Một nghiên cứu mới đây cho thấy không cần chờ đến lúc có tuổi vẫn chưa có con mới hối hả đến bệnh viện, các cặp vợ chồng vẫn có thể tự tính khả năng mang thai của mình.

Các nhà khoa học đã tính toán dựa vào độ tuổi của người phụ nữ và thời gian hai vợ chồng đã cố gắng thụ thai nhằm dự đoán cơ hội thành công của họ ở chu kỳ tiếp theo.

Ví dụ, người phụ nữ 25 tuổi đã cố gắng thụ thai trong vòng 6 tháng thì cơ hội thành công cho tháng tiếp theo là 15%. Đến 30 tuổi thì tỉ lệ này sẽ còn 13% và trên 30 thì tỉ lệ này sẽ dưới 10%.

Tính toán cũng cho thấy rằng, khi người phụ nữ 25 tuổi đã mất 13 tháng để thụ thai tự nhiên thì tỉ lệ thụ thai thành công sẽ giảm xuống dưới 15%.

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Warwick và Trường Kinh tế London (Anh), nói rằng thông tin chi tiết này có thể giúp cho các cặp vợ chồng dễ dàng thảo luận các vấn đề về khả năng sinh sản với bác sĩ.

Giáo sư Geraldine Hartshorne – thành viên nhóm nghiên cứu, cho biết: “Mọi người đều cảm thấy bối rối, khó chịu và không muốn đi khám bác sĩ. Đặc biệt, nam giới rất ngại chuyện này. Trước khi quyết định đến bệnh viện, các cặp vợ chồng có thể tự kiểm tra khả năng sinh sản của mình. Từ đó, họ có thể quyết định có nên tiếp tục tìm cách chữa trị hay tính đến phương án khác”.

Nghiên cứu này được công bố tại Viện Quốc gia về Sức khỏe và Lâm sàng Excellence (Anh). Trong tương lai, phương pháp này có thể được đưa vào máy tính trực tuyến giúp các cặp vợ chồng tính toán cơ hội mang thai tại nhà.

Có phải có một số tư thế “quan hệ” dễ thụ thai hơn không?

Không hề có bằng chứng nào cho thấy rằng tư thế “quan hệ” nhất định sẽ có nhiều khả năng dẫn đến thụ thai. Bạn có thể đã nghe nói rằng có một số  tư thế đưa tinh trùng tiếp cận gần cổ tử cung nhất, chẳng hạn như  tư thế truyền thống (người đàn ông ở trên), thường có nhiều khả năng thụ thai hơn. Nhưng chưa hề có một nghiên cứu nào chứng minh được điều này là đúng hay sai.

Mặt khác, việc lựa chọn đúng thời điểm là một yếu tố vô cùng quan trọng. Để tăng khả năng thụ thai của mình, bạn hãy căn đúng ngày rụng trứng, “quan hệ” trước đó 1 hoặc 2 ngày và sau đó, “quan hệ” tiếp theo vào đúng ngày rụng trứng.

Liệu việc đạt cực khoái có giúp tăng cơ hội thụ thai?

Một số người tin rằng một phụ nữ đạt cực khoái sau khi chồng xuất tinh là khả năng thụ thai sẽ cao, nhưng không có bằng chứng nào để ủng hộ cho luận điểm trên cả.

Việc người phụ nữ đạt cực khoái không phải là một yếu tố cần thiết cho việc thụ thai, nhưng có thể những cơn co thắt tử cung sẽ giúp tinh trùng di chuyển về phía ống dẫn trứng nhanh hơn. (Những cơn co thắt không hề gây đau đớn này xảy ra rất vô tình, ngay cả khi bạn không “quan hệ”, và hay xảy ra nhất vào thời kỳ rụng trứng.)

Sau khi “quan hệ”, tôi có nên nằm lâu 1 chút?

Chưa hề có bằng chứng nào cho thấy hành động này sẽ tạo ra sự khác biệt lớn trong việc thụ thai, nhưng việc nằm nghỉ lâu một chút cũng chẳng thiệt hại gì nhiều. Nằm nghỉ ngơi khoảng 15 phút hoặc lâu hơn sau khi “quan hệ” sẽ giúp tinh trùng ở trong âm đạo nhiều hơn. Tất nhiên, mỗi lần xuất tinh có đến hàng triệu tinh trùng, nên ngay cả khi bạn đứng dậy sau khi “quan hệ”, vẫn còn một ít tinh trùng vẫn “bám trụ” lại trong âm đạo của bạn.

Chú ý: Nếu bạn đã cố gắng có thai trong suốt một năm, hoặc thậm chí hơn nữa mà không thu được thành công (hoặc từ 3 đến 6 tháng không thấy kết quả, khi bạn đã ngoài 35 tuổi), hoặc kỳ kinh nguyệt của bạn không đều, hãy nhanh chóng đến gặp các bác sĩ, chuyên gia sinh sản để tìm hiểu nguyên nhân và có biện pháp điều trị kịp thời.

