Dinh dưỡng và ăn uống khi mang thai

Dinh dưỡng khi mang thai 3 tháng đầu

Dinh dưỡng khi mang thai 3 tháng đầu

Dinh dưỡng trong 3 tháng đầu thai kỳ rất quan trọng bởi nó là cơ sở cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi các giai đoạn sau, đồng thời cũng là lúc cơ thể mẹ biến đổi mạnh mẽ để chuẩn bị cho sự ra đời của đứa con mình. Có rất nhiều […]

268

Dinh dưỡng khi mang thai 3 tháng giữa

Dinh dưỡng khi mang thai 3 tháng giữa

Vào 3 tháng giữa thai kỳ, những mệt mỏi và vất vả trong ăn uống sẽ qua đi bởi bạn sẽ không (hoặc ít) chịu tác động của ốm nghén, đây là giai đoạn các bà mẹ có thể “tăng tốc” để cung cấp một lượng dinh dưỡng cần thiết cho cả hai mẹ con. […]

84

Dinh dưỡng khi mang thai 3 tháng cuối

Dinh dưỡng khi mang thai 3 tháng cuối

3 tháng cuối thai kỳ là giai đoạn thai nhi lớn nhanh nhất và mẹ cũng tăng cân nhiều nhất. Vì vậy dinh dưỡng trong 3 tháng cuối rất quan trọng đối với sức khỏe của mẹ và bé. Ăn uống khi mang thai 3 tháng cuối Giai đoạn này bà bầu có thể tăng […]

152

Ăn uống theo tuổi thai

Ăn uống theo tuổi thai

Trong những ngày đầu, các tế bào lớp trong của phôi sẽ phát triển thành em bé của bạn, còn các lớp tế bào bên ngoài sẽ phát triển thành nhau thai. Tuần 1 – 4 Nghiên cứu cho thấy sự phát triển của nhau thai có liên quan trực tiếp với thức ăn của […]

16

Quả hồng xiêm giúp mẹ bầu luôn khỏe đẹp

Quả hồng xiêm giúp mẹ bầu luôn khỏe đẹp

Không chỉ giúp chữa bệnh, hồng xiêm còn giúp mẹ bầu làm đẹp hiệu quả. Hồng xiêm đang vào mùa, giá “hạt dẻ” là cơ hội để mọi nhà có thể thưởng thức loại quả ngọt lịm này, đặc biệt là trong những đầu hè bắt đầu oi nóng như hiện nay. Trái cây này […]

0

Chanh dây rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của mẹ bầu

Chanh dây rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của mẹ bầu

Không chỉ là món giải khát lý tưởng, chanh dây còn rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của mẹ bầu. Những ngày hè nóng nực, mồ hôi vã ra như tắm thì chẳng còn gì tuyệt hơn nếu được uống một cốc nước ép chanh dây có vị chua dìu dịu, ngọt thanh […]

0

Điều gì ảnh hưởng đến sự phát triển trí thông minh của trẻ

Điều gì ảnh hưởng đến sự phát triển trí thông minh của trẻ

Di truyền, sữa mẹ, chế độ ăn uống… sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển trí thông minh của trẻ. Di truyền Những bậc cha mẹ có chỉ số IQ cao thường sinh ra những đứa con có chỉ số này không hề thấp. Nghiên cứu ở 102 trẻ sơ sinh cho thấy, […]

0

Một số loại trái cây có thể gây nguy cơ sẩy thai cao

Một số loại trái cây có thể gây nguy cơ sẩy thai cao

Hầu hết các loại trái cây đều tốt cho sức khỏe, tuy nhiên phụ nữ mang thai nên biết rằng một số loại trái cây có thể gây nguy cơ sẩy thai cao. 1. Dứa Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, trong 3 tháng đầu của thai kỳ, phụ nữ mang thai không […]

0

Những điều bà bầu cần nhớ khi ăn trái cây

Những điều bà bầu cần nhớ khi ăn trái cây

Bà bầu nên ăn đa dạng các loại trái cây và cần chú ý đến việc đảm bảo tính an toàn cho cả mẹ và thai nhi trong bụng khi ăn trái cây. 1. Không sử dụng hoa quả để thay thế cho các bữa ăn chính Nhiều phụ nữ mang thai sử dụng các […]

0

Khi bà bầu nghén mặn…

Khi bà bầu nghén mặn…

Phụ nữ mang thai cần tránh tuyệt đối ăn nhiều muối vì dễ bị phù nề, nhiễm độc thai nghén. Nguyên nhân gây nghén mặn Có 2 nguyên nhân được biết tới gây nghén mặn: - Việc thiếu dinh dưỡng, chất khoáng trong cơ thể có thể gây thèm thực phẩm mặn. - Sự thay […]

0