Dưới đây là 6 nhóm thực phẩm có tác dụng kháng cúm hiệu quả.

Bổ sung protein chất lượng cao bằng trứng, đậu

Protein là chất bảo vệ cơ thể vì nó có mặt ở cả 3 hàng rào bảo vệ của  cơ thể: da, bạch huyết và các tế bào miễm dịch của cơ thể và được xem là chất kháng thể chính có chức năng quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi sự xâm nhập và phát triển của các loại virus. Vì vậy, chúng ta cần phải tăng cường bổ sung protein chất lượng cao vào cơ thể. Protein chất lượng cao có nhiều trong các loại sữa, trứng, cá, thịt nạc và các sản phẩm từ đậu.

Ăn trái cây là lựa chọn tốt nhất để bổ sung nhiều loại vitamin.

Trái cây bổ sung khá nhiều vitamin

Ăn trái cây là lựa chọn tốt nhất để bổ sung nhiều loại vitamin. mặt khác, trong đa số các loại trái cây đều chứa cyanidin  có tác dụng trong việc thúc đẩy hoạt động của hệ miễn dịch.

Do đó, bạn cần thường xuyên chọn lựa các loại trái cây chứa nhiều vitamin C và cyanidin như chuối, cam, kiwi, dâu tây , táo mèo… để tăng cường vitamin vào chế độ ăn hàng ngày của mình.

Rau, củ có màu xanh sẫm và vàng cam bổ sung vitamin A

Theo các chuyên gia dinh dưỡng , rau, củ có màu vàng cam (bí đỏ, cà rốt, rau cần tây…) khá giàu β- carotenoid, β- carotenoid có khả năng chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể, vitamin A có tác dụng tăng cường chức năng tế bào biểu mô, tăng cường sức đề kháng đối với virus cúm.

Mặt  khác vitamin A còn tăng cường màng nhầy cho họng và phổi, bảo đảm cho sự trao đổi chất ở bộ phận này hoạt động tốt, tránh được cảm cúm.

Rau có màu xanh lục rất  giàu axit folic – một nhân tố quan trọng để tổng hợp các chất miễn dịch. Loại rau này cũng như chứa khá lớn flavonoid và vitamin C có tác dụng chống oxy hóa và tăng cường sức đề kháng của cơ thể, kích thích sự tổng hợp các chất miễn dịch kháng virus như interferon, do đó giúp cơ thể giảm nguy cơ bị cúm.

Sữa chua bổ sung lợi khuẩn

Trong sữa chua có chứa nhiều vi khuẩn có lợi (lợi khuẩn), vì vậy, nó có thể giúp hệ miễn dịch hoạt động bình thường. Nếu bạn không thích dùng sữa chua thì bạn có thể chọn các loại thức uống như trà xanh, trà hoa, trà hoa cúc… để thay thế vì chúng cũng có công dụng giống như sữa chua.

Các loại khoai tăng cường hệ miễn dịch

Các loại khoai (khoai tây, khoai sọ, khoai môn, củ từ…) có thể dùng để chế biến trong các bữa ăn chính vì chúng cung cấp một lượng lớn vitamin C, vitamin B1, kali, chất xơ… đa dạng cho cơ thể. Mặt khác, khoai môn, khoai lang, củ từ còn có mucin giúp tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

Hãy bổ sung kẽm bằng ngũ cốc và hải sản

Trong các nguyên tố vi lượng cần thiết, kẽm có vai trò quan trọng với hệ miễn dịch. Kẽm giúp tăng cường khả năng kiểm soát tế bào, phát huy tác dụng diệt khuẩn. Bổ sung kẽm có tác dụng nâng cao sức đề kháng, điều hòa nội tiết tố trong cơ thể.

Thực phẩm giàu kẽm bao gồm ngũ cốc, lạc, gan gà, cá, hàu, trứng, hạt mè đen… Nhưng, sử dụng bao nhiêu là đủ thì bạn cần có sự tư vấn của bác sỹ.

