Mẹ Yêu Con ORG

Mẹ tròn - Con vuông

  • Home
  • Mẹ mang thai
  • Chăm sóc bé
  • Giáo dục trẻ
  • Góc tư vấn
  • Sức Khỏe Phụ Nữ
  • Làm đẹp
  • Tin tức

4 loại thực phẩm giúp bà bầu vui vẻ hơn

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng bốn loại thực phẩm dưới đây có khả năng gây cảm giác vui vẻ cho những phụ nữ chuẩn bị làm mẹ.

chuoi 4 loại thực phẩm giúp bà bầu vui vẻ hơn

1. Chuối

Chuối có chứa nhiều hoocmon khiến cơ thể trở nên vui vẻ, dễ chịu hơn. Những hoocmon này có thể làm tăng chức năng của hệ thần kinh khiến bà bầu có tâm trạng thoải mái.

2. Khoai tây

Khoai tây cũng là một loại thực phẩm làm cho tinh thần của con người tích cực hơn. Bởi khoai tây có khả năng giảm sức ép của tim, từ đó giảm các thành phần kích thích cơ thể do tim tạo ra.

Ngoài ra, khoai tây còn có khả năng chuyển hóa thành năng lượng một cách nhanh chóng. Do đó, ăn nhiều khoai tây một chút chúng ta sẽ thấy hưng phấn hơn. Tuy nhiên, khoai tây chiên lại không phải là một lựa chọn tốt cho các bà bầu.

3. Nho khô và các loại quả khô khác

Khi chậm rãi thưởng thức các loại quả khô cơ thể chúng ta sẽ hấp thụ được lượng lớn nguyên tố vi lượng và các khoáng chất. Bởi vậy nó có thể kích hoạt các hoocmon vui vẻ trong não.

4. Ngũ cốc

Vào những thế kỷ trước, người châu Âu đã mệnh danh các loại ngũ cốc chính là “lương thực vui vẻ.” Nguyên nhân là do các loại thực phẩm được làm từ ngũ cốc có khả năng tích trữ năng lương mặt trời, khi đi vào cơ thể nó sẽ bị hấp thụ và một lần nữa được phóng thích.

Meyeucon.org - 26/02/2011
★★★★★★
Chia sẻ
Có thể bạn quan tâm: Chăm sóc bà bầu , Dinh dưỡng và ăn uống khi mang thai

Bài viết liên quan

  • Dưỡng chất không thể thiếu với mẹ bầu: choline
  • Món ăn, dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai tháng thứ tư
  • Món ăn, dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai tháng thứ ba
  • Món ăn, dinh dưỡng cho chị em tháng đầu mang thai
  • Các nguyên tố vi lượng cần thiết cho phụ nữ mang thai

Ý kiến của bạn Hủy

X

Vui lòng điền thông tin chính xác, để nhận được câu trả lời 1 cách nhanh nhất!

Sự phát triển của thai nhi
Theo quý:
Theo tháng:
Theo tuần:

Bài viết đọc nhiều

Kinh nghiệm trị thâm mụn bằng rau diếp cá

Kinh nghiệm trị thâm mụn bằng rau diếp cá

Top những cách chữa ho cho trẻ hiệu quả, an toàn

Top những cách chữa ho cho trẻ hiệu quả, an toàn

Cách chữa và phòng tránh nhiệt miệng ở trẻ

Cách chữa và phòng tránh nhiệt miệng ở trẻ

BÍ QUYẾT CHĂM SÓC SỨC KHỎE THỜI KỲ TIỀN MÃN KINH

BÍ QUYẾT CHĂM SÓC SỨC KHỎE THỜI KỲ TIỀN MÃN KINH

Gan nhiễm mỡ độ 1 có nguy hiểm hay không?

Gan nhiễm mỡ độ 1 có nguy hiểm hay không?

Bài viết nổi bật
  • Làm sao để tóc nhanh dài hơn?
  • Viên uống mọc tóc Maxxhair có tốt không?
  • Tìm hiểu về mụn trứng cá tuổi dậy thì
  • Review – phản hồi khách hàng về kem ngừa mụn Sahemul
  • Home
  • Mẹ mang thai
  • Chăm sóc bé
  • Giáo dục trẻ
  • Góc tư vấn
  • Sức Khỏe Phụ Nữ
  • Làm đẹp
  • Tin tức

Copyright © 2017 Meyeucon.org. All rights reserved. by Caia.vn