Mẹ mang thai

Thai nhi 31 tuần tuổi

Trong khi cân nặng đang tăng nhanh thì chiều cao của bé phát triển chậm hơn.

Sự phát triển của bé

Từ giờ cho tới khi chào đời, bé sẽ lên cân rất nhanh trong khi phát triển chiều cao lại chậm hơn.

Lúc này bé cao khoảng 40cm tính từ đỉnh đầu đến chân. 2 lá phổi và hệ tiêu hoá đã gần như hoàn thiện. Bé có thể nhắm, mở mắt và có thể nhìn thấy xung quanh, phân biệt được ánh sáng mờ và bị hấp dẫn bởi nguồn sáng.

Thai nhi 31 tuần tuổi

Nếu chiếu ánh sáng vào vùng dạ dày người mẹ, đầu bé sẽ chuyển động về phía có ánh sáng hoặc di chuyển để sờ vào vùng ánh sáng. Một số nhà nghiên cứu nghĩ rằng chiếu ánh sáng vào vùng dạ dày người mẹ sẽ giúp thị lực của bé phát triển nhưng dù có thế nào, thị lực của trẻ sơ sinh cũng chỉ có thể nhìn xa 20 – 30cm. Thị lực của bé chỉ phát triển hoàn toàn sau tuổi 7 – 9.

Khoảng 1 lít nước ối đang bao bọc quanh bé nhưng thể tích này sẽ giảm dần khi bé ngày 1 lớn hơn và tử cung sẽ ngày một chật chội đối với bé.

Sự thay đổi của mẹ

Thai phụ lên cân nhanh hơn 1 chút trong tháng này, khoảgn 1,4 – 1,8kg; tính trung bình lên 450g/tuần trong 3 tháng cuối thai kỳ. Nhu cầu dinh dưỡng của bé cũng đạt đỉnh cao trong 3 tháng cuối.

Nếu thấy khó thở thì đừng lo lắng. Đó không phải là do thiếu dưỡng khí mà chỉ là do tử cung đang chèn vào cơ hoành. Vào thời điểm khoảng 34 tuần thai (hay trước khi chuyển dạ), đầu của bé sẽ hướng xuống dưới để sẵn sàng “chui ra”. Khi đó, việc ăn uống và hít thở sẽ dễ dàng hơn.

Thời điểm này vẫn chưa phải là quá muộn nếu muốn tránh xa khói thuốc lá vì bé sẽ được tăng cường ôxy ngay khi bạn bỏ thuốc. Đồng thời hãy cố gắng khuyến khích những người bạn thường tiếp xúc bỏ thuốc, điều này cũng hữu ích như chính khi thai phụ không hút thuốc lá vậy. Nhiều nghiên cứu cho thấy những rẻ có nguy cơ đột tử cao là con của các bà mẹ hút thuốc hay thai phụ sống trong môi trường nhiều khói thuốc lá.

Để ngủ ngon trong 3 tháng cuối thai kỳ thật không đơn giản. Khi áp lực tử cung tăng lên, mọi vận động đều khó khăn hơn, chưa kể áp lực lên bàng quang khiến bạn có nhu cầu tiểu tiện liên tục. Những giấc mơ cũng ảnh hưởng tới giấc ngủ của thai phụ, giúp bạn ngủ ngon hơn hay đột ngột tỉnh giấc. Đừng quên kể cho người bạn đời nghe về những giấc mơ của mình.

Lời khuyên hữu ích

  • Xoa bóp chân với dầu ôliu và để chân lên cao 20 phút sẽ giúp giảm chứng giãn tĩnh mạch chân.

Những việc cần lưu tâm

  • Tại sao lại dễ bị giãn tĩnh mạch chân khi bầu bí?
  • Quan tâm tới các cơn gò Braxton Hicks sẽ giúp bạn phân biệt được chúng với các dấu hiệu chuyển dạ thực sự.
  • Xử trí với chứng chuột rút.

Những lo lắng thường gặp

Hỏi: Tôi thực sự rất mong chờ ngày bé chào đời nhưng cũng lo lắng về trách nhiệm làm mẹ. Tôi có thể làm gì để trở thành một người mẹ tuyệt vời?

Trả lời: Xin chia sẻ với bạn tâm trạng này và không ai khác, chính bạn bè và người thân sẽ là những người giúp đỡ bạn rất nhiều trong những tuần đầu tiên làm mẹ.

Một trong những việc mọi người có thể làm khi bạn vừa sinh là hạn chế tối thiểu khách tới thăm, nghe điện thoại giúp bạn… để sản phụ được nghỉ ngơi hoàn toàn sau sinh.

Nếu sinh mổ, sản phụ sẽ cần nhiều sự chăm sóc hơn cho đến khi vết mổ lên da non.