Bệnh cảm lạnh là một bệnh nhiễm trùng gây viêm mũi và viêm họng.

Nguyên nhân gây bệnh

Có rất nhiều siêu vi gây cảm lạnh. Miễn nhiễm có thể có được sau khi hết bệnh công hiệu đối với loại siêu vi này, nhưng lại vô hiệu với các loại siêu vi khác nên thường bị bệnh lặp đi lặp lại, nhất là đối với trẻ nhỏ. Siêu vi cảm lạnh lây lan từ người này sang người khác qua những hạt nhỏ li ti do người bệnh hắt hơi hoặc ho làm bắn ra. Siêu vi cũng có thể lây lan qua tiếp xúc trực tiếp với người hoặc đồ vật bị nhiễm.

Triệu chứng thường gặp

Các triệu chứng thường bắt đầu từ 1-3 ngày sau nhiễm bệnh và khởi  bệnh bằng cảm giác ngứa cổ. Các triệu chứng tiếp theo thường gặp:

– Nhiệt độ hơi tăng.

– Chảy mũi nước.

– Nghẹt mũi.

– Hắt hơi.

– Ho và đau cổ họng.

– Chảy nước mắt.

– Đau cơ.

Biến chứng

– Siêu vi gây cảm lạnh có thể lan qua phổi gây nên viêm tiểu phế quản, viêm phế quản hoặc viêm phổi và có thể có biến chứng do bội nhiễm.

– Nhiễm trùng cũng có thể lây sang tai gây viêm tai giữa hoặc qua các xoang gây viêm xoang.

– Ở trẻ em bị suyễn, bệnh cảm lạnh thường rất dễ kích động khởi phát các cơn suyễn.

Phân biệt cảm lạnh và cảm cúm

Cảm lạnh và cảm cúm là hai bệnh khác nhau nhưng lại có những dấu hiệu khởi bệnh gần đối giống nhau như: sổ mũi, hắt hơi, chảy nước mũi dẫn đến nghẹt mũi, nhức mỏi các cơ, mệt mỏi. Nhưng so với cảm cúm thì cảm lạnh có các triệu chứng nhẹ nhàng hơn. Người bị cảm lạnh thường chỉ hơi mệt, sốt nhẹ hoặc không sốt, hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi, cơ thể hơi gai lạnh, cảm giác sợ lạnh, thời gian bị bệnh khoảng 2-4 ngày thì lui bệnh. Nhưng nếu bị cảm cúm thì người bệnh thường sốt cao( trên 38,5⁰C ), đau đầu dữ dội, có những cơn nhức mỏi cơ, cơn ho rũ rượi kéo dài do biến chứng đến phổi, phế quản, người bệnh sẽ nhanh chóng kiệt sức, không thể đi lại được và rất dễ dẫn đến tử vong nếu không được điều trị đúng và kịp thời.

1.Những bài thuốc dân gian

Dùng lá xông

Theo kinh nghiệm dân gian, những lá dung để nấu nồi xông thường là những lá có mùi thơm, có tinh dầu, có tác dụng, kháng sinh khử trùng… Những loại lá thường được sử dụng xông cảm cúm là: lá chanh, lá sả, tía tô, kinh giới, bạc hà, lá gừng, lá nghệ, lá tre, hương nhu, ngải cứu…

Ta có thể dùng ít nhất là khoảng 3 loại trên, rửa sạch, cho vào nồi, đổ nước vào bắc lên bếp nấu sôi. Phòng được sử dụng để xông thường là phòng kín gió. Đặt nồi xông lên  giường, người bệnh dung chăn  mỏng trùm kín, xông khoảng 20 phút. Sau đó, dung khăn bông lau sạch mồ hôi, thay áo quần mới. Trong một đợt bị cảm cúm bạn không nên xông quá 2 lần.

Bài thuốc từ lá kim ngân

Lá kim ngân  có tác dụng ức chế mạnh nhiều loài vi sinh vật gây bệnh, được dùng điều trị bệnh cúm do phong nhiệt, virus, làm thuốc hạ sốt. Bạn hãy lấy  10-16 gam cành lá  hay 4-6 gam hoa dưới dạng thuốc sắc, hoàn hoặc hãm, tán. Bạn có thể dung riêng hoặc phối hợp với một số loại thảo dược khác cũng có tác dụng rất tốt.

