Dinh dưỡng và ăn uống khi mang thai

Vợ chồng nên ăn gì để dễ thụ thai và thai nhi khỏe mạnh?

Vợ chồng nên ăn gì để dễ thụ thai và thai nhi khỏe mạnh?

Bổ sung vitamin và khoáng chất cho cả hai vợ trước khi mang thai là điều cần thiết để có một thai kỳ khỏe mạnh. Vậy nên bổ sung những loại vitamin nào và bổ sung bao nhiêu là đủ? Sau đây là một số vitamin cần thiết cho cơ thể của ông bố, bà mẹ […]

0

Bổ sung axit folic, sắt và canxi cho mẹ bầu vào thời điểm nào?

Bổ sung axit folic, sắt và canxi cho mẹ bầu vào thời điểm nào?

Trong thời kỳ mang thai, thai nhi sẽ phát triển qua 3 giai đoạn khác nhau và đương nhiên ở mỗi giai đoạn mẹ bầu cũng cần bổ sung những dưỡng chất cần thiết khác nhau. Vậy làm thế nào để giúp các mẹ bầu bổ sung những dưỡng chất cần thiết đúng thời điểm? […]

0

Những cấm kỵ khi mẹ bầu ăn hoa quả

Những cấm kỵ khi mẹ bầu ăn hoa quả

Mẹ bầu cầm lưu ý không nên ăn trái cây ngay sau bữa ăn chính vì có thể gây đầy hơi và táo bón. Việc ăn uống khi mang thai không cần quá nghiêm ngặt tuy nhiên các mẹ bầu vẫn cần chú ý để tránh gặp phải rắc rối không mong muốn. Ngay cả […]

0

Xem thực đơn của mẹ bầu xứ Anh đào

Xem thực đơn của mẹ bầu xứ Anh đào

Khi có bất cứ dấu hiệu tăng cân vượt chuẩn, bác sĩ đều bắt tôi phải viết tường trình về chế độ ăn của mình. Tôi theo chồng sang xứ sở hoa anh đào sinh sống đã được 4 năm có lẻ. Trong thời gian này, tuy vẫn không tìm được công việc ổn định […]

0

Uống nước dừa những tháng đầu mang thai sẽ khiến phụ nữ có nguy cơ sảy thai

Uống nước dừa những tháng đầu mang thai sẽ khiến phụ nữ có nguy cơ sảy thai

Hỏi: Theo mẹ chồng em thì uống nước dừa những tháng đầu mang thai sẽ khiến phụ nữ mang thai bị lạnh bụng, thậm chí gây nguy cơ sảy thai. Vợ chồng em lấy nhau khi anh ấy 33 tuổi còn em đã 30. Tuổi không còn trẻ nên biết vợ mang bầu, chồng em […]

0

Những dưỡng chất cần thiết cho mẹ bầu

Những dưỡng chất cần thiết cho mẹ bầu

Khi mang thai, dinh dưỡng trở nên rất quan trọng với bà bầu. Đảm bảo đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết trong chế độ ăn uống sẽ giúp mẹ bầu và em bé luôn được khỏe mạnh. Axit folic Axit folic có nhiều trong ngũ cốc, bánh mì, đậu lăng, các loại rau […]

0

Quả hồng xiêm giúp mẹ bầu luôn khỏe đẹp

Quả hồng xiêm giúp mẹ bầu luôn khỏe đẹp

Không chỉ giúp chữa bệnh, hồng xiêm còn giúp mẹ bầu làm đẹp hiệu quả. Hồng xiêm đang vào mùa, giá “hạt dẻ” là cơ hội để mọi nhà có thể thưởng thức loại quả ngọt lịm này, đặc biệt là trong những đầu hè bắt đầu oi nóng như hiện nay. Trái cây này […]

0

Chanh dây rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của mẹ bầu

Chanh dây rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của mẹ bầu

Không chỉ là món giải khát lý tưởng, chanh dây còn rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của mẹ bầu. Những ngày hè nóng nực, mồ hôi vã ra như tắm thì chẳng còn gì tuyệt hơn nếu được uống một cốc nước ép chanh dây có vị chua dìu dịu, ngọt thanh […]

0

Điều gì ảnh hưởng đến sự phát triển trí thông minh của trẻ

Điều gì ảnh hưởng đến sự phát triển trí thông minh của trẻ

Di truyền, sữa mẹ, chế độ ăn uống… sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển trí thông minh của trẻ. Di truyền Những bậc cha mẹ có chỉ số IQ cao thường sinh ra những đứa con có chỉ số này không hề thấp. Nghiên cứu ở 102 trẻ sơ sinh cho thấy, […]

0

Một số loại trái cây có thể gây nguy cơ sẩy thai cao

Một số loại trái cây có thể gây nguy cơ sẩy thai cao

Hầu hết các loại trái cây đều tốt cho sức khỏe, tuy nhiên phụ nữ mang thai nên biết rằng một số loại trái cây có thể gây nguy cơ sẩy thai cao. 1. Dứa Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, trong 3 tháng đầu của thai kỳ, phụ nữ mang thai không […]

0