Giúp bạn có những kiến thức cơ bản về sức khỏe, chăm sóc sức khỏe và giúp cho cuộc sống thật tốt hơn

Sức Khỏe Phụ Nữ

Điểm danh 11 loại thực phẩm tốt cho giấc ngủ

Như chúng ta đã biết, giấc ngủ có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của con người. Một giấc ngủ sâu không chỉ giúp cho tinh thần ...

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò hết sức quan trọng trong quá trình phòng và điều trị bệnh tiểu đường. Ăn những loại trái cây nào để ...

Quả dâu (dâu ta) khi chín màu đỏ đậm hoặc tím đen. Quả dâu rất giàu chất dinh dưỡng, ăn mềm, chua ngọt, nhiều nước, có thể ăn ...

Trứng vịt lộn được coi là món ăn bài thuốc giúp tăng sinh lực, tăng khả năng sinh lý. Tuy nhiên, nếu ăn nhiều và liên tục kéo dài ...

Trái cây là một nguồn chất xơ rất tốt cho cơ thể vì có cả 2 nhóm chất xơ hòa tan và không hòa tan. Chất xơ tan là thức ăn cho các ...

Trẻ mọc răng thường rất hay bị sốt, quấy khóc, biếng ăn. Lúc này, mẹ hãy áp dụng ngay 8 cách hạ sốt cho trẻ mọc răng đúng chuẩn ...

Đau dạ dày là chứng bệnh gây không ít khổ sở và phiền toái cho rất nhiều người. Những cơn đau âm ỉ, nóng rát hoặc cồn cào… quả ...

Vấn đề vóc dáng luôn là những điều khiến những bạn gái quan tâm. Có rất nhiều người đã giảm cân mà không quan tâm tới sức khỏe. ...

Thực tế, lượng nước bạn nên tiêu thụ còn phụ thuộc vào tùy từng người này sang người khác. Vào những ngày mùa đông, nhiệt độ ...

Trung bình mỗi ngày cần ngủ 8 giờ như vậy chúng ta phải dành khoảng 35% thời gian sống để ngủ và đôi khi ai cũng nghĩ rằng ngủ là ...