Bài thuốc từ  lá bưởi

Theo đông y, vỏ ngoài bưởi  có chứa tinh dầu có vị cay, đắng, ngọt, tính ấm, có tác dụng trị ho, giải cảm rất tốt. Rủa sạch một nắm lá bưởi tươi, cùng với một nắm lá có tinh dầu thơm như lá sả, hương nhu, lá chanh.

Sau đó, cho tất cả vào nồi, cho nước vào nấu sôi, dung nước đó để xông. Sau khi xông, sẽ đỡ đau đầu, vã mồ hôi rất thoải mái.

Bài thuốc từ cây mùi tàu

Bởi vì mùi tàu có vị đắng, cay, tính ấm, mùi thơm, có tác dụng giải cảm, ra mồi hôi. Rửa sạch 40g mùi tàu, 20g cúc tần, 20g ngải cứu,10g gừng tươi.

Sau đó, thái nhỏ những thứ kể trên, cho thêm 400ml nước vào sắc đến khi còn 100ml uống khi còn nóng, ngày uống hai lần. Sau khi uống, nằm vào chăn ấm để cho ra mồ hôi. Khi ra mồ hôi, dùng khăn khô lau người xong sẽ thấy rất dễ chịu.

2. Một số món ăn có tác dụng chữa cảm cúm

Canh gừng

Uống một bát canh gừng cay, còn nóng hổi sẽ giúp người bệnh toát mồ hôi, đào thải các chất cặn bã ra khỏi cơ thể, nhanh chóng chấm dứt cơn cảm cúm khó chịu. Đây là bài thuốc rất được ưa chuộng của người dân Ấn Độ và Trung Quốc.

Cho gừng đã cắt nhỏ vào nước đun sôi( tỷ lệ 4 muỗng gừng, 1 cốc nước) đun sôi khoảng 10 phút. Sau đó cho thêm chút đường đỏ (đường đỏ có tác dụng giữ ấm dạ dày), uống 4-5 lần một ngày, đặc biệt uống trước khi đi ngủ sẽ có tác dụng rất tốt.

Nếu bạn không thích uống canh gừng thì bạn có thể pha cho mình một ly trà gừng để thưởng thức, nó cũng có tác dụng giải cảm.

 Nước chanh mật ong

Đây là phương pháp chữa cúm đơn giản của người New Zealand. Bạn đun nước sôi, tiếp đó cho nước cốt chanh vào tiếp tục đun sôi, cuối cùng cho thêm chút mật ong vào là có thể dùng được.Theo người New Zealand cho rằng, mật ong có tác dụng giảm đau họng, nước chanh lại giúp nâng cao hệ miễn dịch một cách hiệu quả.

 Canh gà

Các nghiên cứu đã chứng minh súp gà sẽ có tác dụng tốt hơn nếu ăn nóng. Các chuyên gia sức khỏe tin rằng súp gà nóng làm tăng nhiệt độ trong mũi và cổ họng của chúng ta và tạo ra một môi trường khắc nghiệt đối với các virus thích khí hậu lạnh, khô. Ngoài ra,  súp gà còn có thể ức chế các tế bào máu trắng gọi là bạch cầu trung tính được phát hành với số lượng lớn khi chúng ta bị cảm lạnh.