Sự hỗ trợ sinh sản được bắt đầu từ những bước ban đầu với sự hỗ trợ đơn giản như kích thích cho trứng rụng hay giải phóng sự bít tắc của đường đi của ống dẫn tinh hay ống dẫn trứng, đến việc lấy trứng từ buồng trứng hay lấy tinh trùng từ mào tinh ra ngoài cơ thể sau đó được xử lý và nuôi cấy trong điều kiện phòng thí nghiệm, để rồi tạo phôi và nuôi cấy phôi, sau đó phôi được hình thành và cấy trở lại trong buồng tử cung của người vợ. Sự phát triển và làm tổ của phôi và phát triển của thai sau đó diễn ra tương tự như có thai tự nhiên.

Tại sao có sự hỗ trợ sinh sản?

Muốn tạo ra một cơ thể con người phải hội đủ tinh trùng khỏe mạnh của người cha và trứng khỏe mạnh của người mẹ. Đây là bước đầu cần đủ, bước thứ hai, có sự giao hợp, khi tinh trùng được phóng thích từ dương vật của người đàn ông vào trong âm đạo của người phụ nữ, quá trình được tiếp nối tinh trùng sẽ bơi qua cổ tử cung vào tử cung rồi đi đến 1/3 ngoài cửa vòi trứng, để từ đây gặp gỡ kết duyên “cô trứng”. Cô này được sinh ra vào ngày thứ 14 của chu kỳ kinh, sau khi được thoát ra từ nang trứng chín và được các tua của vòi trứng hứng được đưa về. Sang bước thứ ba, sau khi “anh tinh trùng” sánh duyên cùng “cô trứng” để tạo ra một thế hệ mới gọi là trứng đã thụ tinh, với ban đầu là một tế bào của cha và một tế bào của mẹ, tạo ra hai tế bào của con, tiếp tục phát triển theo cơ chế gián phân, để hình thành lên phôi thai, cùng lúc đó trứng thụ tinh di chuyển vào buồng tử cung để làm tổ và phát triển thành thai nhi với thời gian 270 ngày. Đó là ba bước cơ bản để sự sinh sản tự nhiên xảy ra.

Một khi vì một nguyên nhân nào đó bị trục trặc ở bước đầu, bước hai và bước thứ ba hay cả hai hoặc ba bước trên đều bị bất thường thì quá trình sinh sản sẽ không thành công mang lại kết quả được. Ta gọi là vô sinh. Như vậy, phải có sự hỗ trợ sinh sản, có nghĩa là khi những cặp vợ chồng bị vấn đề ở bước nào hay toàn bộ ba bước, y học sẽ can thiệp vào.

Hỗ trợ sinh sản ở người chồng

Bình thường người chồng phải có đủ lượng tinh trùng trong tinh dịch đồ, theo tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới. Một mẫu xét nghiệm được cho là tinh dịch đồ bình thường khi tinh dịch có thể tích từ 2 – 6ml, số lượng tinh trùng tối thiểu là 20 triệu/ml tinh dịch, thông thường lượng tinh trùng dao động từ 20 – 250 triệu/ml, hình dạng bình thường của tinh trùng phải trên 60%.

Những nguyên nhân có thể gây ra làm ảnh hưởng đến tinh trùng hay không có tinh trùng, như: tinh hoàn trong ổ bụng, tinh hoàn ẩn, tinh hoàn không xuống bìu, giãn tĩnh mạch tinh. Tùy theo nguyên nhân mà ta có cách điều trị, như: phẫu thuật chuyển tinh hoàn đến vị trí xuống bìu ở các nguyên nhân trên. Ngoài ra các nguyên nhân khác, tiền căn bị bệnh quai bị có biến chứng ở tinh hoàn, không có tinh hoàn do bẩm sinh hay mắc phải. Trong các nguyên nhân sau chúng ta nên xin tinh trùng và làm thụ tinh trong ống nghiệm.

Trong những trường hợp không tìm ra được nguyên nhân mà xét nghiệm tinh dịch đồ kết luận là thiểu năng tinh trùng, hay nguyên nhân rối loạn cương. Vợ chồng không có khả năng sinh sản tự nhiên, đồng thời người vợ bình thường. Ta có thể áp dụng biện pháp hỗ trợ bằng cách bơm tinh trùng vào buồng tử cung của người vợ sau khi tinh trùng đã được lọc rửa, thủ thuật này có tên IUI. Thủ thuật thực hiện bằng cách đưa một catheter rất nhỏ, mềm, mảnh đi qua cổ tử cung và bơm tinh trùng đã lọc rửa vào buồng tử cung vào thời điểm trứng rụng. Kết quả thành công có thụ thai 15 – 20% cho một chu kỳ.

Hỗ trợ sinh sản ở người vợ

Trong nguyên nhân không rụng trứng, biện pháp hỗ trợ kích thích cho rụng trứng bằng thuốc, tùy theo mức độ mà bác sĩ sẽ dùng thuốc hỗ trợ kích thích buồng trứng, bao gồm Clomiphen, hCG, GnRH agonist kết hợp gonadotrophins theo các phác đồ.

