10 tuổi nhưng nặng 35 kg, bé Ngô Thu Hoa (Hà Nội) trông rất mũm mĩm. Vậy mà cách đây gần 1 năm, thấy bụng con to, chị Nghĩa – mẹ bé Hoa – chỉ nghĩ do thừa cân, còn khi con kêu đau bụng, chị lại cho con uống thuốc rối loạn tiêu hóa. Ngay cả khi thấy con bị ra máu ở vùng kín, chị cũng cho rằng con mình dậy thì sớm. Nhưng cơn đau càng tăng dần, đến mức bé Hoa tái xanh mặt, ôm bụng khóc thì gia đình mới hoảng hốt đưa bé đi khám. Kết quả siêu âm cho thấy bé Hoa bị khối u lớn ở buồng trứng.

Những khối u cực lớn

Theo TS-BS Nguyễn Văn Tuyên – Phó Giám đốc,Trưởng Khoa Ngoại phụ khoa Bệnh viện (BV) K Trung ương – trường hợp 9-10 tuổi bị ung thư buồng trứng không phải hiếm. Ung thư buồng trứng vốn được coi là kẻ giết người thầm lặng bởi khi khối u nhỏ, người bệnh không thấy bất thường nào. Khối u to kỷ lục mà các bác sĩ ở đây từng phẫu thuật là 27 kg nằm trong cơ thể bệnh nhân nặng chỉ 26 kg.

Bệnh nhân mang khối u khổng lồ này là người dân tộc Tày, 38 tuổi, ở tỉnh Cao Bằng. “Biểu hiện ban đầu ở bệnh nhân này chỉ là những cơn đau bụng, rồi bụng mỗi ngày một to ra. Nghe lời thầy lang vườn, chị đi cắt thuốc nam về uống nhưng không bớt. Trong 8 năm, chị này uống đủ mọi loại thuốc nhưng bệnh càng nặng. Chỉ đến khi lên BV tỉnh khám, các bác sĩ mới phát hiện ra khối u trong ổ bụng và chị được chuyển đến BV K để phẫu thuật. Khối u có đường kính 50 cm, gây chèn ép và dính vào nhiều bộ phận bên trong cơ thể được lấy ra sau gần 3 giờ phẫu thuật. Đáng nói là khối u khổng lồ đã làm biến dạng hình dáng của chị, khiến bệnh nhân giống như bà bầu đến ngày đẻ, lưng gù không thể đi lại được” – BS Tuyên kể.

BS Tuyên cho biết thêm ngoài những bệnh nhân mang khối u nặng một vài kg thì những khối u buồng trứng nặng tới 10-18 kg cũng không phải là hiếm gặp.

Phụ nữ chưa có con cũng bị

Theo BS Tuyên, u buồng trứng chiếm khoảng 5% trong các loại ung thư ở nữ giới nhưng lại là nguyên nhân tử vong hàng đầu trong các loại ung thư phụ khoa. Tại Việt Nam, tỉ lệ mắc chiếm từ 3,6-3,9/100.000 người dân và gặp ở mọi lứa tuổi, kể cả trẻ dậy thì và những phụ nữ trên 60 tuổi. Trong số này, phụ nữ chưa có con lại chiếm tỉ lệ rất lớn, đa số tập trung ở phụ nữ dưới 30 tuổi.

Có tới 55% bệnh nhân nhập viện khi có triệu chứng đau bụng, bụng lớn dần. Những triệu chứng này thường rất dễ nhầm lẫn với chứng đau bụng khi hành kinh, rối loạn kinh nguyệt, thậm chí có không ít phụ nữ khi thấy bụng lớn dần thì tưởng đó là… mỡ bụng! Chỉ có gần 20% các trường hợp là được phát hiện qua thăm khám định kỳ.

BS Vũ Bá Quyết, Phó Giám đốc BV Phụ sản Trung ương, cho biết phần lớn bệnh nhân nhập viện khi đã ở giai đoạn muộn, tức là khối u quá lớn hoặc đã di căn. “Tuy vậy, không phải cứ khối u to là ác tính, có trường hợp khối u buồng trứng chỉ vài centimet nhưng tế bào ác tính đã xâm lấn đến nhiều cơ quan trong ổ bụng, phải cắt bỏ hết” – BS Quyết nhấn mạnh. Khi chưa có biến chứng, khối u buồng trứng thường gây ra các triệu chứng rất mơ hồ, đa số chỉ phát hiện một cách tình cờ khi siêu âm bụng kiểm tra hay khi khám phụ khoa định kỳ.