Thuốc điều trị

Cảm cúm là một bệnh do virut gây ra nên không có thuốc điều trị đặc hiệu mà chỉ có thuốc làm giảm nhẹ và điều trị các triệu chứng: hắt hơi, ngạt mũi, nhức đầu, sốt.  Và nhóm thuốc thường được dùng để điều trị đó là nhóm thuốc hạ sốt-  giảm đau , với thành phần chính là paracetamol (acetaminophen) hoặc ibuprofen. Để tăng tính hiệu quả của thuốc những  nhà sản xuất thường kết hợp paracetamol với một số hoạt chất khác như:

– Sự kết hợp giữa paracetamol với chlorpheniramin, trong đó chlorpheniramin có tác dụng chống triệu chứng dị ứng, giảm chảy nước mắt, hắt hơi, sổ mũi. Tuy nhiên, nên thận trọng khi dung thuốc này bởi nó gây ra các tác dụng phụ như: chóng mặt, buồn nôn, buồn ngủ. Bạn không nên dùng thuốc khi bị nghẹt mũi.

– Sự kết hợp giữa paracetamol với guaifenesin tác dụng sát khuẩn, giảm ho, làm loãng đờm. Tác dụng phụ có thể gây nôn mửa, tiêu chảy, nhức đầu, mẩn ngứa.

– Sự kết hợp giữa paracetamol với pseudoephedrin để chống ngạt mũi, nhưng  thuốc lại làm tim đập nhanh, khô miệng, khó ngủ, tăng huyết áp.

– Sự kết hợp giữa paracetamol  với dextromethorphan để giảm ho. Nếu lạm dụng thuốc có thể gây  ra các triệu chứng chóng mặt, tim đập nhanh.

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại biệt dược khác nhau, và nhiều dạng thuốc khác nhau như: thuốc uống, thuốc đặt hậu môn, thuốc tiêm. Trong đó thuốc uống có nhiều dạng nhất như: thuốc viên (viên nén, viên nén bao phim, viên nang cứng, viên nang mềm, viên sủi). Thuốc nước có: sirô chai 30ml, 60ml; gói 5ml đóng hộp 30 gói và dung dịch uống…

Lời khuyên khi dùng thuốc

Để tránh những tai biến đáng tiếc xảy ra trong khi dùng thuốc bạn nên lưu ý một số vấn đề sau:

– Tránh tác hại trên gan: ). Khi dùng thuốc có chứa paracetamol không dùng một lúc nhiều dạng thuốc (đã tiêm không uống, đã uống không đặt thuốc hậu môn) để tránh quá liều.  Không sốt cao (trên 38oC), không đau nhức: không dùng paracetamol (acetaminophen

– Tránh  tai biến đột quỵ xảy ra: Người có bệnh tăng huyết áp, tim mạch nặng, cường giáp, đái tháo đường… không dùng các biệt dược chứa  pseudoephedrin, phenylpropanolamin (tuy đã bị cấm ở Việt Nam nhưng đề phòng trường hợp mang thuốc từ nước ngoài về),

– Đối với những bệnh nhân đang lên cơn hen, tắc cổ bàng quang, phì đại tuyến tiền liệt, thiên đầu thống (glaucom góc hẹp), tắc môn vị, tá tràng, loét dạ dày, trẻ sơ sinh, người mang thai 3 tháng cuối, người đang nuôi con bú… Không dùng chlorpheniramin maleat và các biệt dược có chứa chất này

– Đối với những trường hợp nhẹ như: hắt hơi, chảy nước mũi trong… chỉ cần uống thuốc kháng histamin H1 như: chlorpheniramin maleat hoặc loratadin hoặc cetirizin… là có thể khỏi.

Để bệnh mau lành ngoài việc dùng thuốc theo sự chỉ dẫn của bác sĩ, bạn nên kết hợp thêm một số biện pháp sau: nghỉ ngơi nhiều và uống nhiều nước, uống nước súp gà ( có tác dụng  giúp ích cho chứng sung huyết và chống nhức mỏi cơ thể), ăn những loại thức ăn cay có chứa ớt hoặc cây cải ngựa (giúp làm thông xoang mũi), bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu các loại vitamin A và C…

Tại sao phụ nữ mang thai dễ bị cảm cúm?

Phụ nữ mang thai dễ mắc bệnh cảm cúm hơn người bình thường. Bởi vì, khả năng miễn dịch của bạn đã bị giảm sút khi mang thai. Và nếu bị mắc bệnh thì tình trạng sẽ nghiêm trọng hơn người bình thường.