Trên tất cả hãy để bé hiểu rằng bạn luôn bên bé. Ôm ắp, tắm rửa, cho bé bú… sẽ giúp thắt chặt tình mẫu tử. Hãy hướng dẫn người bạn đời để họ gần gũi với bé hơn, mở đầu cho một gia đình hạnh phúc.

Ngoài ra, bạn cũng có thể có những lo lắng như không biết khi nào thì nên thay tã? Khi nào có thể tắm cho bé?

Bảng theo dõi sự phát triển của bào thai trong bụng mẹ

Tuần tuổi Chiều dài Trọng lượng Tuần tuổi Chiều dài Trọng lượng
Thai 1 tuần - Trứng được thụ tinh, phôi thai được hình thành.

- Dấu hiệu mang thai chưa rõ ràng

Thai 20 tuần 25,6 cm 300 g
Thai 2 tuần Thai 21 tuần 26,7 cm 360 g
Thai 3 tuần Thai 22 tuần 27,8 cm 430 g
Thai 4 tuần Thai 23 tuần 28,9 cm 500 g
Thai 5 tuần - Hệ thần kinh hình thành.

- Đã có dấu hiệu mang thai

Thai 24 tuần 30 cm 600 g
Thai 6 tuần Thai 25 tuần 34,6 cm 660 g
Thai 7 tuần - Phôi thai hoàn thiện Thai 26 tuần 35,6 cm 760 g
Thai 8 tuần 1,6 cm 1 g Thai 27 tuần 36,6 cm 875 g
Thai 9 tuần 2,3 cm 2 g Thai 28 tuần 37,6 cm 1005 g
Thai 10 tuần 3,1 cm 4 g Thai 29 tuần 38,6 cm 1150 g
Thai 11 tuần 4,1 cm 7 g Thai 30 tuần 39,9 cm 1320 g
Thai 12 tuần 5,4 cm 14 g Thai 31 tuần 41,1 cm 1500 g
Thai 13 tuần 7,4 cm 23 g Thai 32 tuần 42,4 cm 1700 g
Thai 14 tuần 8,7 cm 43 g Thai 33 tuần 43,7 cm 1920 g
Thai 15 tuần 10,1 cm 70 g Thai 34 tuần 45 cm 2150 g
Thai 16 tuần 11,6 cm 100 g Thai 35 tuần 46,2 cm 2380 g
Thai 17 tuần 13 cm 140 g Thai 36 tuần 47,4 cm 2620 g
Thai 18 tuần 14,2 cm 190 g Thai 37 tuần 48,6 cm 2860 g
Thai 19 tuần 15,3 cm 240 g Thai 38 tuần 49,8 cm 3080 g
Thai 20 tuần 16,4 cm 300 g Thai 39 tuần 50,7 cm 3290 g
20 tuần đầu, chiều dài của thai nhi được tính từ đỉnh đầu tới mông. Thai 40 tuần 51,2 cm 3460 g
Chiều dài tính từ đầu tới chân thai nhi

Bình luận bằng Facebook

Bình luận

  1. Thuy

    Chào chuyên mục MYC, xin tư vấn giúp vợ chồng em chọn 1 tên phù hợp cho con gái dự sinh 8/82014. Bố: Hòa Quang Tùng (1984), mẹ Nguyễn Thị Thủy (1985), anh trai Hòa Quang Minh (2012). Em xin chân thành cảm ơn!

  2. redsea

    Em siêu âm 31 tuần. Chỉ số cân nặng nặng 1kg9. CDXD: 56mm Bs bảo em bé hơi ngắn.em lo lắm. Không biết các mẹ chỉ số con yêu thế nào. Nếu ngắn thật em phải làm sao? Cha cao 1m79. Mẹ 1m56. ,Con em như vậy có gọi là lùn không. Mong tin các mẹ

  3. kieu van

    Chao bs…e co Thai lan dau dc 28 than roi la be trai can nang 1600g nhu vay co Lon qua ko bs..hien e dang ban khoan ko biet co nen tiep tuc tam bo hay ko.. e cam on be nhieu a..

  4. thinh vu

    bé nhà em 31 tuần nhưng cân nặng đã 2kg rồi, e test tiếu đường âm tính, bình thường em ăn đã rất ít không hiểu sao dư ối và con lại to như vậy?

  5. nhimcon_88

    bé yêu nhà mình cũng bước sang tuần 31 rùi. cũng con đầu lòng nên mình mong ngóng như mẹ Lan Truong ấy. mong khỏe và những gì tốt nhất cho con. bé nhà mình bé trai nên nghịch kinh. yêu thế. hihi… mình vui và cũng chia vui cùng các mẹ nhá…

  6. hong anh

    em mang thai duoc 31 tuan roi ma em be nang co 1400 gr ah? vay la qua nho phai ko ah? em muon be tang can nua thi nen an uong nhung gi? thuc pham nao thi tot ah?