Khi phát hiện một số dấu hiệu và triệu chứng bất thường như đau bụng, chướng hơi, buồn nôn, tiêu chảy, táo bón hoặc tiểu lắt nhắt; tăng hoặc giảm cân không rõ nguyên nhân, rối loạn kinh nguyệt hoặc ra máu âm đạo bất thường…, người bệnh nên đến các cơ sở y tế. “Thực tế có người thấy chướng bụng hoặc táo bón, ngỡ rằng có vấn đề về đường tiêu hóa, có người lại thấy bụng dưới to hơn, tưởng rằng mình mập ra hoặc tăng cân do tuổi tác, có người lại thấy tình trạng tiểu lắt nhắt, cứ cho rằng bị nhiễm trùng tiểu… Đến khi đi khám thì bệnh đã ở giai đoạn quá muộn, việc điều trị gặp nhiều rủi ro. Khi khối u ở giai đoạn muộn sẽ phát triển rất nhanh, thậm chí chỉ trong 3-4 tháng khối u đã có thể tiến triển với kích thước 15-20 cm” – BS Tuyên lưu ý.

Cân nhắc việc cắt buồng trứng ngừa ung thư

Gần đây có một số trường hợp, nhất là bệnh nhân từng bị ung thư vú, đã dự phòng ung thư buồng trứng bằng việc chủ động cắt bỏ buồng trứng. Tuy nhiên, các bác sĩ khuyên rằng phẫu thuật cắt bỏ để dự phòng ung thư chỉ là một trong những lựa chọn và phương pháp này cũng không phải bảo đảm 100% là sẽ không mắc bệnh.

Theo BS Tuyên, phẫu thuật là phương pháp điều trị đầu tiên thông thường đối với phụ nữ bị chẩn đoán ung thư buồng trứng. Để phòng bệnh, chị em phụ nữ nên chủ động tầm soát định kỳ để phát hiện sớm ung thư. Hiện nguyên nhân chính xác của bệnh ung thư buồng trứng vẫn chưa được biết rõ ràng. Ngoài lý do tuổi tác còn có yếu tố di truyền, vì vậy những phụ nữ có mẹ, con gái, chị em gái bị ung thư buồng trứng nên tầm soát bệnh.

Chọn mua quần áo cho hai con gái tại một cửa hàng trên đường Nguyễn Trãi, Quận 5, TP HCM, chị Hiền cho biết trước kia khi mua đồ chị chỉ để ý đến kích cỡ, kiểu dáng, màu sắc, thấy vừa mắt là được chứ ít khi để ý đến nhãn hiệu. Dạo gần đây, trước các thông tin về quần áo kém chất lượng, chứa chất độc hại, chị đã để ý đến chất liệu, nhãn hiệu quần áo để lựa chọn. Chị thường chọn mua quần áo được sản xuất trong nước, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, có ghi chi tiết thành phần nguyên liệu để yên tâm.

“Mình không ham quần áo in hoa văn, có đính cườm lấp lánh nữa mà chỉ chọn đồ đơn giản, chủ yếu để ý chất liệu thoáng mát, dễ thấm mồ hôi. Những hoa văn, hạt cườm có độc hay không thì chưa nói đến, vấn đề dễ thấy là nhiều lúc bé rứt ra để ngậm, nuốt rất nguy hiểm”, chị Hiền chia sẻ.

“Trước đây mua quần áo về, mình vẫn để nguyên phần nhãn mác cho bé mặc nên vùng da gần nơi gắn nhãn hay bị mẩn đỏ, dị ứng, bé khó chịu”, chị Thu Nguyên, phó phòng của một hiệp hội tại quận 2, TP HCM cho biết. Vì thế, chị phải cắt bỏ hết phần nhãn mác phía sau cổ hoặc bên hông để con mặc đồ thoải mái hơn, không bị mẩn ngứa, xây xát da.

Ngoài ra chị Nguyên cũng chọn cho con những quần áo có vải mềm mịn, nhẹ nhàng, có độ thoáng tốt, dễ thấm mồ hôi như vải cotton hoặc sợi thiên nhiên. Chị không mua loại quần áo cứng, vải sợi vì mặc vào có thể khiến bé ngứa ngáy, khó chịu. Khi mua những quần áo bằng vải dạ, chị chọn loại có lớp lót phía trong êm ái để bé không bị ngứa.

Một kinh nghiệm nữa của chị Nguyên là chọn quần áo cho con có màu trắng hoặc màu nhạt. Quần áo sặc sỡ thì trẻ con thích, nhìn đáng yêu hơn nhưng chị lo ngại những hóa chất, màu nhuộm ảnh hưởng không tốt đến da của bé. Quần áo bốc mùi nhiều hoặc ghi nhãn lưu ý “phải giặt riêng” chị cũng không chọn mua.

Về vấn đề phẩm nhuộm trong quần áo, Tiến sĩ Nguyễn Thị Thanh Mai, Trưởng khoa Hóa học, Đại học Khoa học Tự nhiên TP HCM cho biết, trong công nghiệp, các sản phẩm may mặc, da giày hay các vật liệu có màu sắc thường sử dụng phẩm màu azo. Các phẩm màu này có khả năng chuyển hóa thành những hợp chất thơm, có nồng độ pH cao.

