bảo nên có nhiều vi khuẩn gây độc hại tiềm ẩn ...

Thực tế, có nhiều phụ nữ không biết có nên ăn mướp đắng trong khi mang thai hoặc khi đang cho con bú hay không vì mướp đắng được ...

Việc bà bầu cảm thấy khó chịu do ốm nghén thai kỳ là rất thường xuyên xảy ra, tuy nhiên cũng có nhiều trường hợp chị em lại tự ...

Một cốc trà chanh mát lạnh có tác dụng giải khát rất tốt, nhưng đây không phải là sự lựa chọn phù hợp cho phụ nữ mang thai, hãy ...

Trước khi mang thai bạn có thể tự do ăn uống theo sở thích vì hầu hết những loại thực phẩm bổ sung vào cơ thể đều không có hại và ...