Nguyên nhân không rụng trứng có thể gặp trong buồng trứng đa nang thể nặng, khi mà vỏ bao của buồng trứng quá dày, làm cho trứng không có khả năng thoát ra ngoài. Biện pháp hỗ trợ bằng cách đốt điểm buồng trứng qua nội soi ổ bụng, nhằm phá vỡ vỏ bao dày từ đó giúp hiện tượng rụng trứng xảy ra theo mỗi chu kỳ kinh.

Trong thực tế, nguyên nhân vô sinh thứ phát thường hay gặp ở những cặp vợ chồng đã sinh một lần, đã từng có thai, có thể thai ngoài tử cung hay thai trong tử cung nhưng vì lý do mà bỏ thai, sau 3 – 5 năm sau muốn có thai lại nhưng không có khả năng có thai. Ta gọi là vô sinh thứ phát, hay vô sinh II. Nguyên nhân thường gặp nhất là viêm dính tử cung và hai phần phụ do vi trùng, làm cản trở sự di chuyển của tinh trùng và sự di chuyển của trứng thụ tinh. Biện pháp hỗ trợ sinh sản: dùng thuốc kháng sinh và kết hợp biện pháp gỡ dính bằng nội soi buồng tử cung kết hợp nội soi ổ bụng gỡ dinh, mục đích làm thông thương đường sinh dục, giúp cho khả năng thụ thai thành công.

Sau các biện pháp hỗ trợ đơn giản trên mà thất bại, với các kỹ thuật hỗ trợ sinh sản nhằm giúp tăng khả năng sinh sản cho các cặp vợ chồng vô sinh như thụ tinh trong ống nghiệm, IVF viết tắt (In vitro fertilization). Đây là kỹ thuật cho trứng và tinh trùng kết hợp với nhau trong phòng thí nghiệm, sau đó phôi hình thành sẽ được chuyển trở lại vào buồng tử cung của người vợ. Quá trình phát triển của phôi và thai sẽ diễn ra hoàn toàn bình thường trong tử cung của người mẹ. Tỉ lệ thành công của mỗi chu kỳ là 25 – 30%.

Một kỹ thuật mới được ra đời đó là kỹ thuật tiêm tinh trùng vào bào tương trứng viết tắt ICSI (intracytoplasmic sperm injection), nhằm khắc phục tình trạng tỉ lệ thụ tinh thấp hoặc không thụ tinh khi thực hiện IVF, do bất thường quá trình thụ tinh hay chất lượng tinh trùng kém. Vì trong kỹ thuật IVF để tinh trùng kết hợp tự nhiên với trứng trong môi trường nhân tạo, người ta phải cần đến một số lượng tinh trùng lớn cả hàng trăm nghìn tinh trùng để thụ tinh một trứng. Với kỹ thuật ICSI này người ta có thể tạo một hợp tử hoàn chỉnh bằng một trứng và một tinh trùng duy nhất. Kỹ thuật này cho tỉ lệ thụ tinh cao và an toàn. Kỹ thuật ICSI hiện nay có thể thực hiện với tinh trùng tươi hoặc sau khi trữ lạnh, tinh trùng trong tinh dịch hoặc tinh trùng sinh thiết từ mào tinh và tinh hoàn. Nhờ đó, một số trường hợp các cặp vợ chồng vô sinh do ông chồng không có tinh trùng, vẫn có con bằng cách mổ để tìm tinh trùng trong tinh hoàn hoặc mào tinh hoàn. Đối với trứng, kỹ thuật chọc hút trứng được thực hiện dưới hướng dẫn của siêu âm đầu dò âm đạo. Một cây kim chọc hút dài sẽ được đưa vào âm đạo, đâm xuyên qua cùng đồ để đi đến 2 buồng trứng và chọc hút các nang noãn. Dịch hút sẽ được soi dưới kính hiển vi để tìm trứng.

Kỹ thuật này cũng đồng nghĩa với việc bác sĩ sẽ phát hiện ngay bất cứ bất thường nào, và những quả trứng hỏng sẽ bị loại bỏ, chỉ để lại những quả tốt nhất làm tăng cơ hội thành công của thai kỳ.

Thành tựu này đã làm tăng tỷ lệ thành công của phương pháp thụ tinh ống nghiệm lên 50%, nghĩa là cứ 2 cặp làm thụ tinh thì 1 cặp có con.

Trong kỹ thuật hiện tại, các nhân viên sản khoa phải kéo phôi đang phát triển từ lò ấp tới quan sát dưới kính hiển vi, sau đó lại chuyển về lò ấp và điều này chỉ có thể thực hiện ngày một lần. Quy trình đó có thể làm bỏ sót những sai sót và những khuyết tật lớn trong quá trình phát triển, khiến thai không sống được trong tử cung.

Với thiết bị mới Embryoscope – trứng được tiêm tinh trùng, sau đó đặt vào máy Embryoscope để thai hình thành và phát triển. Các bức ảnh sẽ được chụp liên tục tục từng phút, cho đến khi phôi đủ tuổi lớn để chuyển vào tử cung, thường từ 3 đến 5 ngày. Việc chụp ảnh được trong một hệ thống kín như vậy cho phép bác sĩ chọn lọc chính xác hơn các phôi để chuyển vào người mẹ.

