Giúp bạn có những kiến thức cơ bản về sức khỏe, chăm sóc sức khỏe và giúp cho cuộc sống thật tốt hơn

Sức Khỏe Phụ Nữ

Một ngày cơ thể chúng ta cần bao nhiêu nước?

Nước đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể của mỗi chúng ta. Uống đủ nước có thể giúp giảm mệt mỏi và trầm cảm. Nước thực ...

Bạn có biết, sữa đậu nành từ lâu đã được coi như một loại thần dược dành riêng chi phái đẹp. Đó là bởi, nó không chỉ là loại thức ...

Da dầu là loại da dễ bị nổi mụn nhất vì khi lượng dầu tiết ra quá nhiều trên da sẽ gây hiện tượng bít lỗ chân lông và xuất hiện ...

Để có một giấc ngủ ngon và sâu trong thời tiết lạnh giá là một điều vô cùng dễ nếu bạn thực hiện theo những cách sau ...

Khi thời tiết trở lạnh, nhiệt độ bỗng dưng giảm đột ngột, khiến nhiều người thường xuyên gặp phải tình trạng lạnh buốt ở bàn tay ...

Nhiều người thấy chuối chín mà đã có nhiều đốm đen ở vỏ thì thường đem bỏ đi. Tuy nhiên, thì đây lại là thời điểm quả chuối rất ...

Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng với sức khỏe, nhất là với người đang mệt mỏi vì thức đêm. Khi con người ngủ, huyết quản ...

Ngoài việc giúp não nghỉ ngơi, phục hồi chức năng và cải thiện trí nhớ thì một giấc ngủ trưa ngắn khoảng 15-20p sẽ giảm đáng kể ...

Một cốc nước ấm vào buổi sáng khi vừa ngủ dậy để thanh lọc cơ thể là rất tốt. Tuy nhiên không phải thức uống nào cũng tốt mà việc ...

Khoai lang, đậu nành, cam, quả sung, đậu nành ... là những thực phẩm rất giàu canxi mà bạn nên bổ sung hàng ngày vì ngoài tác dụng ...