Trung bình một người bình thường bị bệnh kéo dài trong khoảng 3-4 ngày. Nhưng với phụ nữ mang thai có thể lâu hơn nhiều. Những biểu hiện khác của bệnh như: sốt, ho khi bị cúm ở phụ nữ mang thai không nặng hơn ở những phụ nữ khác.

Phụ nữ mang thai có nhu cầu ôxy lớn hơn bình thường, và hệ thống miễn dịch bị suy yếu,  nên khi bị cảm cúm dễ dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng mà nguy hiểm nhất là bị viêm phổi và nó có thể dẫn đến nguy cơ bị tử vong.

Tác hại của cảm cúm đối với thai nhi

Theo kết quả nghiên cứu của Viện tâm thần NewYork ( Hoa Kỳ) đã khẳng định  có mối tương quan giữa việc nhiễm cúm của người mẹ trong thời kỳ mang thai với nguy cơ rối loạn tâm thần của bé khi trưởng thành.

 Nếu bạn bị cúm trong giai đoạn 3 tháng đầu tiên của thai kỳ, thường gây tác hại lớn nhất đối với thai nhi, nó có thể gây ra một số nguy cơ như: gây ra sảy thai, một số dị tật bẩm sinh:như sứt môi, hở hàm ếch, tim bẩm sinh.  Bởi vì, trong giai đoạn này thai nhi đã bắt đầu hình thành bộ não đơn giản, hệ thần kinh trung ương, miệng, mắt, xương sống. Bào thai bắt đầu có hệ tuần hoàn, dạ dày, lồng ngực.

Nếu bị cúm trong giai đoạn 3 tháng tiếp theo thì ít ảnh hưởng đến thai nhi vì phần lớn các cơ quan đã được hình thành.

Nếu bị mắc cúm từ tháng thứ 7 trở lên thì cần phải  đề phòng sinh non.  Bởi vì, triệu chứng của cảm cúm thường  sốt cao gây kích thích co bóp tử cung, gây sảy thai hoặc sinh non.

Hãy tiêm phòng bệnh cúm trước khi có ý định mang thai bạn nhé!

Cảm cúm đối với phụ nữ đang cho con bú

Nếu trong giai đoạn bạn đang cho con bú mà bị cảm cúm thì bạn vẫn có thể cho trẻ bú sữa mẹ bình thường. Bởi vì, sữa mẹ không thể làm cho trẻ ốm mà ngược lại trong sữa mẹ có chứa rất nhiều kháng thể giúp tăng cường hệ miễn dịch của trẻ. Tuy nhiên, cảm cúm là bệnh lây qua đường hô hấp nên việc cần làm là bảo vệ trẻ khỏi sự lây truyền của bệnh. Biện pháp an toàn nhất cho bé  là bạn nên vắt sữa, cho vào bình và nhờ người khác cho bé bú. Ngoài ra, bạn nên đeo khẩu trang thường xuyên , rửa tay với xà phòng và nước ấm trước khi tiếp xúc với bé.

Nếu bị cúm trong thời kỳ mang thai và cho con bú việc sử dụng thuốc sẽ không tốt cho bé yêu của bạn. Tuy nhiên, trong một số trường hợp việc sử dụng thuốc là cần thiết và phải tuyệt đối tuân thủ theo chỉ dẫn của bác sĩ. Cách tốt nhất là tăng cường sức đề kháng, bổ sung thêm các loại vitamin( đặc biệt là vitamin C), kẽm, tránh tiếp xúc với người bệnh, tiêm phòng vacxin bệnh cúm trước khi có ý định mang thai. Nếu bị bệnh, bạn hãy sủ dụng những bài thuốc đông y sẽ tốt hơn cho bạn và thai nhi.