Care – nhà cung cấp thiết bị sản khoa hàng đầu của Anh – đã lắp đặt máy theo dõi phôi này tại bệnh viện ở Manchester. Đây là lần đầu tiên nó được dùng để điều trị cho các bệnh nhân ở Anh.

Cho đến nay, hơn 1.500 phôi từ 200 bệnh nhân đã được theo dõi bằng thiết bị này, và đã làm tăng tỷ lệ đậu thai lên đáng kể.

Nếu với các thiết bị theo dõi truyền thống, cứ 3 bệnh nhân mới có 1 người đậu thai, thì với máy theo dõi phôi mới, tỷ lệ này là 1/2.

Em bé đầu tiên được theo dõi bằng kỹ thuật này đã chào đời và 74 phụ nữ khác đang mang thai sau khi sử dụng kỹ thuật này.

Chi phí cho việc theo dõi phôi bằng máy Embryoscope vào khoảng 750 bảng Anh mỗi chu kỳ. Chi phí cho quy trình thụ tinh ống nghiệm truyền thống ở Anh hiện vào khoảng 5.000 bảng.

Mất bao lâu để có thể thụ thai?

Theo thống kê của các nhà nghiên cứu, đa số các cặp đôi sẽ thụ thai thành công sau 3 tháng lên kế hoạch. Tuy nhiên thời gian này sẽ kéo dài hơn do những tác nhân bên ngoài như tuổi tác, môi trường nghề nghiệp, các thói quen xấu của vợ chồng ảnh hưởng tới.

Dưới đây là số liệu thống kê về thời gian thụ thai của các cặp vợ chồng:

• 35% cặp vợ chồng thụ thai ngay trong chu kỳ đầu tiên (khoảng 1 tháng).
• 59 % cặp vợ chồng thụ thai trong vòng ba chu kỳ (khoảng 3 tháng).
• 80% cặp vợ chồng có thai trong vòng sáu chu kỳ (khoảng 6 tháng).
• 85% cặp vợ chồng có thai trong vòng 12 chu kỳ (khoảng 1 năm).
• 91% cặp vợ chồng có thai trong vòng 36 chu kỳ (khoảng 3 năm).
• 93 – 95% cặp vợ chồng có thai trong vòng 48 chu kỳ (khoảng 4 năm).

Vì sao thời gian thụ thai kéo dài?

Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến khả năng thụ thai của chị em:

• Tuổi tác
• Chế độ ăn uống
• Lối sống
• Cân nặng
• Bệnh mãn tính
• Sức khỏe sinh sản kém
• Tiền sử gia đình
• Tần suất quan hệ tình dục

Thông thường, nếu bạn đang cố gắng thụ thai trong suốt 1 năm mà chưa có kết quả thì nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được giúp đỡ và tìm kiếm nguyên nhân. Nếu đã qua tuổi 35, bạn cần tìm đến sự giúp đỡ của bác sỹ sớm hơn (trong vòng 6 tháng) nếu không thấy dấu hiệu có thai.

Biểu đồ thống kê tỷ lệ % thụ thai và vô sinh theo độ tuổi:

Cải thiện cơ hội thụ thai bằng cách nào?

– Vợ chồng bạn cần đảm bảo rằng tần suất quan hệ tình dục vẫn đều đặn. Nếu bạn đang muốn nhanh có thai, hãy nhớ là quan hệ đủ 3 lần/tuần để tăng cơ hội thụ thai nhé.

– Nên quan hệ trong thời gian trứng rụng: Bạn cần nắm được thời gian trứng rụng mỗi chu kỳ của mình. Thông thường, thời gian giao hợp lý tưởng nhất là từ ngày 14-16 của chu kỳ nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn là 28 ngày. Thời gian này có thể chênh lệch nếu bạn không có chu kỳ đều đặn. Nếu bạn không xác định được thời gian trứng rụng hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc sử dụng dụng cụ dự đoán ngày trứng rụng.

– Tìm hiểu những vị trí quan hệ nhanh có thai: Hai bạn cần có hiểu biết về những vị trí làm “chuyện ấy” để nhanh có thai nhất. Những vị trí quan hệ tình dục này cũng góp phần lớn tăng cơ hội thụ thai của bạn.

– Cải thiện chế độ ăn uống: Trong số các nguyên nhân phổ biến nhất của tình trạng vô sinh không giải thích được ở nữ giới là “rối loạn chức năng rụng trứng” – một vấn đề gắn liền với tình trạng rụng trứng ở nữ giới. Nguyên tắc ăn uống giúp tăng khả năng sinh sản là:

• Ăn nhiều chất béo không bão hòa đơn (như dầu oliu) và ít các loại thực phẩm nướng, đồ ăn nhanh.
• Tăng cường hấp thu protein thực vật (như đậu nành) đồng thời giảm đạm động vật (như các loại thịt màu đỏ).
• Ăn nhiều thực phẩm có chất xơ cao, lượng đường thấp như hạt ngũ cốc, rau, và một số trái cây, trong khi giảm lượng carbohydrates và đường tinh chế.