“Khi nhuộm các sản phẩm dệt may, lượng amin thơm được thải ra khá lớn. Nếu khâu xử lý kém thì các hợp chất amin thơm sẽ tồn tại trong sản phẩm sau khi nhuộm. Việc tiếp xúc với các amin thơm thường gây ra triệu chứng đau đầu, thiếu máu, giảm thị lực. Nếu tiếp xúc thường xuyên sẽ gây ung thư bàng quang, gan, vú, hệ thống tiết niệu”, tiến sĩ Mai nhấn mạnh.

Ảnh hưởng thường thấy của quần áo có nồng độ pH cao đối với người mặc là dễ dàng gây kích ứng da, đặc biệt là ở trẻ em. Tiến sĩ Mai khuyến cáo, để giảm thiểu sự tiếp xúc với các amin thơm trong quần áo không được xử lý thuốc nhuộm tốt, không nên mặc đồ mới mua về mà phải đem giặt nhiều lần cho đến khi hết ra màu thuốc nhuộm. Như vậy mới có thể đảm bảo an toàn cho da khi tiếp xúc.

Theo một số quy định trong ngành dệt may, các sản phẩm dành cho trẻ em và sản phẩm tiếp xúc trực tiếp với da cần có độ pH trong khoảng 4 đến 7,5 để đảm bảo không gây kích ứng da hoặc làm giảm khả năng bảo vệ da trước vi khuẩn, virus gây bệnh khi sử dụng.

Trẻ nhỏ thì không thể thiếu đồ chơi. Nhưng mua đồ chơi cho con thế nào lại đang là câu hỏi khiến không ít bậc phụ huynh đau đầu. Mua hàng không rõ nguồn gốc thì sợ độc hại, còn đồ xịn giá lại trên trời. Chưa kể, trẻ con hay chóng chán, chơi được dăm bữa nửa tháng lại xếp xó. Lúc này, đi thuê đồ chơi có vẻ là lựa chọn lý tưởng cho những hầu bao không rủng rỉnh. Nhưng liệu đây có phải là giải pháp tiết kiệm hiệu quả?

Vì sao dịch vụ hút hàng?

Giá thuê dễ chịu, chỉ từ 100.000 đồng đến trên 1 triệu/tháng là lý do đầu tiên khiến dịch vụ này ăn khách.

Chị Lê Hồng Thanh (Q.2, TP.HCM) cho biết, chị có hai con trai, 5 tuổi và 9 tháng tuổi. Do cách biệt tuổi tác, hai bé không thể chơi chung một món đồ nên lúc nào cũng phải mua hai món cùng lúc. Ban đầu chị còn cố tằn tiện nhưng được một thời gian thì… đuối và tìm đến dịch vụ cho thuê đồ chơi.

Tháng vừa rồi chị thuê chiếc xe đẩy Little Tikes cho đứa nhỏ với giá 250.000 đồng/tháng, một con khủng long điều khiển từ xa Fisher Price cho đứa lớn giá 120.000 đồng/tháng, tổng cộng chỉ hết 370.000 đồng. Hết tháng, nếu con chán thì đổi món khác, như vậy con vừa vui mà mẹ lại đỡ tốn kém. Bởi nếu chị mua hai món đồ chơi này sẽ mất gần 4 triệu đồng.

Chị Nguyễn Thị Tâm (Q. Tân Bình, TP.HCM) thì đã thuê đồ chơi cho con từ ngày bé mới… sinh. Ban đầu là ghế rung Carter, khi bé lật là thảm chơi Tiny Love 3D, lúc bé ngồi là ghế hơi tập ngồi và hiện tại là ghế tập đứng Fisher Price Deluxe Jumperoo và ghế ăn Summer Infant. Dù hoàn toàn có khả năng mua đồ chơi cho con nhưng theo chị đây là cách chi tiêu hợp lý vì trẻ dưới một tuổi phát triển nhất nhanh. Bỏ một đến vài triệu đồng mua món đồ cho bé dùng trong thời gian ngắn như vậy thì phí quá nên chị chọn cách đi thuê.

Ngoài kinh tế, chất lượng sản phẩm cũng là lý do khiến các bậc phụ huynh tìm đến dịch vụ cho thuê đồ chơi. Do hầu hết mặt hàng đều xuất xứ từ các nhà sản xuất uy tín như Fisher Price, Summer, Carter, Little Tikes, VTECH… thiết kế đẹp và chất liệu an toàn. Nếu trẻ có liếm láp hay đưa vào miệng thì cha mẹ cũng không quá lo.

Thêm vào đó, dịch vụ cũng là yếu tố mang lại sự yên tâm tuyệt đối. Người cho thuê thường khuyến khích khách hàng đưa trẻ tới tận nơi để chơi thử và lựa chọn món đồ ưng ý, phụ huynh cũng kết hợp đánh giá chất lượng. Khi hài lòng rồi, đồ chơi sẽ được vận chuyển đến tận nhà.

Ai cũng có thể thuê?

