Mẹ Yêu Con ORG

Mẹ tròn - Con vuông

  • Home
  • Mẹ mang thai
  • Chăm sóc bé
  • Giáo dục trẻ
  • Góc tư vấn
  • Sức Khỏe Phụ Nữ
  • Làm đẹp
  • Tin tức

Đừng cho bé ăn rau không đúng cách

Rau, củ, quả rất tốt cho sức khỏe nói chung bởi lượng chất xơ và vitamin tự nhiên rất dồi dào. Tuy nhiên không phải lúc nào hay ăn nhiều cũng đều tốt, mỗi loại rau củ quả có những điểm lưu ý riêng. Bạn hãy cùng tham khảo những chú ý sau đây nhé.

Cho bé ăn cà chua trước giờ ăn

Các bác sĩ khuyên rằng nên cho trẻ ăn cà chua sau bữa ăn. Như vậy, sẽ giúp làm giảm lượng axit có trong dạ dày, giúp bé không còn cảm thấy khó chịu và buồn nôn.

Cho bé uống hỗn hợp nước cà rốt và củ cải

Không nên trộn cà rốt và củ cải ép cho bé uống bởi vì trong cà rốt có chứa vitamin C, có thể phá hủy các enzyme có lợi trong củ cải.

Ngâm nấm quá lâu trong nước

Trong nấm có chứa rất nhiều lysergic, khi nhận được ánh sáng mặt trời, chất này sẽ biến thành vitamin D có lợi cho bé. Tuy nhiên nếu chúng ta ngâm nấm quá lâu trong nước sẽ làm mất chất dinh dưỡng. Tuyệt đối không nên nấu nấm trong nồi đồng vì cách nấu này cũng làm giảm lượng dinh dưỡng và gây ra một vài phản ứng không tốt cho trẻ.

Sử dụng quá nhiều cà rốt

Mặc dù cà rốt rất tốt cho sức khoẻ của bé, tuy nhiên các mẹ không nên quá lạm dụng. Cho con uống hay ăn nhiều cà rốt và cà chua cũng không tốt. Ăn nhiều cà rốt có thể khiến bé bị thiếu máu, do đó bé dễ mắc bệnh vàng da, chán ăn, tâm thần bất ổn, bồn chồn và khó ngủ. Thậm chí, ban đêm bé còn hay giật mình, sợ hãi, khóc và nhiều triệu chứng nữa.

Các chuyên gia cho rằng nên bổ sung lượng cà rốt hợp lý, mỗi ngày không nên quá 5mg. Ăn như vậy mới có tác dụng ức chế sự phát triển của các tế bào gây ung thư.

Cho bé ăn nhiều mướp đắng, cải bó xôi

Ăn quá nhiều mướp đắng sẽ khiến lượng axit oxalic có trong đó ngăn cản sự hấp thụ canxi trong thực phẩm. Vì vậy, trước khi cho bé ăn mướp đắng, các mẹ nên luộc trong nước sôi để loại bỏ axit oxalic.

Trong cải bó xôi cũng có chứa nhiều axit oxalic, vì vậy các mẹ không nên cho bé ăn nhiều để bé có thể phát chiều cao toàn diện và không mắc chứng loãng xương.

Cho bé ăn giá sống

Giá đỗ là loại rau có chứa nhiều chất dinh dưỡng phong phú. Tuy nhiên, dạ dày của trẻ em không tốt như người lớn. Vì vậy các mẹ nhất định phải làm chín giá trước khi cho bé ăn để tránh khiến bé bị đau đầu, buồn nôn và chóng mặt.

Để tỏi tây qua đêm

Tỏi tây sau khi đã chế biến nên ăn hết ngay chứ không nên dùng lại sau khi để trong tủ lạnh qua đêm. Nếu bạn cho bé ăn tỏi tây để qua đêm dễ khiến bé có thể bị ngộ độc thức ăn.

Không nên nấu rau chín quá kỹ

Rau xanh nếu nấu chín kỹ sẽ khiến chất nitrat trong rau chuyển thành nitrit khiến bé bị ngộ độc.

Meyeucon.org - 14/07/2011
★★★★★★
Chia sẻ
Có thể bạn quan tâm: Dinh dưỡng cho trẻ em , Sức khỏe trẻ em

Bài viết liên quan

  • Một số món ăn dành cho trẻ bị táo bón
  • Thực phẩm “vàng” tốt cho giấc ngủ của trẻ
  • 5 món sinh tố giải nhiệt cho bé yêu
  • 05 thực phẩm vàng giàu omega-3 tốt cho não bộ và thị lực của bé
  • Mẹ biết gì về thời kỳ ăn đặc của bé?

Ý kiến của bạn Hủy

X

Vui lòng điền thông tin chính xác, để nhận được câu trả lời 1 cách nhanh nhất!

Sự phát triển của trẻ
Theo tháng:

Bài viết đọc nhiều

7 Vai trò tác dụng của estrogen đối với sức khỏe phụ nữ

7 Vai trò tác dụng của estrogen đối với sức khỏe phụ nữ

Tổng hợp các cách làm mờ thâm mụn hiệu quả

Tổng hợp các cách làm mờ thâm mụn hiệu quả

Kinh nghiệm trị thâm mụn bằng rau diếp cá

Kinh nghiệm trị thâm mụn bằng rau diếp cá

Top những cách chữa ho cho trẻ hiệu quả, an toàn

Top những cách chữa ho cho trẻ hiệu quả, an toàn

Cách chữa và phòng tránh nhiệt miệng ở trẻ

Cách chữa và phòng tránh nhiệt miệng ở trẻ

Bài viết nổi bật
  • Làm sao để tóc nhanh dài hơn?
  • Viên uống mọc tóc Maxxhair có tốt không?
  • Tìm hiểu về mụn trứng cá tuổi dậy thì
  • Review – phản hồi khách hàng về kem ngừa mụn Sahemul
  • Home
  • Mẹ mang thai
  • Chăm sóc bé
  • Giáo dục trẻ
  • Góc tư vấn
  • Sức Khỏe Phụ Nữ
  • Làm đẹp
  • Tin tức

Copyright © 2017 Meyeucon.org. All rights reserved. by Caia.vn