1. Phụ nữ mang thai trông sexy hơn

Nhiều phụ nữ cho rằng việc mang thai sẽ khiến cho mình trông kém hấp dẫn hơn, thế nhưng hầu hết cánh đàn ông đều không đồng tình với ý kiến đó.

Trong một công trình nghiên cứu đã cho thấy: có tới 60% nam giới vẫn duy trì được ham muốn như xưa với người bạn đời, trong khi 27% cho biết họ thậm chí còn cảm thấy khát khao hơn trước.

2. Ngực của bạn sẽ phát triển to hơn nếu bạn đang mang thai bé gái

Ngược với niềm tin khá phổ biến trước đây, thực ra hình dáng của bụng không hề phản ánh bất cứ điều gì về giới tính của đứa trẻ. Tuy nhiên, ngực thì lại khác. Phụ nữ đang mang thai bé gái sẽ phát triển bộ ngực lớn hơn nhiều so với các bà mẹ đang mang thai bé trai.

3. Nếu bạn đang mơ ước về giới tính của đứa bé thì rất có khả năng sẽ chính xác đấy

Thật ngạc nhiên là nếu phụ nữ mang thai đang mơ ước về giới tính của đứa trẻ, hoặc có một cảm giác mạnh mẽ rằng đứa bé này là trai hay gái thì độ chính xác thường cao hơn là ngẫu nhiên. Trực giác của người mẹ đôi khi cũng khiến cho giới khoa học cũng phải ngả mũ chào.

4. Ác mộng có liên quan tới việc sinh con nhanh hơn

Phụ nữ có những giấc mơ sống động trong thời gian mang thai thường sẽ sinh con nhanh hơn so với những người không nằm mơ, trung bình là gần 1 giờ. Trong số những người gặp ác mộng (hay những giấc mơ không đẹp) ở 3 tháng cuối thì đa phần là sinh nhanh hơn và cũng giảm được nguy cơ bị trầm cảm sau sinh hơn so với các bà mẹ chỉ có những giấc mơ đẹp.

Mục đích của giấc mơ có thể sẽ giúp chúng ta giải quyết được những xung đột nội tại và xử lí các thông tin mới, dẫn đến những chuẩn bị sẵn sàng về tâm lí cho sự ra đời của đứa trẻ.

5. Phụ nữ gầy thường sinh con gái

Nhiều công trình nghiên cứu đã chỉ ra sự khác biệt rõ rệt trong tỉ lệ giới tính của những phụ nữ có cân nặng bình thường và cân nặng quá thấp. Họ giải thích như sau: phôi nữ thì khỏe mạnh hơn so với phôi nam, do đó nó có nhiều khả năng sống sót trong những môi trường có vẻ khắc nghiệt hơn. Chính vì thế mà tỉ lệ sinh bé gái sẽ nhiều hơn ở những người siêu gầy. Đây chỉ là một sự quan sát thực tế và nó không liên quan gì tới việc chọn lọc giới tính. Nếu bạn tự bỏ đói cơ thể thì điều đó chẳng những gây hại cho bạn mà còn rất nguy hiểm với đứa bé trong bụng.

6. Mùi hương của bạn có thể tác động lên bạn đời

Trước 3 tháng cuối, mồ hôi trong cơ thể của người phụ nữ mang thai có chứa các thành phần hóa học mới (kích thích tố). Không ai biết chắc tại sao những chất hóa học này lại xuất hiện tại thời điểm đó để rồi lại biến mất sau khi sinh. Tuy nhiên nó lại giúp cho đứa trẻ nhận ra được mẹ của mình.

Bên cạnh đó, mùi hương tinh tế này còn có khả năng kích thích nam giới sản xuất ra các loại hormone như prolactin- một thành phần có tác dụng tăng cường sự gắn kết và tư thế sẵn sàng cho vai trò làm cha. Người đàn ông có nồng độ prolactin cao nhất tại thời điểm đứa bé ra đời sẽ có xu hướng trở thành những ông bố tuyệt vời hơn so với những người đàn ông có nồng độ thấp.

7. Tế bào của bé vẫn luôn ở bên bạn

Trong thời gian mang thai, các tế bào thai nhi sẽ di chuyển qua nhau thai. Các tế bào của bé sẽ vào cơ thể người mẹ và tế bào của mẹ lại đến với cơ thể của đứa con. Chúng sẽ ở đó cho đến cả cuộc đời.

Trong cơ thể người mẹ, tế bào thai nhi có thể trú ngụ ở tại phổi, tủy sống, da, tuyến giáp, gan, ruột, cổ tử cung, túi mật, lá lách, các hạch bạch huyết và mạch máu. Chúng cũng có thể “đóng đô” cả đời trong tim và não của người mẹ.

Đôi khi các tế bào này còn đứng đằng sau những thay đổi về tâm lý của người phụ nữ trong suốt thời gian làm mẹ.

