Bệnh trĩ là do giãn quá mức các đám rối tĩnh mạch trĩ (hay sự phình tĩnh mạch) ở mô xung quanh hậu môn gây khó chịu đau đớn khi đi vệ sinh hoặc trong các hoạt động bình thường. Người bị bệnh trĩ thương bị mất máu mãn tính vì vậy cần phải có một chế độ ăn uống hợp lý giúp bổ sung chất sắt, làm giảm cảm giác đau đớn khi đi vệ sinh. Sau đây là một số loại thực phẩm dành cho người mắc bệnh này.
Quả sung
Quả sung có tác dụng nhuận tràng, chống táo bón hiệu quả. Bạn nên lưu ý rằng, sung là một trong các loại quả dễ hư, nên bạn chỉ nên để không quá 2 ngày, hãy chọn những quả có mùi thơm, sẫm màu, và khi ăn thì nên ăn cả vỏ. Bạn có thể thay thế sung khô nếu không có sung tươi.
Việt Quất
Việt quất là trái cây có hàm lượng chất sắt phong phú, có tác dụng giúp tăng cường sức khỏe và phục hồi những tổn thương trong thành mạch máu.
Nước trái cây
Những loại nước trái cây có màu đậm và quả mọng rất tốt cho người bị bệnh trĩ. Trong những quả dâu đen và dâu xanh, anh đào nho có chứa các chất proanthocyanidin và anthocyanin có tác dụng làm giảm sưng đau do bệnh trĩ gây ra nhờ tác dụng củng cố các tĩnh mạch trĩ. Bạn hãy dùng 1 ly nước hỗn hợp trên mỗi ngày nhé!
Mận khô
Mận khô có tác dụng ngăn ngừa táo bón bởi vì nó rất giàu chất xơ, giúp làm mềm chất thải. Bên cạnh đó, trái mận khô còn giúp ruột hoạt động dễ dàng hơn nhở các chất kích thích, rất ích cho người bị bệnh trĩ.
Gừng, tỏi, hành
Nếu bạn dùng với một lượng vừa phải, mỗi loại củ giúp phân hủy fibrin, giúp bạn khắc phục những tổn thương ở nội tạng, mô và động mạch.Nếu dùng quá nhiều nó lại gây viêm ở động và tĩnh mạch.
Thực phẩm nhiều chất sắt
Trĩ là bệnh gây mất máu mãn tính. Vì vậy, bạn cần bổ sung thực phẩm nhiều chất sắt là điều tất yếu. Những loại thực phẩm chứa nhiều chất sắt bao gồm cua hấp, cá ngừ, gan gà, mận, mơ khô, hạt hướng dương, bông cải xanh nấu chín, hạt điều,nho khô, hạnh nhân, mè, khoai tây luộc, rau bó xôi, dưa đỏ…
Rau chân vịt
Rau chân vịt rất tốt cho bộ máy tiêu hóa của bạn, nó có tác dụng rất tốt trong việc phục hồi và làm sạch ruột. Ngoài ra, magiê trong rau giúp ruột hoạt động dễ dàng hơn.
Củ cải đỏ
Củ cải đỏ là loại thực phẩm chống táo bón và trĩ cực kỳ hiệu quả. Với một nguồn chất xơ dồi dào giúp cho các chất thải loại bỏ ra khỏi cơ thể một cách dễ dàng. Ngoài ra, Betacyanin- thành phần làm nên màu đỏ tía của củ cải, đã được các nhà khoa học chứng minh có khả năng chống ung thư, đặc biệt là ung thư ruột kết.
Đu đủ
Đây là thực phẩm có khả năng ngăn ngừa táo bón giúp thức đẩy quá trình tiêu hoá. Bởi vì, nó chứa nhiều papain- enzyme tiêu hóa chất đạm, và một số các thành phần có khả năng chống táo bón. Một điều lưu ý nhỏ là đu đủ xanh sẻ tốt hơn cho hệ tiêu hoá của bạn hơn là đu đủ chín.
Mướp
Mướp là loại thực phẩm rất mát, bổ . Ngoài ra, chất nhầy trong mướp còn có tác dụng làm mềm đường ruột, tăng nhu động ruột, tránh cảm giác đau đớn cho bạn. Bên cạnh đó, xơ mướp lại có tác dụng thấm hút nước rất tốt ngăn ngừa táo bón hiệu quả.
Một điều đáng lưu ý đối với người mắc bệnh trĩ là nên hạn chế ăn muối. Bởi vì, muối nó giữ nước lại trong cơ thể, khiến cho các mạch máu và tế bào to lên, làm nghiêm trọng hơn các triệu chứng bệnh trĩ. Ngoài ra, hãy tập thể dục nhẹ nhàng hằng ngày, tránh ngồi lâu đối với dân văn phòng, thợ may…
Speak Your Mind