Dinh dưỡng và ăn uống khi mang thai

Thực đơn phòng thiếu máu cho phụ nữ mang thai

Để tránh tình trạng thiếu máu trong thời kỳ mang thai, thai phụ cần ăn các loại thực phẩm có nhiều sắt như gan động vật (bao gồm ...

Quả mướp đắng (trái khổ qua) là một vị thuốc quý thường được sử dụng để giúp giảm đường huyết, chống ung thư và nâng cao khả năng ...

Vào 3 tháng giữa thai kỳ, những mệt mỏi và vất vả trong ăn uống sẽ qua đi bởi bạn sẽ không (hoặc ít) chịu tác động của ốm nghén, ...

Dinh dưỡng khỏe mạnh, cân bằng là yếu tố đảm bảo thai nhi phát triển tốt. Có 5 nhóm thực phẩm chính cho bạn chọn lựa, gồm: tinh ...

Dù tẩm bổ "ác liệt" suốt 40 tuần mang thai và tăng đến 21 kg nhưng chị Nguyễn Thị Lan, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội lại rầu rĩ khi em ...

Trong những ngày đầu, các tế bào lớp trong của phôi sẽ phát triển thành em bé của bạn, còn các lớp tế bào bên ngoài sẽ phát triển ...

Thèm các đồ ngọt (hoặc chua) là dấu hiệu phổ biến trong giai đoạn ốm nghén hơn là thèm các đồ ăn mặn. Các bác sĩ gợi ý rằng, chứng ...

Hỏi: Tôi năm nay 30 tuổi, trước khi có thai tôi nặng 49kg, cao 1,58m. Trong quá trình mang thai tôi thường xuyên lên cân. Hiện ...

Ở những nước nhiệt đới (xứ sở của dừa), bác sĩ khuyên thai phụ có thể uống một cốc nhỏ nước dừa trong ngày (hoặc 2-3 lần/tuần). ...

Sữa nói chung và sữa bà bầu nói riêng cung cấp canxi và các loại vitamin khác như A, D… nhưng bà bầu nên uống như thế nào để hấp ...