4 loại thực phẩm phòng bệnh dị ứng

Có một số loại thực phẩm như mật ong, nấm kim châm, táo tàu… có  công dụng tăng cường chất dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe, đặc biệt còn có tác dụng  phòng chống bệnh dị ứng.

Mật ong

Ngoài công dụng giải rượu, mật ong còn có tác dụng tuyệt vời với các triệu chứng dị ứng như ho, da dị ứng…

Khi thời tiết thay đổi theo mùa hoặc quá đột ngột, một số người dị ứng với thời tiết khiến cơ thể mệt mỏi khó chịu, lời khuyên cho bạn là dùng mật ong. Mật ong có tác dụng giúp cơ thể chống nhiễm khuẩn, an thần, các bệnh về đường hô hấp, ho, viêm thanh quản…

Nấm kim châm

Việc tiêu thụ thường xuyên nấm kim châm giúp cơ thể đào thải các ion kim loại nặng và chất độc hại, chất thải ra ngoài, nâng cao khả năng miễn dịch.

Vì nấm kim châm có chứa một protein có thể ức chế bệnh hen suyễn, viêm mũi, eczema và các bệnh dị ứng khác.

Táo tàu

Táo tàu có chứa một số lượng lớn các chất chống dị ứng như cyclic adenosine monophosphate, có thể ngăn chặn sự xuất hiện các triệu chứng của bệnh dị ứng.

Khi xuất hiện các triệu chứng dị ứng, bạn có thể dùng táo tàu nấu canh, chè, hấp nóng hoặc thậm chí ăn không. Mà táo tàu đỏ tốt hơn táo tàu đen.

Cà rốt

Β-carotene trong cà rốt, có tác dụng ngăn ngừa các triệu chứng dị ứng phấn hoa, viêm da dị ứng và phản ứng dị ứng khác.