1. Động cơ (hoạt động đóng – mở)

Cần nhận biết sự đóng mở của tử môn (cơ quan sinh dục nữ), để lựa chọn thời điểm phòng sự thích hợp. Theo Trương Cảnh Nhạc, khi người phụ nữ không ham muốn thì tử môn đóng kín hoặc chỉ hé mở. Tử môn chỉ mở ra khi nữ giới động tình và ham muốn phòng sự nhưng chỉ mở trong một khoảnh khắc rồi đóng lại ngay.

Vợ chồng phòng sự khi tử môn chưa mở sẽ là quá sớm, khi đã đóng sẽ là quá muộn. Vì vậy, nam giới cần chú ý quan sát những biến đổi tâm lý ở người phụ nữ để chớp đúng thời cơ.

2. Hợp cơ (đồng bộ)

Do bẩm sinh, tiềm năng tình dục, thói quen sinh hoạt, đặc điểm nghề nghiệp, trình độ học vấn mà tốc độ hưng phấn tình dục của vợ chồng thường không giống nhau. Vì vậy, cần áp dụng một số biện pháp như vuốt ve, kích thích… để cả hai người cùng đồng thời đạt tới cao trào, cùng nhanh hoặc cùng chậm.

3. Úy cơ (mạnh – yếu)

Chỉ sự khác biệt về thể chất và chức năng tình dục. “Úy” có nghĩa là sợ hãi. Dương cường âm nhược (nam mạnh nữ yếu) thì nữ sợ, cố ý tránh xa; dương nhược âm cường thì nam chưa đấu đã bại, bị liệt dương, xuất tinh sớm.

Để khắc phục, cần tiến hành chế cường và phù suy, nghĩa là cả hai người cần quan tâm, chiếu cố đến nhau nhiều hơn, để mỗi người đều có thể cảm thấy thỏa mãn.

4. Hội cơ (nông – sâu)

Động tác, độ sâu phải thích hợp với kích thước của cơ quan sinh dục nam, nữ. Dương căn (cơ quan sinh dục nam) quá lớn, quá mạnh, vào quá sâu ắt sẽ gây khó chịu hoặc đau đối với nữ giới.

Dương căn quá nhỏ, quá yếu, chỉ vào quá nông, nữ giới cảm thấy vô vị. Vì vậy, hai bên cần phối hợp, điều chỉnh độ sâu, lựa chọn những tư thế, động tác thích hợp… để hai bên cùng thấy dễ chịu.

5. Sinh cơ (thịnh – suy)

“Sinh cơ” chỉ sức sống, xung năng tình dục ở nam giới. Sinh cơ thịnh hay suy, có ảnh hưởng trực tiếp đến sự hòa hợp tình dục.

Trương Cảnh Nhạc khuyên nam giới thường ngày nên tiết chế tình dục, để có thể tích lũy sinh cơ, không nên phóng túng khiến cho thận tinh bị suy tổn, dẫn tới liệt dương, xuất tinh sớm… Như vậy, mới có thể duy trì tốt chức năng tình dục và có lợi đối với ưu sinh.

6. Khí cơ (mệt nhọc – an nhàn)

“Khí” chỉ năng lượng, sức lực của cơ thể. Mệt nhọc thì khí tán, sức lực yếu đuối. An nhàn thì khí tụ, thể lực sung mãn. Vì vậy, thường ngày cần chú ý làm việc, nghỉ ngơi, ăn uống điều độ, như vậy khí cơ mới đầy đủ, chức năng tình dục mới thịnh vượng, cuộc sống tình dục mới hài hòa, dễ thụ thai và có lợi đối với ưu sinh.

7. Tình cơ (tình cảm vợ chồng)

Tình cảm vợ chồng có ảnh hưởng trực tiếp đến vấn đề thụ thai và ưu sinh. Vợ chồng tâm đầu ý hợp, thì sinh hoạt phòng the ắt sẽ hài hòa, và có lợi đối với ưu sinh.

8. Thất cơ (sai sót)

Chỉ sai sót của nam giới khi vợ có thai. Nam giới cần tiết chế tình dục, không nên phóng túng, tránh gây ảnh hưởng xấu đối với thai nhi.

Phụ nữ đã thụ thai cần hết sức thận trọng trong phòng sự, cần giảm thiểu hoặc tránh những kích thích mạnh, nếu không rất có thể dẫn đến trụy thai, sảy thai.

9. Thời cơ (tuổi thụ thai)

Nam, nữ chưa đủ độ trưởng thành, cơ quan sinh dục chưa phát triển đầy đủ, tâm lý chưa kiện toàn, cần tránh sinh hoạt tình dục và thụ thai quá sớm.

10. Dương cơ (cơ chế phát sinh tình dục)

Theo Đông y, trong cơ thể có 2 loại hỏa: quân hỏa ở tạng tâm, tướng hỏa ở tạng thận, hai thứ có quan hệ mật thiết với nhau.