  7. trucnht090189

    em be cua e dc 31 tuan roi nhung sao 4 ngay hom nay be rat it dap ,k biet co bi ji k nua ,bs giup e voi,be chi go nhieu,nhung it dap,10 thang 8 la e phai di sieu am ,e co nen di sieu am trc k ah,de biet be co khoe k,

  8. thu ha

    Chào bác sĩ Thanh Hương!
    Em có một số thắc mắc, mong BS giải đáp dùm em!
    Ngày đầu KKC của em là 05/11/2011 chu kỳ kinh của em không đều, em lấy trung bình là 35 ngày, bác sĩ dự sanh cho em là ngày 27/08/2012 . Em có vào phần mềm ” Tính ngày dự sanh” thì lại ra kết quả sanh ngày 18/08/2012. Vậy bác sĩ cho em hỏi ngày dự sanh nào là đúng, không biết bé của em có bị nhỏ hơn so với tuổi thai hay không?
    Ngày 22/06/2012 em đi siêu âm bác sĩ nói được 30.5 tuần, bé được 1.6kg.
    Ngôi đầu, Tim thai: 136l/p, Nhau: Vị trí: Bám mặt trước thân tử cung
    Nhóm 1, đội trưởng thành 2, Dây rốn: Bình thường
    Nước ối: Trung bình, thuần trạng
    Đường kính lưỡng đỉnh: 79mm
    Chiều dài xương đùi: 57mm
    Đường kính ngang bụng: 75mm
    Với các chỉ số như trên thì bé có phát triển tốt so với tuổi thai không a? Bác sĩ cho em uống mỗi ngày 1 viên Obimin và 1 ống can xi vậy em có cần phải uống thêm sắt và có cần phải đi thử máu xem có thiếu sắt không ah? Vì mang thai lần đầu nên em còn nhiều bỡ ngỡ. Mong bác sĩ giải đáp dùm em. Em xin chân thành cám ơn!

  9. Nguyễn Thị Đoan Hiền

    Tôi có mang thai con thứ 2. Hiện nay được 30 tuần, vừa rồi đi siêu âm, bác sĩ bảo có hai bánh rau, bánh rau chính bám mặt sau, bánh rau phụ bám mặt trước. Tôi chưa hiểu nguyên nhân vì sao lại bị như vậy và có ảnh hưởng gì cho thai và cho mẹ không?

  10. thu huong

    chao bac si. ky kinh cuoi cua toi la 5/9/2011 du kien ngay sinh la 5/6/2012. ngay 29/3/2012 SA duoc 30 tuan 2 ngay, cac chi so nhu sau:
    duong kinh luong dinh: 76.5mm
    chu vi vong bung: 261mm
    chieu dai xuong dui: 58.5mm
    nhip tim: 131lan/ phut
    can nang: 2500g
    rau bam mat day truoc tu cung.
    vay sin hoi bac si la cac chi so nhu vay la binh thuong k? xin tran thanh cam on bac si

  11. thanh nguyen

    chào bác sĩ:e đi siêu âm tuổi thai 31t2w các chỉ số như sau BPD 75,TAD 75,chiều dài bàn chân 57,chu vi đầu(HC) 264,AC;245,trọng lượng 1kg4,nhịp thai 161,RI:0.66 bác sĩ bảo thai nhỏ hơn thai tương ứng 2tuan.e muốn hỏi kết quả như vậy thì bé nhà e có chậm phát triển lắm không ah.

  12. Nguyễn Phạm Cẩm Tú

    Chào Bác sĩ !
    Em mang thai được 31 tuần. E vừa siêu âm và kết quả các chỉ số như sau :
    ĐKLĐ : 8.5cm
    CDXĐ : 5.7cm
    ĐKNB : 8.4cm
    Bác sĩ làm ơn cho em hỏi với các chỉ số như vậy có phù hợp với tuổi thai của bé không? Bé có phát triển bình thường không?
    Cảm ơn bác sĩ !

  13. Thu Ánh

    Chào bác sỹ,
    KCC của em là 5/5/2011, dự sinh là 8/2/2012. Bình thường chu kỳ kinh bình thường (28-30), nhưng tháng 4 + 5/2011 lại bị trễ 5 ngày.
    Đi siêu âm thì em được 31.5 tuần. Chỉ số là:
    - BPD: 76 mm
    - FL: 60 mm
    - TAD: 86 mm
    - AC: 275 mm
    - ĐM Rốn: RI- 0.54, S/D- 2.17
    - ĐM Não Giữa: RI- 0.73, S/D: 3.69
    - Bề cao tử cung: 26 cm
    - Ngôi: đầu
    - Tim thai: 140 lần/phút
    - Lượng nước ối: AFI#12
    - Vị trí nhau bám: mặt sau
    - Độ trưởng thành: 2
    - Cân nặng thai: 1750g
    - Cân nặng mẹ: 63kg (trước khi có bầu, em nặng 51.5kg)
    Với chỉ số như vậy thì bé trai nhà em phát triển tốt không ạ? Hồi 28 tuần thì bé được 1400g, nhưng không hiểu vì sao mà 2 tuần nay, em ko ăn uống gì được nhiều nên em lo bé ko phát triển đủ. Có cách nào kích thích ăn không ah? Mà những chỉ số BPD, TAD, FL, AC là gì ah? Bs siêu âm chẳng giải thích gì cho em cả.
    Em cảm ơn bác sỹ.

