Giúp bạn có những kiến thức cơ bản về sức khỏe, chăm sóc sức khỏe và giúp cho cuộc sống thật tốt hơn

Sức Khỏe Phụ Nữ

Mách bạn 13 thực phẩm giữ ấm trong mùa đông mà không lo bị tăng cân

Vào mùa Đông, cơ thể cần nhiều năng lượng hơn để giữ ấm, nếu không có chế độ ăn uống và sử dụng thực phẩm phù hợp thì sẽ khiến bạn ...

Nước giúp cơ thể thải chất thừa, vận chuyển dinh dưỡng, cung cấp độ ẩm cho da... nhưng uống quá nhiều một lúc có thể gây ngộ ...

Hà Nội và các tỉnh miền Bắc đang trong thời điểm đón không khí lạnh với cường độ mạnh nhất từ đầu mùa tới nơi, nhiệt độ giảm sâu, ...

Những ngày gần đây không khí lạnh kèm mưa tràn về các tỉnh Bắc Bộ khiến cho nhiệt độ giảm sâu hơn. Do ảnh hưởng của không khí lạnh ...

Nếu bạn muốn áp dụng chế độ ăn kiêng để giảm cân, bạn đừng quên bổ sung những loại thực phẩm sau vào thực đơn của mình. Đồ uống ...

Viêm lợi khiến cho hơi thở của bạn có mùi khó chịu, chúng khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp với người đối diện. Vậy tại sao mình ...

Nho khô là một trong những món ăn thường thấy trong dịp tết. Vị thanh ngọt, dẻo dai của nó không chỉ người già, thanh niên mê mẩn ...

gừng, mật ong, quế, sôcôla… là những loại thực phẩm giữ ấm hoàn hảo cho cơ thể trong mùa đông. Thêm chúng vào sinh tố, bạn sẽ có ...

Hầu hết ai trong cũng ta cũng đang mắc phải những lỗi sai cơ bản khi nấu cơm như: vo gạo nhiều lần, nấu cơm với nước lạnh… Những ...

Trái cây luôn được khuyến khích ăn trong bất kỳ thực đơn nào. Trung bình mỗi ngày một người ăn ít nhất 200g trái cây. Trái cây nên ...