Dấu hiệu của bệnh:

Bệnh cúm không như cảm lạnh bệnh thường khởi phát đột ngột với các triệu chứng sốt cao, nhức đầu, rét run, mệt mỏi bơ phờ, đau nhức toàn thân, chán ăn. Nếu ở thể nhẹ  thường không có biến chứng, bệnh nhân thường sốt 38-39 độ C, mạch nhanh, mắt đỏ, họng đỏ, viêm mũi, sổ mũi, viêm thanh quản gây lạc tiếng, ho, thở nhanh và nông, đôi khi có chảy máu cam. Các triệu chứng trên thường kéo dài 3-5 ngày. Khi tình trạng viêm lan đến phế quản, bệnh nhân ho ra đờm dãi, khi hết sốt vẫn còn mệt mỏi một thời gian.

Biến chứng nguy hiểm của cảm cúm:

Đối với những người còn trẻ và khoẻ mạnh thì triệu chứng đau nhức và mệt mỏi có thể kéo dài tối đa trong khoảng 2 tuần sau đó sẽ hết. Nhưng những người có nguy cơ cao như trẻ em, người lớn tuổi, người mắc mãn tính: đái tháo đường, tim mạch; người bị suy giảm miến dịch như bị bệnh AIDS, lao thì sẽ có một số biến chững nguy hiểm:

• Viêm phổi
• Viêm phế quản
• Nhiễm trùng tai
• Nhiễm trùng xoang

Trong đó viêm phổi là biến chứng nguy hiểm nhất. Bệnh có thể phát triển sau 5 ngày sau khi bị bệnh. Khoảng 90% người tử vong do cúm và viêm phổi xảy ra ở những người lớn tuổi.

Đối với trẻ em từ 2 đến 16 tuổi có thêm biến chứng Hội chứng Reye xảy ra  vài ngày sau khi bị cúm. Khi các triệu chứng của cúm có vẻ như đang bớt dần, trẻ đột nhiên buồn nôn và nôn mửa. Sau đó khoảng 1-2 ngày, trẻ lờ đờ hoặc mê sảng, giật kinh phong  rồi đi dần vào hôn mê và có thể tử vong rất nhanh.

Viêm phổi là biến chứng nguy hiểm nhất của bệnh cúm

Phân biệt cảm cúm và cảm lạnh

Cảm cúm và cảm lạnh đôi khi có những triệu chứng giống nhau nên trong chuẩn đoán điều trị dễ xảy ra tình trạng nhầm lẫn. Vì vậy phân biệt cảm cúm va cảm lạnh là rất quan trọng

– Cảm cúm:  thường đến bất ngờ với những triệu chứng: sốt cao, viêm họng, ho khan, đau cơ, đau dầu. Tình trạng mệt mỏi kéo dài hàng tuần và đau nhức khắp cơ thể.

– Cảm lạnh: đến từ từ  với các triệu chứng thường có là: sốt nhẹ (có trường hợp không bị sốt), ho có đờm, ngạt mũi, chảy nước mũi,cơ thể có gai lạnh. Đối với cảm lạnh, tình trạng mệt mỏi chỉ kéo dài trong vài ngày( khoảng 3-4 ngày), đau nhức toàn thân thường là rất nhẹ.

Cách phòng bệnh

• Cảm cúm là bệnh xảy ra quanh năm và ai cũng có thể mắc bệnh nên tiêm phòng vacxin là biện pháp hiệu quả nhất. Tuy nhiên, vacxin phòng chống cảm cúm có hiệu lực giảm theo thời gian bạn nên tiêm vào mùa thu lúc cơ thể khoẻ mạnh.
• Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, bổ sung thêm các thực phẩm giàu vitamin C( có nhiều trong cam, chanh, bưởi, quýt… )
• Thực hiên tốt vệ sinh cá nhân, tránh đến chỗ đông người khi có dịch cúm đang xảy ra. Nếu bạn bị bệnh thì hãy phòng chống lây nhiễm cho những người xung quanh bằng cách lấy khăn giấy che miệng, che miệng khi ho hay hắt xì hơi. Bệnh lây nhiễm mạnh nhất là vào 3 ngày đầu.

