Trẻ 7 tháng tuổi rất dễ gặp phải tình trạng biếng ăn sinh lý vì đây là giai đoạn trẻ vừa bước vào thời kỳ ăn dặm, vừa có những thay đổi lớn về mặt nhận thức và hoạt động thể chất. Vậy dấu hiệu nhận biết biếng ăn sinh lý ở trẻ 7 tháng tuổi như thế nào? Cách khắc phục tình trạng này ra sao? Các bạn cùng theo dõi bài viết sau:
Mục lục
Dấu hiệu nhận biết biếng ăn sinh lý ở trẻ 7 tháng tuổi
Biếng ăn sinh lý ở trẻ 7 tháng tuổi là một tình trạng rối loạn ăn uống phổ biến, khiến trẻ ăn ít, không chịu ăn, không hấp thu đủ dinh dưỡng cần thiết, dẫn đến nguy cơ suy dinh dưỡng và chậm phát triển. Những biểu hiện biếng ăn ở trẻ gồm có:
- Mỗi bữa ăn của trẻ thường kéo dài hơn 30 phút, đôi khi cả giờ.
- Trẻ không nhai hay nuốt thức ăn mà chỉ ngậm thức ăn trong miệng.
- Trẻ có biểu hiện chống đối và không chịu ăn như ngậm chặt miệng, lắc đầu hay khóc lóc khi được cho ăn.
- Lượng thức ăn của trẻ thường ít hơn so với các bạn cùng tuổi.
- Trẻ chậm tăng cân, kém phát triển chiều cao, thậm chí còn sút cân trong thời gian dài.
- Trẻ dễ nhiễm bệnh, dễ bị ốm vặt
Tại sao trẻ 7 tháng bị biếng ăn sinh lý
Biếng ăn sinh lý ở bé 7 tháng tuổi có thể xảy ra do các nguyên nhân sau:
Chưa quen với chế độ ăn dặm
Do trước đó trẻ đang quen với việc bú sữa mẹ, nay chuyển sang chế độ ăn mới với kết cấu và mùi vị khác nên bé chưa kịp thích nghi, giai đoạn đầu sẽ khó hợp tác và không muốn ăn.
Mọc răng
7 tháng là lúc trẻ vẫn đang tiếp tục mọc răng nên thường cảm thấy khó chịu trong người, đau lợi khiến bé trở nên cáu gắt, quấy khóc, chảy nhiều dãi và không muốn nhai nuốt thức ăn.
Chế độ ăn uống không phù hợp
Tuy bước vào giai đoạn ăn dặm những sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng của trẻ lúc này. Vậy nên các mẹ không được cắt sữa và thay thế hoàn toàn bằng thức ăn dặm, việc này có thể ảnh hưởng đến dinh dưỡng của bé, làm bé không thích nghi kịp dẫn tới biếng ăn.
Ngoài ra, nếu các mẹ không xây dựng chế độ ăn uống hợp lý cho con, cho con ăn các bữa quá sát nhau, giờ giấc ăn uống thay đổi liên tục, bữa phụ cho ăn quá nhiều, chế biến món ăn không đúng cách… cũng là nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ.
Thiếu vi chất
Các vitamin và khoáng chất đóng vai trò quan trọng với trẻ trong quá trình phát triển thể chất và trí tuệ. Đặc biệt, vitamin A, D, canxi giúp phát triển chiều cao; vitamin B1, lysine giúp tăng chuyển hóa thức ăn, kích thích vị giác; kẽm giúp tăng cường đề kháng, giúp bé ăn ngon. Vì vậy thiếu hụt các vi chất này là một trong những lý do khiến trẻ 7 tháng bị biếng ăn.
Mắc bệnh lý
Nếu trẻ mắc các bệnh lý như cảm cúm, nhiễm trùng đường hô hấp, rối loạn tiêu hóa… khiến cơ thể mệt mỏi, không muốn ăn, chán ăn, biếng ăn.
Do tác dụng phụ của thuốc
Nếu trẻ phải sử dụng kháng sinh sẽ gặp tác dụng phụ đó là rối loạn vi khuẩn đường ruột, gây ảnh hưởng không tốt đến khả năng hấp thu, điều này khiến trẻ dễ bị chán ăn, biếng ăn.
Cách khắc phục biếng ăn sinh lý ở trẻ 7 tháng tuổi
Để giúp bé nhanh thoát khỏi tình trạng biếng ăn sinh lý, các mẹ có thể tham khảo một số giải pháp đơn giản sau:
Thay đổi thực đơn liên tục
Trẻ em 7 tháng tuổi đang trong giai đoạn tập ăn, nên bé rất nhạy cảm và bắt đầu cảm nhận được mùi vị của thức ăn. Vì vậy, mẹ cần thay đổi thường xuyên thực đơn cho bé trong mỗi bữa ăn để tránh tình trạng ăn cùng một món trong thời gian dài sẽ gây chán ăn, hay tình trạng bổ sung quá nhiều chất dinh dưỡng này nhưng lại thiếu chất dinh dưỡng khác.
Điều chỉnh lại chế độ ăn sai
Nếu đang cho trẻ ăn uống sai cách thì cha mẹ cần điều chỉnh lại ngay. Trong đó cần lưu ý một số vấn đề như:
- Thời gian bữa ăn chỉ trong khoảng từ 25-30 phút.
- Khoảng cách từ bữa phụ đến bữa chính là 2-2.5 giờ
- Thức ăn cần cho trẻ làm quen từ lỏng đến đặc, từ ít đến nhiều.
- Tạo cho trẻ thói quen ăn uống tốt, trong bữa ăn không xem tivi, điện thoại để tránh xao nhãng.
- Cha mẹ không nên quát mắng, ép buộc nếu trẻ không muốn ăn.
- Cần tạo bầu không khí vui vẻ khi con ăn và nên khích lệ mỗi khi con ăn tốt để tạo hứng thú giúp bé ăn nhiều hơn.
Bổ sung đầy đủ vi chất
Thiếu hụt vitamin và khoáng chất là một trong những nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ 7 tháng tuổi nên các mẹ cần chú ý bổ sung đầy đủ các vi chất này cho con. Các vi chất này không chỉ giúp bé tăng cường hấp thu dinh dưỡng, phát triển thế chất và trí não mà còn củng cố miễn dịch, chống lại bệnh tật.
Điều trị bệnh lý
Nếu trẻ đang mắc các bệnh lý dẫn đến chán ăn, biếng ăn thì việc quan trọng đầu tiên là chữa cho bé khỏi các bệnh lý này. Sau khi khỏi bệnh, con sẽ lại ăn uống lại như bình thường.
Trong trường hợp trẻ 7 tháng biếng ăn do mọc răng gây sốt, đau nướu, khó chịu, quấy khóc… thì cha mẹ không nên ép con ăn uống trong thời gian này.
Trên đây là một số dấu hiệu nhận biết biếng ăn sinh lý ở trẻ 7 tháng tuổi cùng một số cách khắc phục hiệu quả. Hi vọng qua những thông tin mà chúng tôi cung cấp, các bạn đã có thêm phần nào kiến thức giúp chăm sóc con tốt hơn. Nếu còn gì thắc mắc, các bạn hãy để lại bình luận phía dưới, chúng tôi sẽ giải đáp chi tiết nhất.
