7 Vai trò tác dụng của estrogen đối với sức khỏe phụ nữ

Estrogen là nội tiết tố nữ chính giúp duy trì sức khỏe và sinh lý nữ. Nó tác động giúp hệ thống các cơ quan sinh sản nữ giới hoạt động ổn định, nó làm mịn da, đẹp dáng và duy trì các nét độc đáo của cơ thể nữ giới. Có thể nói estrogen là loại hormone quan trọng nhất đối với người phụ nữ.

Estrogen là gì?

Estrogen hay còn gọi là hormone estrogen, là một hormone sinh dục có ở cả nam giới và nữ giới. Estrogen có cấu trúc phân tử dạng vòng với công thức hóa học: C₁₈H₂₄O_{2 .}

Ở nam giới, hormone estrogen được sản sinh bởi tinh hoàn. So với hormone testosterone – hormone sinh dục nam chính thì estrogen chỉ chiếm một lượng rất nhỏ. Ở nữ giới, hormone estrogen được sản sinh chủ yếu từ buồng trứng và tuyến thượng thận.

Có thể nói rằng Estrogen là hormone sinh dục nữ chính là bởi:

+ Estrogen được buồng trứng, tuyến thượng thận sản sinh với hàm lượng cao nhất so với các hormone sinh dục khác. Estrogen tác động đến hầu hết các cơ quan trong cơ thể (đặc biệt là hệ sinh dục), nó góp phần duy trì sự hoạt động ổn định cũng như sức khỏe bình thường của các cơ quan trong cơ thể.

+ Và các nghiên cứu cũng cho thấy: nồng độ estrogen trong cơ thể nữ giới luôn cao gấp nhiều lần so với estrogen trong cơ thể nam giới.

7 Vai trò tác dụng của estrogen đối với sức khỏe phụ nữ

Tùy vào từng đối tượng là nam giới hoặc nữ giới mà estrogen đảm nhiệm những vai trò tác dụng khác nhau. Trong bài viết này, meyeucon.org chỉ xin đề cập đến vai trò tác dụng của estrogen đối với sức khỏe sinh lý phụ nữ.

Vai trò của estrogen với hệ sinh sản nữ giới

Với buồng trứng:

Với bé gái ở độ tuổi dậy thì, estrogen tác động hỗ trợ buồng trứng phát triển hoàn thiện dần.

Với phụ nữ trưởng thành, estrogen giúp ổn định các nang trứng đồng thời thúc đẩy trứng phát triển và chín đều đặn một lần/tháng.

Với vòi trứng:

Estrogen có tác dụng duy trì độ dày ổn định của toàn bộ vòi trứng. Khi trứng chín và rụng, estrogen đảm nhiệm vai trò kích thích các cơ vòi trứng để di chuyển trứng chín (hoặc trứng thụ tinh thành công)  về tử cung.

Với cổ tử cung:

Estrogen giúp duy trì độ dày ổn định cổ tử cung, kích thích cổ tử cung tiết dịch nhày để dưỡng ẩm “cô bé”. Mặt khác, sự xuất hiện của dịch nhầy âm đạo (do estrogen kích thích) cũng giúp tinh trùng di chuyển về trứng nhanh hơn giúp làm tăng tỉ lệ thụ thai thành công ở phụ nữ.

Với âm đạo:

Estrogen hỗ trợ duy trì kích thước ổn định vùng âm đạo, phòng ngừa hiện tượng teo âm đạo; Estrogen giúp điều hòa môi trường axit tự nhiên trong âm đạo để giữ cho cô bé luôn khỏe mạnh, phòng ngừa các bệnh viêm nhiễm phụ khoa có thể xảy ra.

Estrogen làm xuất hiện “nguyệt san” hàng tháng

Hormone estrogen và progesterone là 2 hormone chính giúp làm xuất hiện nguyệt san ở phụ nữ hàng tháng.

Những ngày trước kỳ kinh, cơ thể sẽ kích thích buồng trứng sản sinh tăng cường estrogen và progesterone để tăng cường máu và protein đến tử cung, từ đó làm tăng độ dày niêm mạc tử cung chuẩn bị cho bào thai phát triển nếu trứng thụ tinh thành công.

Trường hợp trứng không thụ tinh thành công, buồng trứng sẽ tác động giảm đột ngột estrogen và progesterone tại tử cung. Điều này khiến lớp niêm mạc tử cung bong chóc, chúng hòa với máu và dịch nhầy cổ tử cung tạo thành máu kinh, sau đó được cơ tử cung co thắt đẩy ra ngoài làm hình thành kinh nguyệt hàng tháng.

Estrogen giúp ổn định sinh lý nữ giới

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy estrogen có mối liên hệ mật thiết với nhu cầu sinh lý nữ giới. Nữ giới ở độ tuổi trẻ có lượng estrogen trong cơ thể dồi dào nên nhu cầu ham muốn thường cao, hay liên tưởng suy nghĩ và mong muốn “chuyện ấy”. Đây được ví như “ngọn lửa yêu” giúp duy trì hạnh phúc hôn nhân.