Nhìn vào giá thuê món đồ mỗi tuần hay mỗi tháng, ai cũng… ham nhưng vì đồ chơi xịn nên tiền đặt cọc cũng khá “chát”, thường là tương đương với giá trị thật của món đồ.

Các món nhỏ như thảm, ghế, mô hình thú, cá ngựa ru ngủ, gấu bông… tiền đặt cọc khá dễ chịu, chỉ dao động từ 200.000 – 1.000.000 đồng. Nhưng khi con bạn đã “chấm” món khủng như: xe đạp game thông minh, bộ cầu trượt đôi Little Tikes hay bộ bếp Litle Tikes… tiền cọc sẽ khoảng 4 – 10 triệu đồng.

Chính chị Thanh đã có lần phải để cậu con trai lớn mếu máo ra về mà không thuê được vì cu cậu muốn bộ chơi cát có tiền cọc bằng cả tháng lương của chị.

Rủi ro có thể xảy ra

Đa phần đồ chơi cho thuê là hàng xịn, khá bền, nhưng khả năng rủi ro vẫn rất cao nếu con bạn quá hiếu động và tò mò. Phụ huynh phải lường trước các tình huống bé thích bẻ chân kệ chữ A làm súng để bắn… pằng pằng hoặc tháo tung vài món đồ chơi mô hình ra xem… bên trong có gì. Thậm chí, nhiều bé còn khoái leo lên đồ chơi vừa đạp ầm ầm vừa nhảy.

Các dịch vụ cho thuê chỉ bỏ qua những hư hỏng nho nhỏ như sứt chỉ, mẻ góc, trầy trụa, thú bông hoa lá đính kèm bị bứt tung… Nhưng một khi món đồ bạn thuê bị bể, tắt tiếng, rách bươm hoặc không hoạt động thì số tiền cọc sẽ “ra đi” một ít hoặc toàn bộ tùy theo mức độ thiệt hại.

Cha mẹ cũng nên đưa con đến tận nơi để bé thoải mái tìm cho mình món đồ yêu thích. Không nên tự ý lựa chọn vì nếu bạn đem về nhà một món trẻ không thích, ngay hôm sau đem đổi lại thì tiền thuê bị trừ vào gốc vẫn là một tuần.

Vì đồ chơi thường qua tay nhiều người nên để an toàn vệ sinh, bạn nhớ giặt sạch các món bằng vải hoặc lau chùi đồ chơi bằng nhựa trước khi cho con sử dụng.

Thuê đồ chơi ở đâu?

Hiện nay, bên cạnh website cho thuê đồ chơi khá có tiếng: chothuedochoi.com, metramy.com… có khá nhiều dịch vụ cho thuê từ các bà mẹ “trót” mua nhiều đồ chơi cho con và muốn cho thuê lại để tránh lãng phí. Các bậc phụ huynh có thể dễ dàng tìm thấy những địa chỉ tin cậy trên hai diễn đàn chăm sóc con cái là webtretho.com và lamchame.com.

Chị em chuộng miếng dán sưởi ấm

Nhằm đối phó với cái lạnh giá của mùa đông, nhiều chị em đã nhanh chóng tìm mua sản phẩm sưởi ấm cho mình và người thân trong gia đình. Với ưu điểm tiện dụng và khả năng làm ấm nhanh, miếng dán giữ nhiệt được các bà nội trợ ưu chuộng, đặc biệt là những gia đình có người già và trẻ nhỏ.

Mỗi khi đông đến, chị Hồng Lĩnh (ở Thanh Xuân, Hà Nội) lại sốt sắng chuẩn bị đồ sưởi ấm cho hai cậu con trai nhằm xua bớt đi cái lạnh của mùa đông. Nghe nhiều mẹ ca ngợi công dụng của miếng dán giữ nhiệt chị liền lên mạng tìm hiểu rồi mua về cho con dùng thử.

Dán trực tiếp lên da, sau khi sử dụng vài lần chị thấy miếng dán giữ nhiệt quả nhiên tốt như lời “đồn thổi” và hai con đều rất thích dán miếng giữ ấm lên người nên chị cho con dùng “thỏa sức”. Bỗng một hôm chị phát hiện đầu gối con trai có một vùng thâm đen lớn. Nghĩ đơn thuần trẻ nhỏ đùa nghịch va đập làm tím chân nên chị bỏ qua. Tuy nhiên, mãi không thấy vết tím tan chị liền đưa con đi khám, bác sĩ kết luận vùng da đó bị bỏng.

Thừa nhận với bác sĩ ngoài việc sử dụng miếng dán giữ nhiệt cho con trong khoảng thời gian dài con chị không bị tác động nhiệt nào khác. Bác sĩ cho biết nguyên nhân gây bỏng có thể là do lạm dụng miếng dán giữ nhiệt.

Cũng ưa chuộng miếng dán giữ nhiệt như chị Hồng Lĩnh và đã quen dùng từ mùa đông năm ngoái. Năm nay, mới chớm đông chị Thu Thảo sinh viên trường đại học ở Cầu Giấy, Hà Nội đã nháo nhào săn tìm sản phẩm tốt.

