Just another net.meyeucon.org site
Trái cây là loại thực phẩm cung cấp rất nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Trái cây ăn sống là tốt nhất nhưng nên ăn trái cây vào khoảng thời gian nào trong ngày là tốt nhất đối với sức khỏe? Trái cây hay hoa quả ngày nay không còn khan hiếm như […]
|
Ăn nhiều tốt cho sức khỏe nhưng không phải ăn thế nào cũng là tốt. Trên thực tế có rất nhiều loại thực phẩm khi kết hợp với nhau không những không tốt mà còn gây hại cho sức khỏe. Rượu và cà phê Rượu có chứa cồn, chất kích thích, còn cà phê có […]
|
Trứng là thức ăn phổ biến trong bữa ăn của gia đình với rất nhiều chất dinh dưỡng như canxi, sắt… đặc biệt chứa 1 lượng vitamin B rất phong phú. Mặc dù có giá trị dinh dưỡng cao nhưng hầu hết chúng ta đều mắc phải 5 sai lầm khi ăn trứng dưới đây. […]
|
Cốc là vật dụng sinh hoạt phổ biến trong gia đình với rất nhiều chất liệu, kiểu dáng khác nhau. Đã bao giờ bạn tự hỏi cốc làm bằng vật liệu gì thì tốt cho sức khỏe nhất? Không nên đựng cà phê vào cốc inox Các loại cốc không gỉ như cốc inox thường […]
|
Chế độ ăn kiêng không những giúp người ăn kiêng có được trọng lượng lý tưởng mà còn giúp họ ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm. Nếu bạn muốn ăn kiêng, hãy chọn cho mình một chế độ ăn kiêng hợp lý. Chế độ ăn kiêng có chỉ số glycemic thấp Chế độ ăn có […]
|
Gan là cơ quan rất quan trọng trong cơ thể với chức năng như: khử các hóa chất trong môi trường, dự trữ một số loại vitamin quan trọng, kiểm soát mức cholesterol, chuyển hóa chất béo và thậm chí điều chỉnh hóc môn… Để giúp gan luôn khỏe mạnh, bạn hãy chú ý đến […]
|
Mỗi loại thực phẩm có màu khác nhau đều có sự ảnh hưởng khác nhau đến sức khỏe của phái đẹp. Thực phẩm có màu vàng Thực phẩm có màu vàng có thể cải thiện các chức năng của lá lách và tăng cường sức khỏe của cơ quan này, do đó có thể làm […]
|
Có rất nhiều loại massage khác nhau. Nhưng dù dưới hình thức nào thì massage vẫn có cùng 1 mục đích là chăm sóc sức khỏe. Dưới đây là 10 công dụng tuyệt vời của massage. Giảm căng thẳng Một buổi massage trị liệu chắc chắn sẽ giúp bạn thư giãn và lấy lại năng […]
|
Những lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn có thể chăm sóc sức khỏe của mình và tránh được những cơn đau đầu cũng như đau mỏi cơ sau hàng giờ làm việc với máy tính. Đặt màn hình máy tính ở đúng tầm nhìn Vị trí của màn hình nên được đặt trực tiếp […]
|
Bơi lội là một trong những cách thức giúp cho cơ thể cân đối và rèn luyện các cơ, thế nhưng có lẽ đó không phải là lựa chọn tối ưu nếu mục đích của người tập là để giảm cân… Một trong những vấn đề chính là hiện tượng nổi khi bơi. Trong bể […]
|
