Giúp bạn có những kiến thức cơ bản về sức khỏe, chăm sóc sức khỏe và giúp cho cuộc sống thật tốt hơn

Sức Khỏe Phụ Nữ

Bạn nên ăn gì trước khi đi ngủ?

Chúng ta thường hay nghĩ rằng ăn uống trước giờ đi ngủ là nguyên nhân khiến mình tăng cân. Tuy nhiên trên thực tế có một số loại ...

Nếu sau bữa ăn mà bạn cảm thấy khó chịu hay bụng đầy hơi thì bạn có thể áp dụng các cách dưới đây mà không cần dùng đến thuốc tiêu ...

Bên cạnh các loại thực phẩm có màu đỏ tươi như thịt thì bí ngô, mía và nho là 3 loại trái cây đặc biệt giúp bổ sung săt tạo ...

Các nhà khoa học đã chứng minh rằng không có thực phẩm có hại, chỉ có điều chúng ta chưa biết hết được cách kết hợp chúng với ...

Hãy đảm bảo cho bản thân mình một chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý để giúp bạn chống chọi với cái nắng khắc nghiệt của ngày ...

Dưỡng chất rất quan trọng đối với cơ thể, giúp bạn khỏe mạnh, tỉnh táo, có sức khỏe tốt để có thể làm việc một cách có hiệu quả. ...

Mỗi lần về đến nhà là một cảm giác thư giãn, an toàn sẽ đến với bạn, tuy nhiên căn nhà không thể là nơi an toàn nhất nếu chúng ta ...

Có thể bạn chưa biết tư thế ngủ cũng là tác nhân ảnh hưởng lâu dài tới sức khỏe của bạn. Có những hôm bạn thức dậy với toàn thân ...

Nước dừa là chất lỏng tinh khiết đứng thứ hai chỉ sau nước tinh khiết. Dưới đây là 7 tác dụng tuyệt vời của nước dừa có thể bạn ...

Hằng ngày, dù muốn hay không muốn trong cơ thể chúng ta vẫn tích tụ các độc tố. 9 loại thức uống dưới đây sẽ giúp bạn bài độc hiệu ...