Mấy hôm trước, chị mua được 2 túi 20 miếng dán để chống lạnh. Nhưng mới dùng được mấy miếng dán trong vài hôm lạnh, chị Lĩnh đã thấy vùng da lưng, bị thâm tím như cháy. Không rõ vì nguyên nhân gì chị đi khám thì được bác sĩ cho biết chị bị bỏng do sử dụng miếng dán kéo dài.

Ngoài chị Hồng Lĩnh, Thu Thảo rất nhiều chị em ưa dùng miếng dán giữ nhiệt, không những dùng cho bản thân, đa số các chị mua gia đình cùng sử dụng bỏ ngoài tai lời khuyến cáo của chuyên gia. Hậu quả là làm bỏng da.

Dễ bị bỏng dù ở nhiệt độ thấp

Không thể phủ nhận ưu điểm miếng sưởi ấm mùa đông là tiện dụng, có khả năng làm ấm nhanh lại không khói nên được nhiều gia đình ưa dùng, đặc biệt khi sử dụng cho người già và trẻ nhỏ. Cũng chính vì lý do đó mà nhiều người có thói quen lạm dụng, sử dụng sai cách dẫn đến những hậu quả đáng tiếc.

Miếng dán sưởi ấm được sản xuất dựa trên nguyên lý phản ứng ôxy hóa kim loại từ đó sinh ra nhiệt làm ấm. Các chất chính có trong miếng dán là bột sắt, nước, clorua kali, than hoạt tính, muối… Phản ứng ôxy hóa bột sắt sẽ cho nhiệt độ nóng khác nhau tùy vào mức độ các chất trong đó. Vì vậy, sử dụng miếng dán giữ nhiệt không đúng cách người sử dụng rất dễ bị bỏng.

BS Nguyễn Thống, Trưởng khoa Bỏng (BV Xanh Pôn – Hà Nội) cho biết, khoa đã từng gặp trường hợp sử dụng miếng sưởi ấm không đúng cách gây bỏng ở nhiệt độ thấp. Một số ca vô tình gây bỏng do rò chảy nước ở túi chườm nóng.

Có trường hợp dùng miếng dán giữ nhiệt quá lâu ở gan bàn chân, khi lật ra xem thì vùng da ở chỗ đặt miếng dán bị bỏng. Tuy nhiên, nhiệt độ cơ bản của miếng dán giữ ấm không cao, nên loại bỏng này gọi là bỏng ở nhiệt độ thấp.

Về mặt lý luận cứ nhiệt độ cao hơn nhiệt độ cơ thể đều có khả năng dẫn đến bỏng ở nhiệt độ thấp. Thông thường da tiếp xúc ở nhiệt độ 70oC liên tục trong 1 phút sẽ bị bỏng, còn khi da tiếp xúc với nhiệt độ gần 60oC liên tục trên 5 phút cũng có thể gây ra bỏng. Bỏng ở nhiệt độ thấp là chỉ nhiệt độ trong khoảng 50oC, nguồn nhiệt ở trong cơ thể thời gian quá lâu, nhiệt năng sẽ dần dần thẩm thấu vào trong mô mềm từ đó gây ra vết thương bỏng.

Bác sĩ Thống khuyến cáo, da tiếp xúc với miếng dán giữ nhiệt ở nhiệt độ dưới 44oC thì không bị tổn thương nhưng nếu tiếp xúc lâu cũng dễ bị bỏng. Da sẽ xuất hiện tấy đỏ, phồng rộp, tróc da hoặc nhợt nhạt.

Vì vậy, người dùng cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng miếng dán giữ nhiệt. Chỉ nên dùng cho người lớn khi nhiệt độ môi trường xuống rất thấp. Không nên dán trực tiếp vào da, nên dán qua một lớp áo. Tránh sử dụng ở một vị trí trong một thời gian dài, luôn luôn chú ý quan sát tình trạng da, ngăn chặn nhiệt độ cục bộ quá cao gây ra bỏng ở nhiệt độ thấp. Tốt nhất là dùng ở khoảng 40oC.

Người dùng cũng phải tham khảo kỹ hướng dẫn sử dụng hoặc có thể hỏi thêm tư vấn của bác sĩ để biết cách sử dụng sản phẩm hiệu quả nhất, tránh gây nguy hiểm cho mình.

Thông thường vào mùa đông người ta nghĩ rằng phơi quần áo gần lò sưởi sẽ giúp mau khô hơn. Khảo sát mới đây của Hội đồng Nghiên cứu Khoa học Kỹ thuật và Vật lý Anh cho thấy, tình trạng phơi sấy như thế kéo dài sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, đặc biệt đối với những người bị hen suyễn, cảm cúm, dị ứng.