Nhưng ở phụ nữ có lượng estrogen thấp như: phụ nữ tiền mãn kinh, phụ nữ mãn kinh, phụ nữ sau sinh nở… thường có ít nhu cầu ham muốn, một số ít trường hợp có tâm lý sợ chuyện yêu, không muốn gần gũi chồng. Điều này gây tác động không nhỏ đến tâm lý nữ giới cũng như hạnh phúc gia đình.

Estrogen và mối liên hệ với cảm xúc nữ giới

Nhiều nghiên cứu cho thấy các trạng thái thay đổi cảm xúc của phụ nữ có sự tác động bởi estrogen. Cụ thể:

Phụ nữ trẻ tuổi với lượng estrogen dồi dào thường luôn vui vẻ, yêu đời, có nguồn năng lượng mạnh và luôn căng tràn nhựa sống. Nhưng khi phụ nữ trung niên hoặc phụ nữ sau sinh bị thiếu hụt estrogen khiến tính cách dần thay đổi, họ có thể trở nên nóng tính, dễ cáu gắt hoặc suy nghĩ tiêu cực…

Bên cạnh đó, sự vui, buồn thất thường, tâm trạng hay thay đổi ở phụ nữ cũng được cho là có ảnh hưởng một phần bởi hormone estrogen.

Estrogen làm mịn màng làn da

Hormone estrogen có nhiệm vụ kích thích cơ thể tăng sản sinh collagen và elastin giúp làn da luôn ở trạng thái khỏe mạnh, căng bóng, mềm mại và săn chắc.

Nhưng khi phụ nữ bị thiếu hụt estrogen thì lượng collagen duy trì làn da cũng bị thiếu hụt. Điều này dần dần làm phụ nữ (đặc biệt là phụ nữ trung tuổi) phải đối mặt với các vấn đề về lão hóa da như:

• Da mặt bị lão hóa sớm, da nhăn nheo, mất dần độ săn chắc tự nhiên.
• Xuất hiện các nốt nám nội tiết
• Có các nếp nhăn quanh khóe mắt, khóe miệng, trán…
• Có tàn nhang
• Nốt đồi mồi…

Estrogen giúp xương chắc khỏe

Estrogen có vai trò làm tăng mật độ khoáng của xương trong suốt cuộc đời người phụ nữ. Trong độ tuổi dậy thì, estrogen tác động để xương phát triển cao lớn. Khi chiều cao ổn định, estrogen tiếp tục duy trì độ chắc khỏe bền bỉ của xương với nhiệm vụ tạo khoáng cho xương.

Bởi vậy, những trường hợp phụ nữ trung tuổi hoặc phụ nữ cao tuổi bị thiếu hụt estrogen thường có khung xương yếu, dễ bị đau xương, tê chân tay, loãng xương thậm chí là gãy xương.

Estrogen giúp bé gái dậy thì phát triển hoàn thiện

Trong độ tuổi dậy thì từ khoảng 8 – 13, estrogen đóng vai trò là nội tiết tố chính giúp bé gái phát triển hoàn thiện từ thiếu nhi trưởng thành một thiếu nữ thông qua các tác động:

Estrogen kích thích sự tích tụ mỡ đến các vùng ngực, đùi, mông dần làm cho vòng 1 và vòng 3 đầy đặn hơn, từ đó tạo nên các đường cong mềm mại đặc trưng trên cơ thể.

Estrogen đảm nhiệm vai trò kích thích các nang lông androgen phát triển tự nhiên với sự xuất hiện của lông nách, lông mao (ở vùng kín), lông tay, lông chân… mọc dài rõ rệt.

Estrogen có khả năng làm tăng mật độ xương giúp bé gái tuổi dậy thì phát triển chiều cao nhanh chóng, khung xương cơ thể trở nên chắc chắn và đạt đến độ dài tối đa.

Một điểm đặc biệt khác về tác dụng của estrogen đối với sự phát triển xương là: estrogen có xu hướng ức chế khung xương phát triển (khi đã đạt một độ dài nhất định). Điều là cũng lý giải cho hiện tượng phụ nữ thường có chiều cao trung bình thấp hơn nam giới.

Estrogen cũng là yếu tố tác động làm bé gái có giọng nói thanh, trong hơn các bé trai tuổi dậy thì.

Estrogen không tập trung phát triển nhiều cơ bắp. Bởi vậy cơ thể bé gái thường thanh mảnh và không có các vùng cơ to, khỏe như ở bé trai.

Estrogen cũng là yếu tố giúp là da bé gái mịn màng, mềm mại hơn khi bước vào độ tuổi dậy thì.

Bởi estrogen là hormone chính có liên quan mật thiết tới sức khỏe và sinh lý nữ nên chị em hãy lưu ý bổ sung cân bằng estrogen trong cơ thể hợp lý bằng các thực phẩm tự nhiên, các thảo dược, thực phẩm chức năng bổ sung estrogen… để luôn duy trì được sức khỏe, vẻ đẹp và tuổi xuân chị em nhé!

Xem thêm: Estrogen có phải cứ thiếu là bổ sung?