  14. Thu Ánh

    Chào bác sỹ,
    KCC của em là 5/5/2011, dự sinh là 8/2/2012. Bình thường chu kỳ kinh bình thường (28-30), nhưng tháng 4 + 5/2011 lại bị trễ 5 ngày.
    Đi siêu âm thì em được 31.5 tuần. Chỉ số là:
    - BPD: 76 mm
    - FL: 60 mm
    - TAD: 86 mm
    - AC: 275
    - ĐM Rốn: RI- 0.54, S/D- 2.17
    - ĐM Não Giữa: RI- 0.73, S/D: 3.69
    - Bề cao tử cung: 26 cm
    - Ngôi: đầu
    - Tim thai: 140 lần/phút
    - Lượng nước ối: AFI#12
    - Vị trí nhau bám: mặt sau
    - Độ trưởng thành: 2
    - Cân nặng thai: 1750g
    - Cân nặng mẹ: 63kg (trước khi có bầu, em nặng 51.5kg)
    Với chỉ số như vậy thì bé trai nhà em phát triển tốt không ạ? Hồi 28 tuần thì bé được 1400g, nhưng không hiểu vì sao mà 2 tuần nay, em ko ăn uống gì được nhiều nên em lo bé ko phát triển đủ. Có cách nào kích thích ăn không ah? Mà những chỉ số BPD, TAD, FL, AC là gì ah? Bs siêu âm chẳng giải thích gì cho em cả.
    Em cảm ơn bác sỹ.

  15. Thanhquy

    Lần nào đặt câu hỏi nhận được thông báo là kích loạt email nhưng khi kiểm tra lại ko có thư trả lời.
    Vậy em xin gửi lại câu hỏi, mong Bs gải đáp giúp em ạ.
    E mang thai bé trai hồi 22 tuần nhịp tim thai là 154l/phút, khi 26 tuần là 152/phút. Vậy mà hôm qua đi SA đo nhịp tim thai lại là 137l/phút. Sao lại như vậy hả BS? Giữa 22 tuần và 26 thì ko có gì thắc mắc, nhưng đến 31 tuần, cũng sau tầm 4 – 5 tuần mà lại khác vậy ạ? Bé nhà em vẫn đạp rất khỏe.

  16. huyennghiahp

    chào bs. Em tên Nguyễn Thị Thanh Huyền. SN 1989. Chồng em tên Nguyễn Văn Nghĩa. Sn1979. E dự sinh bé trai ngày 02/02/2012. E muốn tham khảo ý kiến bs 1 số tên cho bé. Cảm ơn bs"

    • Meyeucon.org

      Các bạn nên đặt 1 số tên sau: Đỗ, Đông, Bách, Bình, Dương, Kỷ, Kiệt, Lịch, Lâm, Phương , Phong, Quyền, Sang, Tùng, Thụ, Thuật, Thuận, Trụ, Tú, Hòa, Hiệu, Lê, Lương, Nhân, Sâm, Chương, Duẩn, Giáp, Khuông, Phạm, Doanh…

  17. Nguyen Thanh Ha

    chào bác sỹ. Em mang thai được 31 tuần rồi. lần siêu âm vừa rồi có kết qủa như Sau
    Ngôi Thuan
    DKLd: 78mm
    chu vi đầu: 284mm
    KT tiểu não: 32
    Kích thước hố Sau: 4mm
    nảo thất bên 4mm
    khoảng cách 2 hốc mắt: 34mm
    Trọng lượng thai nhi: 1644 g
    Dk bụng trước: 82
    Dk ngang bụng: 84mm
    chu vi bụng: 267mm
    chiều dài xương đùi: 58mm
    Xin hỏi bác sỹ bé nhà em có phát triển Bthường k ạ. hôm trước em được bác sỹ cho uống thêm thuốc thực phầm chức năng hinewmum vậy có phải uống thêm sắt hoặc canxi k ạ. Cảm ơn bác sỹ"

    • BS. Thanh Hương Meyeucon.org

      Bé phát triển bình thường bạn nhé. Thực phẩm chức năng cũng tốt, nhưng nên XN đánh giá có thiếu máu vào tháng cuối của thai kỳ.

Bình luận