Mục đích của nghiên cứu này nhằm theo dõi những tác động của việc phơi sấy quần áo một cách thụ động trong nhà đối với sức khỏe con người.

Cuộc khảo sát được thực hiện tại trường Kiến trúc Mackintosh, ở Glasgow (Scotland) với sự tham gia của 100 hộ gia đình, diễn ra vào mùa đông năm 2011.

Kết quả thống kê cho thấy có đến 87% hộ dân trong số này thường giặt và phơi quần áo trong nhà, 2/3 phơi quần áo gần các dụng cụ tản nhiệt như lò sưởi. Kết quả đo độ ẩm ghi nhận có đến 3/4 tổng số căn hộ có độ ẩm không khí trên 30% (trong khi mức trung bình là 15%). Độ ẩm không khí cao chính là nguyên nhân làm suy giảm chất lượng không khí, khiến bụi bẩn và các bào tử nấm mốc dễ sinh sôi, phát triển.

Các nhà khoa học cho biết những căn hộ nhỏ, kín càng khiến cho hơi nước khó thoát ra ngoài khi mùa đông đến. “Nhiều người đóng kín cửa nhà nhằm tiết kiệm năng lượng lò sưởi hoặc máy điều hòa đồng thời để giảm tiếng ồn, song lại không bố trí hệ thống thông gió tăng cường. Thông thường một mét khối cho phơi phóng vẫn chưa đủ, trong khi người ta còn tận dụng khoảng không phía trên bồn tắm để phơi đồ”, báo cáo của giáo sư Colin Porteous đăng trên trang The Herald .

Sau khảo sát này, các nhà nghiên cứu kiến nghị nên khuyến khích các khu giặt ủi công cộng hoạt động trở lại để giải quyết vấn đề trên. Đây vốn là mô hình phổ biến ở các khu chung cư của Mỹ trong những năm 60. Ngày nay với sự tiến bộ của công nghệ, người ta không thích mang quần áo ra ngoài giặt ủi mà tự làm ở nhà. Vài năm trở lại đây, người dân Mỹ đang dần quay lại với hệ thống giặt ủi công cộng vì lo ngại hóa đơn tiền điện tăng cao.

Giáo sư Malcolm Richardson, khoa Vi khuẩn học, Đại học Manchester cho biết, riêng tại Anh, tình trạng nấm mốc trong nhà và một vấn đề khá phổ biến, nó ảnh hưởng tới sức khỏe hàng chục nghìn người. Ông nói: “Người Anh thường xuyên chịu ảnh hưởng bởi nấm mốc do ở đây không khí ẩm và nhiệt độ thấp. Khi so sánh với các nước như Mỹ hoặc Phần Lan, người dân Anh nhận thức kém hơn về tác hại của nấm mốc đến sức khỏe, điều này rất nguy hiểm, bởi nấm mốc có thể gây tử vong”.

Có hàng trăm nghìn loại nấm mốc, trong đó khoảng 10 loại gây ra các vấn đề ảnh hưởng đến sức khỏe con người như: viêm xoang, viêm phế quản, suy hô hấp, dị ứng. Ví dụ như Stachybotrys chartarum, một loại nấm mốc độc hại, có thể sản sinh bào tử trong cơ quan hô hấp ngay khi hít phải.

Người hít phải những bào tử nấm mốc có thể xuất hiện một trong hai triệu chứng: Một là nhiễm trùng (những người có hệ thống miễn dịch kém thường mắc phải); hai là dị ứng (tức là gây những phản ứng dị ứng như hen suyễn, xoang). Các dấu hiệu của bệnh do nấm mốc gây ra thường là: ho, mệt mỏi kéo dài, đau mắt và vòm họng, đau đầu, kích ứng da hoặc buồn nôn.

Mốc là một dạng hình thù của nấm, được hình thành ở bất cứ nơi nào có độ ẩm hoặc hơi nước đọng lại. Ví dụ như: khu vực vòi sen, máy rửa bát, máy giặt, nhà bếp. Ta còn dễ dàng nhận thấy chúng trên đất ẩm ướt hoặc hốc cây đọng nước. Lụt lội cũng là nguyên nhân dẫn đến nấm mốc.

“Nấm mốc có thể hình thành trong bất kỳ ngôi nhà nào có hệ thống thông gió kém, đặc biệt ở những nơi bị rò rỉ nước. Ví dụ như: khu vực xung quanh bức tranh treo tường, sàn nhà, phía sau ván ốp tường hoặc khung cửa”, giáo sư Richardson lưu ý.

