Mẹ Yêu Con ORG

Mẹ tròn - Con vuông

  • Home
  • Mẹ mang thai
  • Chăm sóc bé
  • Giáo dục trẻ
  • Góc tư vấn
  • Sức Khỏe Phụ Nữ
  • Làm đẹp
  • Tin tức

Cách giảm nóng bức cho mẹ bầu

Khi mang bầu, thân nhiệt sẽ tăng lên và làm bạn có cảm giác nóng bức, vô cùng khó chịu trong mùa hè. Dưới đây là vài lời khuyên để bạn đối phó với sự khó chịu này:

– Đặt những lát cà chua, dưa chuột… trong ngăn mát tủ lạnh. Sử dụng chúng để đắp mặt, giúp bạn thấy mát mẻ đôi chút. Những loại mặt nạ tự nhiên này còn cực kỳ tốt cho làn da của bạn. Hoặc bạn đặt gel dưỡng mắt vào ngăn mát tủ lạnh và thoa gel dưỡng mắt theo hướng dẫn, cũng mang tới cảm giác sảng khoái cho bạn.

Hãy đắp mặt nạ hoa quả lạnh để giảm nhiệt cho bà bầu

– Sắm một chiếc quạt giấy và quạt ngay khi bạn thấy nóng bức.

– Đội mũ rộng vành bất kể khi nào bạn đi bộ ra ngoài. Mũ còn giúp bảo vệ đầu dưới tác động của ánh nắng mặt trời. Tránh tắm nắng hoặc ngồi dưới ánh nắng mặt trời, ngay cả khi bạn ở trong bóng râm.

– Giữ cho phòng ngủ càng mát càng tốt. Vào những hôm trời nóng, bạn có thể dùng quạt, mở cửa sổ, cuốn các rèm cửa… để phòng ngủ thoáng mát. Nếu bạn thấy phòng ngủ vẫn nóng, gây khó ngủ, có thể xem xét di chuyển sang một phòng khác mát mẻ hơn hoặc sử dụng điều hòa không khí.

– Uống đủ nước và rải đều trong ngày. Luôn mang theo chai nước lọc bên mình để tránh mất nước.

– Rửa tay dưới vòi nước mát. Dùng khăn mát lau trán, cổ và lau mặt vì điều này giúp bạn có cảm giác mát mẻ nhanh chóng.

– Có thể mua một bình xịt và đổ đầy nước sạch vào đó. Xịt lên mặt, cổ… thường xuyên để làm mát.

– Sử dụng dụng cụ massage chân và massage chân với nước mát.

Meyeucon.org - 24/11/2016
★★★★★★
Chia sẻ
Có thể bạn quan tâm: Bà bầu cần biết , Chăm sóc sức khỏe , Những hội chứng khi mang thai , Sức khỏe khi mang thai

Bài viết liên quan

  • Các loại hoa quả chữa ho hiệu quả cho mẹ bầu
  • Phụ nữ mang thai và bệnh lý tuyến giáp
  • Để thai nhi vẫn ổn khi mẹ đi làm ở văn phòng
  • Mẹo nhỏ chữa bệnh trĩ của mẹ bầu
  • Tình trạng hụt hơi, tim hồi hộp ở giữa thai kỳ

Ý kiến của bạn Hủy

X

Vui lòng điền thông tin chính xác, để nhận được câu trả lời 1 cách nhanh nhất!

Sự phát triển của thai nhi
Theo quý:
Theo tháng:
Theo tuần:

Bài viết đọc nhiều

Các bệnh liên quan đến hô hấp ở trẻ

Các bệnh liên quan đến hô hấp ở trẻ

Tình trạng ho nhiều là dấu hiệu bệnh gì?

Tình trạng ho nhiều là dấu hiệu bệnh gì?

Tình trạng ho có đờm nguy hiểm không? Cách điều trị

Tình trạng ho có đờm nguy hiểm không? Cách điều trị

Ấn vào bụng dưới bên phải thấy đau khi nào nguy hiểm?

Ấn vào bụng dưới bên phải thấy đau khi nào nguy hiểm?

Ấn tay vào đau bụng dưới là bị gì? Đừng chủ quan

Ấn tay vào đau bụng dưới là bị gì? Đừng chủ quan

  • Home
  • Mẹ mang thai
  • Chăm sóc bé
  • Giáo dục trẻ
  • Góc tư vấn
  • Sức Khỏe Phụ Nữ
  • Làm đẹp
  • Tin tức

Copyright © 2017 Meyeucon.org. All rights reserved. by Caia.vn