Mẹ Yêu Con ORG

Mẹ tròn - Con vuông

  • Home
  • Mẹ mang thai
  • Chăm sóc bé
  • Giáo dục trẻ
  • Góc tư vấn
  • Sức Khỏe Phụ Nữ
  • Làm đẹp
  • Tin tức

4 món chống táo bón ở thai phụ

Trong lúc mang thai, phụ nữ rất dễ bị táo bón. Một số món ăn sau đây (theo lương y Phạm Như Tá) có công dụng chống táo bón.


Cháo cá chép

Theo y học cổ truyền, cá chép có vị ngọt, tính bình, có công dụng an thai, thông sữa, giảm ho suyễn, lợi tiểu, tiêu phù thủng…

  • Nguyên liệu: Một con cá chép khoảng nửa kg (chọn cá tươi, còn sống), 100 gr gạo tẻ loại ngon, 30 gr hạt sen, 30 gr vị thuốc nhục thung dung, 10 gr sa nhân và các gia vị hành, ngò, mắm, muối, tiêu, bột nêm…
  • Chế biến: cá chép làm sạch vảy, bỏ nội tạng bên trong, gạo vo sạch để sẵn, sa nhân giã dập. Cho nhục thung dung và sa nhân vào nồi cùng nửa lít nước nấu khoảng 15 phút, gạn lọc lấy nước thuốc đó rồi cho tiếp cá, gạo, hạt sen vào nấu đến khi vừa chín tới, nêm nếm các gia vị vừa ăn. Ngày dùng hai lần, dùng thường xuyên, thích hợp trong thời gian mang thai.

Món cháo cá chép này có tác dụng chủ trị tình trạng ăn ngủ kém, an thai và chống táo bón…

Cháo khoai lang

  • Nguyên liệu: 100 gr khoai lang, 50 gr gạo tẻ loại ngon
  • Cách chế biến: khoai lang gọt sạch vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ dạng hình hạt lựu, gạo vo sạch. Cho cả hai vào cùng một lượng nước vừa đủ nấu đến chín. Ngày dùng hai lần, có công dụng nhuận trường, chống táo bón.

Vừng đen và cùi quả hồ đào

  • Nguyên liệu: Vừng (mè) đen và cùi quả hồ đào (hai thứ lượng bằng nhau), một ít mật ong
  • Cách làm: Rang vừng đen và cùi quả hồ đào, tán thành bột. Mỗi ngày dùng hai muỗng cà phê bột của hai loại trên hòa với nước sôi và một ít mật ong để uống sẽ có tác dụng chữa táo bón.

Chuối tiêu và táo

Dùng chuối tiêu chín bỏ vỏ, hoặc táo (rửa sạch) ăn vào mỗi buổi sáng và tối lúc bụng đói, sẽ có công dụng chữa táo bón…

Meyeucon.org - 22/12/2010
★★★★★★
Chia sẻ
Có thể bạn quan tâm: Táo bón khi mang thai

Bài viết liên quan

  • Ăn nhiều ngũ cốc giúp giảm chứng táo bón khi mang thai
  • Giúp thai phụ giảm nguy cơ táo bón
  • Điều trị táo bón ở phụ nữ mang thai
  • Phòng tránh táo bón khi mang thai
  • Giúp bà bầu không bị táo bón

Bình luận

  1. lê thị hương lan đã bình luận

    28/12/2011 at 11:00 sáng

    Mình có em be được 27 tuần rồi .em bé nặng 1.2 kg nhưng mấy bữa nay mình bị táo bón ,đi khám bác sỹ bác sỹ nói em bé mình bị gò nguy hiểm sẽ dẫn đến tình trạng đẻ non mình lo lắm ,ai cót hể chỉ cho minhf làm sao cho em bé hết gò không ,mấy hôm nay thấy bụng cứ cứng lên mình tượng em bé khoẻ ,em bé cộm lên chứ ,ai chỉ giúp mình nha ,mình cảm ơn

    Trả lời

Ý kiến của bạn Hủy

X

Vui lòng điền thông tin chính xác, để nhận được câu trả lời 1 cách nhanh nhất!

Sự phát triển của thai nhi
Theo quý:
Theo tháng:
Theo tuần:

Bài viết đọc nhiều

Thiếu sắt ở mẹ bầu có làm thai nhi bị ảnh hưởng?

Thiếu sắt ở mẹ bầu có làm thai nhi bị ảnh hưởng?

Khắc phục tình trạng thiếu sắt ở trẻ em

Khắc phục tình trạng thiếu sắt ở trẻ em

Kiểm tra nhiệt độ cho bé thế nào là tốt nhất?

Kiểm tra nhiệt độ cho bé thế nào là tốt nhất?

Những thực phẩm cung cấp sắt dồi dào cho mẹ mang thai

Những thực phẩm cung cấp sắt dồi dào cho mẹ mang thai

Những thực phẩm chứa nguồn sắt dồi dào cho mẹ bầu

Những thực phẩm chứa nguồn sắt dồi dào cho mẹ bầu

  • Home
  • Mẹ mang thai
  • Chăm sóc bé
  • Giáo dục trẻ
  • Góc tư vấn
  • Sức Khỏe Phụ Nữ
  • Làm đẹp
  • Tin tức

Copyright © 2017 Meyeucon.org. All rights reserved. by Caia.vn