Vị giáo sư cũng chỉ ra một số biện pháp bảo vệ tư gia khỏi nấm mốc như:

• Mở cửa sổ hàng ngày, sử dụng quạt để làm thông thoáng nhà cửa và các góc khuất.
• Tu sửa những nơi ẩm ướt kéo dài như sàn nhà, ván ốp tường và cửa sổ.
• Sử dụng chất tẩy rửa để tiêu diệt nấm mốc. Lưu ý nên đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng các loại thuốc này vì chúng có thể gây hại cho sức khỏe.
• Thường xuyên tẩy rửa phòng tắm, nhà bếp bằng hóa chất. Nên pha loãng hóa chất trước khi lau chùi.
• Sử dụng các loại sơn chống nấm mốc trong nhà tắm và nhà bếp.
• Gác xếp, nhà kho hoặc chuồng chim cũng là nơi hình thành nấm mốc. Cần liên hệ với các nhân viên môi trường để được tư vấn phun xịt thuốc chống nấm mốc.

Dưới đây là 10 mẹo nhỏ giúp giảm chi phí mua trang phục cho con:

1. Mua quần áo trái mùa

Bạn có thể tiết kiệm xa hơn bằng cách sắm quần áo trái mùa cho con. Chẳng hạn bây giờ là đầu thu nên nhiều cửa hàng treo biển giảm giá hàng hè để nhập hàng thu, đông. Nếu bạn chọn được hàng giảm giá ưng ý cho con thì cần cân nhắc chọn size lớn để mùa hè năm sau bé vẫn mặc được.

2. Nếu bạn có một bé trai và một bé gái

Khi hai bé nhà bạn còn nhỏ thì bạn nên chọn quần áo với kiểu dáng và màu sắc mà cả bé trai lẫn bé gái đều mặc được, chẳng hạn những bộ cotton có in hình nhân vật hoạt hình, quần shorts, áo thun… Bằng cách này, bé gái có thể mặc lại đồ của anh trai hoặc ngược lại, bé trai có thể mặc lại đồ của chị gái.

3. Mua sắm trực tuyến

Ngày nay các website bán quần áo trực tuyến dành cho bé ngày càng nhiều. Bạn có thể “thỏa sức” mua sắm trang phục cho bé mà không mất công đi lại quá nhiều.

4. Chọn quần có thể phối cùng nhiều loại áo

Chẳng hạn quần jeans, shorts kẻ hay legging có thể mix với nhiều loại áo dành cho bé.

5. Nên chọn quần chun

Hoặc quần cho bé có nhiều cúc (khuy) để chỉnh kích cỡ, giúp bé thoải mái khi lớn lên hoặc khi tăng cân một chút.

6. Mua size lớn (rộng) hơn

Các bé mặc quần áo rộng một chút sẽ thoải mái hơn so với quần áo ôm sát.

7. Mẹ khéo tay sửa quần áo cho bé

Chẳng hạn với chiếc quần jeans dài mẹ có thể “chế” thành shorts cho bé bằng cách cắt bỏ hai ống quần. Hoặc mẹ may thêm các đường diềm để tạo độ dài cho váy, quần.

8. Bán những bộ đồ còn mới của bé

Với một số bộ trang phục ít sử dụng của bé vì lý do nào đó, bạn có thể đăng lên mạng để rao bán.

9. Hàng rẻ không phải lúc nào cũng tiết kiệm

Ví dụ vì ham một chiếc áo hay chiếc váy có giá rẻ bằng 1/3, bạn hí hửng mua về cho con nhưng bé lại không mặc được vì chất vải bí, váy quá chật hoặc áo quá ngắn… Khi ấy, đồ rẻ không đồng nghĩa với tiết kiệm.

10. Lên danh sách đồ cần mua cho bé luôn một thể

Chẳng hạn mùa thu đông sắp tới, bạn cần mua cho bé những thứ gì thì bạn nên mua luôn một thể, thay vì mua lắt nhắt, thấy thích là mua.

Không nên đi một mình

Các bạn gái tránh không nên đi một mình vì có thể bạn sẽ trở thành mục tiêu của những kẻ yêu râu xanh hay lừa đảo đồng thời không ai giúp bạn khi chẳng may bạn gặp nguy hiểm dưới biển. Hãy luôn ra biển với một vài người bạn vì ngoài lí do an toàn thì bạn còn sẽ có thêm niềm vui.

Tin vào bản năng

Nếu nhận ra có người nào đấy đang nhìn chằm chằm vào bạn và bạn bè của bạn khiến bạn cảm thấy ghê sợ nhưng bạn ngại không dám nói thẳng. Bạn cần mạnh dạn nói thẳng điều đó với anh ta. Hãy tin vào bản năng của bạn – nếu người nào đó làm bạn thấy ghê rợn thì cần tránh xa ngay lập tức. Trong trường hợp anh ta làm phiền bạn thì hãy gọi sự giúp đỡ.

Chú ý thời tiết

Ở biển, thời tiết có thể thay đổi rất nhanh chóng từ trời trong xanh bỗng chốc trở nên xám xịt. Bạn cần chú ý đến thời tiết xem có mưa bão hay không và trở về nơi nghỉ vì lí do an toàn. Nếu bạn không kịp về đến khách sạn, ít nhất hãy tránh xa các cây lớn và bờ biển.

