Mẹ Yêu Con ORG

Mẹ tròn - Con vuông

Hỏi Đáp
  • Home
  • Mẹ mang thai
  • Chăm sóc bé
  • Giáo dục trẻ
  • Góc tư vấn
  • Sức Khỏe & Cuộc Sống
  • Tin tức

Sức Khỏe và Cuộc Sống

Bồi dưỡng cho chị em những ngày đèn đỏ bằng món canh trứng lá ngải

26/07/2012

Ở trước và trong chu kỳ kinh nguyệt, đa số chị em phải chịu đựng sự đau đớn do bị đau bụng kinh hoặc bị hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, chân tay vô lực… Để có thể giải quyết những khó chịu này, chúng tôi xin giới thiệu với chị em một liệu pháp ẩm thực để có thể áp dụng khi cần.

Nguyên liệu:

Trứng gà ta 1 – 2 quả, ngải cứu 20 – 30g, gừng tươi 1 củ nhỏ, đường đỏ 5g.

Cách làm:

Rau ngải rửa sạch thái nhỏ, gừng rửa sạch thái sợi hoặc giã vắt lấy nước cốt. Cho đường đỏ, gừng cùng nước vừa đủ, đun sôi rồi cho rau ngải đun khoảng 5 phút sau đó đập trứng vào trộn đều, đun nhỏ lửa, bắc ra ăn nóng. Ngày ăn 1 – 2 bữa trước kỳ kinh 1 – 2 ngày, tới khi hết kinh khoảng 2 – 3 ngày.

Phụ nữ thường trải qua tình trạng mệt nhọc, khó chịu trong kỳ nguyệt san

Công dụng:

Bài thuốc có tác dụng ôn trung, tán hàn, chỉ thống. Thích hợp trong các trường hợp đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều, thống kinh, hành kinh lượng kinh ít, vón cục, sắc kinh tím đen. Ngoài ra còn dùng trong các trường hợp suy nhược cơ thể, thiếu máu, người tạng hàn, huyết áp thấp…

Theo Đông y, trứng gà có vị ngọt tính bình; vào kinh tỳ, thận; có tác dụng tư âm, dưỡng tâm thận, an thần, nhuận khí và sinh tân dưỡng huyết. Ngải cứu vị đắng, cay, tính ấm; vào kinh tỳ, can, thận; có tác dụng ôn ấm tử cung, cầm máu, an thai, khứ hàn, giảm đau. Gừng có công năng làm mạnh tỳ, ấm thận, hoạt huyết, ích khí, cung cấp nhiệt lượng cho cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và lưu thông máu tốt hơn.

Đường đỏ có tác dụng ôn trung, hoạt huyết hóa ứ, chỉ thống, kích thích tái tạo niêm mạc tử cung sau kỳ kinh. Kết hợp các vị thuốc lại cho ta một bài thuốc vừa có tác dụng bổ dưỡng cơ thể, vừa có tác dụng chữa và làm giảm nhẹ sự đau đớn khó chịu và mệt mỏi cho chị em trong những ngày “đèn đỏ”.

Chú ý:

Người huyết nhiệt, âm hư hỏa vượng không dùng. Thận trọng với người mắc chứng đái tháo đường.

Gửi email

Chủ đề:

Chăm sóc sức khỏe Dinh dưỡng & Sức khỏe Sức khỏe phụ nữ

Bài viết liên quan

Tuy là món ăn bổ dưỡng nhưng cũng không nên ăn thường xuyên món trứng gà ngải cứu.Ăn trứng gà ngải cứu thường xuyên có ảnh hưởng gì không?
Đu đủ hầm móng giò tốt cho phụ nữ sau khi sinh conTăng lượng sữa mẹ nhờ bổ sung dinh dưỡng
Đau lưng khiến chị em cảm thấy mệt mỏiNhững cách trị đau lưng an toàn và hiệu quả cho mẹ bầu
Ăn trứng vịt lộn vào buổi tối có thể gây đầy bụng, khó tiêu.Cách ăn trứng vịt lộn có lợi cho sức khỏe

Có thể bạn quan tâm

van-kÝ nghĩa của tên người vần K
noidoiNhững cách xử trí thông minh khi trẻ nói dối
1minhNhững cách giúp bé ngủ ngon hơn
Không nên uống nhiều nước ngọt có gasTrẻ uống nhiều nước ngọt có ga: nhiều tác hại

Bình luận bằng Facebook

Bình luận Cancel reply

Sự phát triển của trẻ

Theo tháng:

Sự phát triển của thai nhi

Theo quý:
Theo tháng:
Theo tuần:

Tra cứu sức khỏe Mẹ và Bé

Bệnh trẻ em:
 
Mang thai:
 

Bản quyền © 2019 · Mẹ Yêu Con