Theo Trương Cảnh Nhạc, tình dục thường nảy sinh trong hai tình huống. Thứ nhất là trường hợp thận trước tâm sau: thận tinh sung túc, tình dục ắt nảy sinh. Đó là thứ tình dục phát sinh một cách tự nhiên, vô hại, trên cơ sở tướng hỏa sung mãn, sức khỏe dồi dào. Thứ hai là trường hợp tâm trước thận sau, do những suy nghĩ vẩn vơ, do kích thích từ bên ngoài mà hỏa dục nổi lên, tình dục phát sinh không do nhu cầu thực sự của cơ thể.

Âm dương giao hợp trong trường hợp thứ nhất có lợi cho sức khỏe, thụ thai và ưu sinh. Giao hợp trong trường hợp thứ hai sẽ khiến tinh khí bị tổn hại, bất lợi đối với thụ thai và ưu sinh.

Trả lời: Đối với cặp vợ chồng khỏe mạnh bình thường thì dù không đạt cực khoái vẫn có thể mang thai, nhưng cực khoái giúp cho việc thụ thai dễ dàng hơn nhờ những hócmôn, dịch tiết ra trong quá trình giao hợp giúp cho tinh dịch dễ xâm nhập vào âm đạo, do vậy sẽ thuận lợi có thai hơn.

Trong giai đoạn này bạn không nên uống thuốc vì chưa thể chắc chắn là đã có thai hay không, sau một vài ngày nữa có thể thử thai lại để kiểm tra. Việc tính ngày rụng trứng sẽ theo ngày thứ 14 kể từ ngày đầu chu kỳ kinh (với điều kiện chu kỳ kinh đều và là 28 ngày). Với chu kỳ không đều thì việc xác định chính xác ngày rụng trứng khó hơn, nhưng bạn chỉ có thể ước lượng trong khoảng 7 ngày kể từ ngày rụng trứng ước đoán.

Trong tuần thứ 2 này, trứng được thụ tinh và sẽ phân chia từ 1 tế bào thành 2, thành 4… Khi trứng đi đến tử cung thì đã được phân chia thành 32 tế bào, nhóm tế bào này được gọi là phôi dâu. Và thật nhanh, chỉ 1 tuần sau khi thụ tinh, trứng đã phân chia thành 250 tế bào.
Khi trứng phân chia, thành tử cung và cơ thể bạn bắt đầu tiết ra hoóc môn kích thích nang trứng, khiến một trứng chín. Nếu bạn có vòng kinh đều đặn 28 ngày thì lúc này bạn đang ở thời kỳ chính giữa vòng kinh nguyệt. Đây là thời điểm bạn đang rụng trứng và nếu bạn giao hợp vào khoảng thời gian này mà không sử dụng biện pháp tránh thai nào thì rất dễ thụ thai.

Quá trình thụ thai

Hàng triệu tinh trùng sẽ di chuyển từ âm đạo vào vòi trứng, nơi trứng của bạn đang chờ. Một enzyme/chất xúc tác sẽ được tiết ra để giúp một “chú” (có thể là hai) tinh trùng xâm nhập được vào trứng, nơi quá trình thụ tinh sẽ diễn ra.

Sau khi tinh trùng thâm nhập được vào bên trong trứng, đầu của tinh trùng sẽ gắn chặt vào thành nang. Các lớp màng của trứng và tinh trùng hoà vào làm một, kết hợp thành một lớp màng hay một túi chung. Noãn phản ứng lại sự tiếp xúc này bằng cách thay đổi lớp màng bên ngoài, khiến cho các tinh trùng khác không thể lọt vào bên trong.Một khi tinh trùng đã vào được bên trong, đuôi của tinh trùng biến mất. Đầu của tinh trùng to hơn và được gọi là tiền nhân của giống đực và trứng được gọi là tiền nhân của giống cái.

Trong quá trình thụ tinh, vật chất di truyền trong trứng và tinh trùng được kết hợp với nhau, quyết định giới tính và các đặc điểm di truyền của con bạn. Bây giờ thì bạn thực sự đã thụ thai, mặc dù cơ thể chưa cho bạn biết ngay điều đó. Tùy thuộc vào tinh trùng của người bố có nhiễm sắc thể là gì, X hay Y, con bạn sẽ là gái hoặc trai tương ứng.

Một số dấu hiệu nhận biết bạn đã mang thai:

• Tắt kinh.
• Buồn nôn, có thể kèm theo nôn mửa.
• Chán ăn hoặc thèm ăn.
• Mệt mỏi.
• Đi tiểu thường xuyên.
• Ngực thay đổi, nhũn ra.
• Có cảm giác khác lạ ở khu vực khung xương chậu.

1. Không “yêu” đủ

Đừng nghĩ cắt giảm “tần suất” để “tiết kiệm” tinh trùng sẽ khiến mang thai dễ dàng hơn. Cũng không nên chỉ chăm chăm “canh” ngày rụng trứng. Làm như thế nghĩa là bạn đang bỏ qua giai đoạn thụ thai “màu mỡ”, bởi nhiều người tính nhầm ngày rụng trứng của mình.

Thay vì chọn thời điểm, các chuyên gia khuyên vợ chồng nên “yêu” thường xuyên, tùy nhu cầu của họ, đặc biệt chú ý đến vài ngày trước khi rụng trứng.