Chuẩn bị kĩ càng

Bạn có mang theo túi y tế không? Nếu không, hãy chuẩn bị một túi cứu thương cơ bản vì rất có thể bạn vô tình giẫm chân lên mảnh sành và cần băng dán ergo.

Nhớ mang theo và sử dụng kem chống nắng

Bạn có biết rằng nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tử vong vì ung thư ở những người phụ nữ trẻ đó là u hắc tố, một dạng ung thư da? Và điều này là do làn da không được bảo vệ tốt dưới ánh nắng gay gắt của mặt trời. Vì vậy bạn hãy bôi kem chống nắng loại có chỉ số SPF 30 trở lên và bôi lại sau 2 giờ.

Uống nhiều nước

Các loại soda không phải lựa chọn tốt cho bạn, hãy mang vài chai nước hoặc nước hoa quả tươi để giúp cơ thể không bị mất nước và luôn trong tình trạng tốt.

Mang theo quần áo dự phòng

Không gì khó chịu hơn bị cát dính vào người, nó có thể khiến bạn bị nhiễm trùng do mặc đồ bơi quá lâu. Vì vậy hãy mang theo quần áo khô và thay ngay khi có thể.

Chắc hẳn các bà mẹ nhận thức khá rõ sự quý giá của thời gian và dường như 24 giờ đồng hồ trong một ngày không đủ để hoàn thành tất cả các nhiệm vụ.

1. Tận dụng các khoảng thời gian rảnh rỗi

Theo nghiên cứu của Parenting Communicator Priscilla J. Dunstan, những bà mẹ đi làm cần phải đến sớm hơn 20 phút để đón con, và tận dụng khoảng thời gian này để thư giãn đầu óc, đọc sách báo hay gởi email cho bạn bè hoặc thưởng thức 1 ly cà phê. Với biện pháp này, bạn sẽ quên đi các gánh nặng công việc và hoàn toàn tập trung sự quan tâm cho con cái. Điều đó sẽ làm khắng khít mối quan hệ giữa bố mẹ và con cái hơn.

2. Luôn sẵn sàng cho mọi tình huống

Các bà mẹ đi làm luôn phải sẵn sàng cho tình huống tệ nhất. Theo bà Dunstan, bạn cần phải nghĩ đến trường hợp con cái vô tình làm đổ hết sữa của bữa ăn sáng và trong nhà không còn bất cứ thực phẩm gì thay thế. Vì vậy, các bà mẹ hãy luôn dự trữ sữa bột hoặc sữa hộp phòng trường hợp khẩn cấp. Thời gian chuẩn bị cho một bữa ăn khác sẽ làm cho con bạn muộn giờ đưa con đến trường, bản thân bạn trễ giờ đi làm và kéo theo nhiều chuyện không vui trong suốt cả ngày.

3. Thuê người làm những công việc cần nhiều thời gian

Nếu bạn không đủ khả năng để chi trả cho những người giúp việc nấu nướng và vệ sinh nhà cửa, sân vườn. Bạn có thể tìm kiếm nhiều giải pháp cho vấn đề này. Chẳng hạn như cùng thuê một người giúp việc với hàng xóm và thương lượng để được giảm giá. Hoặc bạn cũng có thể thuê một sinh viên có nhu cầu làm thêm. Tất cả những biện pháp này đều giúp bạn có thể dành nhiều thời gian hơn cho con cái.

4. Luôn chuẩn bị thức ăn dự trữ khi bạn có thể

Nếu như bạn nấu một món hầm, hãy chuẩn bị hai phần và cất vào tủ lạnh để bảo quản. Thời gian tiết kiệm được từ việc nấu nướng sẽ cho bạn cơ hội ôn bài cho con kỹ hơn và đọc thêm nhiều truyện hay để con say giấc.

5. Chuẩn bị sẵn thức ăn trưa cho con

Theo như tác giả Susan Lynn Perry của cuốn sách Procrastination Elimination, bạn nên báo trước cho con rằng bạn đã chuẩn bị cho chúng thức ăn trưa, và nhắc nhở chúng trách nhiệm về bữa ăn của chính mình. Điều này sẽ giúp bạn không phải lo lắng và có thể tập trung vào công việc nên sẽ tiết kiệm được khoảng thời gian rất đáng kể.

6. Lựa chọn sẵn trang phục đi làm và đi học cho bạn và con cả tuần

Vào mỗi ngày chủ nhật, hãy sắp đặt những bộ trang phục mà bạn và con đã lựa chọn cho cả tuần ngay tầm mắt. Điều này sẽ giảm lượng thời gian tìm kiếm quần áo vào mỗi buổi sáng.

7. Chuẩn bị sẵn nguyên liệu để pha cà phê từ tối hôm trước

Thao tác đơn giản này sẽ giúp tiết kiệm vài phút trong thời gian biểu dày đặc của các bà mẹ vào mỗi sáng sớm. Từ đó, bạn có thể khởi đầu một ngày mới thoải mái và thư giãn hơn với một tách cà phê thơm ngon.