2. “Yêu” quá nhiều

Một số người nghĩ càng “yêu” nhiều thì càng dễ có em bé. Nhưng quan niệm này không hoàn toàn đúng. Dù “yêu” nhiều không ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng nhưng bác sĩ tin là, nếu “hoạt động” quá độ cũng dẫn tới nhiều vấn đề.

Nếu “yêu” nhiều lần mỗi ngày có thể gây kiệt sức. Thậm chí, nhiều người không còn sức để “làm việc” vào trước ngày rụng trứng, khiến cơ hội bị bỏ lỡ.

3. Gắn bó với một vị trí

Bạn có thể đã nghe nói tư thế truyền thống là dễ thụ thai. Hoặc bạn được khuyên nên kê cao hông sau khi “giao ban”. Lời khuyên này không sai nhưng cũng không chính xác. Cho dù bạn “ở trên” hoặc thử một vị trí mới thì kết quả đậu thai đôi khi là như nhau. Khi một người đàn ông xuất tinh, tinh trùng sẽ bơi, đi trực tiếp vào trong chất nhầy cổ tử cung và vào các ống dẫn trứng. Điều này xảy ra một vài giây, bất kể vị trí giao hợp. Vì thế, thay vì gắn bó với một vị trí, hãy “pha trộn” chúng lên và tận hưởng “niềm vui”.

4. Luôn nghĩ “chậm” là do phụ nữ

Khi một cặp vợ chồng khó thụ thai, nhiều người (trong đó có cả vợ chồng) tự động nghĩ vấn đề nằm ở phụ nữ. Đàn ông ít khi tin (hoặc bị tin) là lỗi nằm ở họ. Khi “xuất” được (dù có tinh trùng hay không), nam giới đều tự cho là mình có “con giống” tốt. Nhưng điều này không đúng.

Nếu hiếm muộn, lý do cần nghĩ tới là do phụ nữ, nam giới hoặc cả hai (cũng có khi hiếm muộn không giải thích được). Khoảng 50% vấn đề nằm ở người vợ, 40% ở người chồng và 10% là do cả hai.

5. Tính toán ngày rụng trứng sai

Nhiều phụ nữ tính ngày rụng trứng là ngày thứ 14 sau ngày đầu tiên của chu kỳ. Tuy nhiên do độ dài chu kỳ khác nhau nên ngày rụng trứng không phải luôn xảy ra đúng thời điểm mỗi tháng.

Nhiều phụ nữ còn tin họ tính đúng ngày rụng trứng vì dựa trên các dấu hiệu nhận biết. Đó là tăng tiết dịch âm đạo như lòng trắng trứng một vài ngày trước ngày rụng trứng. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ nhầm dịch tiết âm đạo bình thường với dịch tiết báo hiệu rụng trứng.

6. Chỉ “yêu” vào ngày rụng trứng

Sau khi rụng trứng, trứng chỉ được thụ tinh trong vòng 24 tiếng. Nếu bạn tính sai ngày rụng trứng, nghĩa là bạn phải chờ cơ hội vào tháng tiếp theo. Do tinh trùng có thể sống 3-5 ngày nên việc “quan hệ” vào những ngày khác ngày rụng trứng làm tăng cơ hội mang thai.

7. Dùng dầu bôi trơn

Chất bôi trơn ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng di chuyển của tinh trùng, khiến tinh trùng khó tiếp cận với trứng. Nếu bạn buộc phải dùng chất bôi trơn, nên chọn loại thân thiện với tinh trùng.

8. Vội vã tìm kiếm chuyên gia

Sau 2-3 tháng “cố” mà chưa có kết quả, bạn cũng đừng vội nản lòng. Ngay cả trong điều kiện lý tưởng nhất, nhiều cặp vợ chồng khỏe mạnh cũng phải mất vài tháng mới có tin vui. Nếu bạn dưới 35 tuổi, kinh nguyệt đều, không tiềm ẩn nguy cơ sức khỏe sinh sản thì bạn cứ yên tâm trong vòng 1 năm.

9. Không đi khám sớm

Trong một số trường hợp, nhìn ra vấn đề sinh sản của bạn và đi khám sớm là gợi ý tốt nhất. Nếu bạn trên 35 tuổi, sau 6 tháng “giao ban” mà chưa có gì thì bạn nên đi khám. Nếu bạn còn trẻ nhưng kinh nguyệt không đều, có tiền sử bệnh qua đường tình dục, mang thai ngoài tử cung, viêm vùng chậu hoặc các vấn đề khác có ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản và mang thai thì bạn cũng nên đi khám ngay.

10. Bỏ qua sức khỏe tổng quát

Thông thường, khi một cặp đôi đang cố gắng thụ thai, họ chỉ tập trung vào sức khỏe sinh sản mà bỏ qua sức khỏe tổng quát. Các vấn đề như cân nặng, dùng thuốc, hút thuốc lá, căng thẳng có thể ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của bạn.

Trước khi cố gắng thụ thai, tốt nhất hai vợ chồng bạn nên đi khám sức khỏe tổng quát.