Hoa cúc dại tên khoa học là Echinacea, các nhà khoa học đã tìm ra trong nó chất có  tác dụng trong chữa trị cảm cúm, cảm lạnh nhưng theo tổ chức Chăm sóc sức khỏe và điều tiết sản phẩm Anh quốc (MHRA) cho biết có một vấn đề nhỏ xảy ra khi sử dụng thuốc có chứa thành phần hoa cúc cho trẻ em dưới 12 tuổi.

Đối với trẻ em lớn hơn 12 tuổi và người lớn vẫn có thể tiếp tục sử dụng thuốc chiết xuất từ hoa cúc dại để phòng ngừa và điều trị  cảm cúm, cảm lạnh bình thường. Nhưng đối với trẻ nhỏ hơn 12 tuổi,  theo tổ chức Chăm sóc sức khỏe và điều tiết sản phẩm Anh quốc cho biết, nếu cho các bé dùng thuốc thì có nguy cơ rất lớn bị  dị ứng như nổi mề đay, phát ban, khó thở và sốc nếu nặng có thể dẫn đến có tử vong.

Người đứng đầu về chính sách thảo dược ở MHRA- Richard Woodfield, đã nói “Đây không phải là một vấn đề quá nghiêm trọng, nhưng các bậc cha mẹ và những người chăm sóc trẻ cần phải nhận thức được trẻ em dưới 12 tuổi có thể có nguy cơ bị dị ứng. Và các phụ huynh cũng không nên lo lăng quá nếu họ đã từng sử dụng Echinacea cho trẻ dưới 12 tuổi”.

Đối với những sản phẩm được cấp phép sản xuất dùng cho trẻ em trong đó có thành phần Echinacea phải được dán nhãn cảnh báo cho người tiêu dùng. Những bà mẹ có con dưới 12 tuổi cũng nên chú ý, đọc kỹ thành phần, hướng dẫn sử dụng và các tác dụng phụ có thể khi mua thuốc cho trẻ.

Gây xuất huyết não

Ông Nguyễn Văn N, 58 tuổi được đưa vào viện vì đột ngột mất ý thức. Đưa vào bệnh viện khám thấy có dấu hiệu liệt nửa người trái, huyết áp 220/130 mmHg. Kết quả chụp cắt lớp sọ não cho thấy có ổ xuất huyết lớn vùng bao trong, bán cầu đại não bên phải. Người bệnh đã bị cao huyết áp nhiều năm nay và hiện đang uống thuốc hạ huyết áp hàng ngày.

2 ngày trước, anh bị sốt, chảy nước mũi, nghĩ là bệnh thông thường nên tự mua thuốc cảm cúm uống với liều cao hơn bình thường để mong chóng khỏi bệnh và hậu quả là phải vào viện cấp cứu… Đây là một trong những phản ứng phụ của thuốc.

Các thuốc chữa cảm cúm với nhiều biệt dược đang được lưu hành trên thị trường nước ta như  tiffy, panadol, decongen, rhumenol, medicoldac, decolsin… đều có các thành phầndextromethorphan làm loãng đờm, giảm ho; chlorpheniramin có tác dụng chống dị ứng, làm giảm cảm giác ngứa ở mũi và giảm hắt hơi; acetaminophen (paracetamol) có tác dụng hạ sốt, giảm đau. Đặc biệt, trong thành phần chính của các thuốc trên đều có phenylpropanolamine là một hoạt chất có tính chất tương tự  như một amin giao cảm có tác dụng  làm co mạch ở các cuốn mũi, gây co các tiểu động mạch nhỏ ngoại biên, từ đó làm giảm triệu chứng viêm, chảy nước mũi va giảm xuất tiết.

Sự phối hợp các thành phần nói trên trong viên thuốc trị cảm cúm làm giảm nhanh các triệu chứng của cảm cúm như  đau đầu, sốt, hắt hơi đặc biệt là giảm nhanh triệu chứng nghẹt mũi, chảy nước mũi khiến người bệnh cảm thấy dễ chịu ngay sau khi uống thuốc. Nhưng nếu bạn dùng thuốc chữa cảm cúm quá liều có thể gây xuất huyết não.

 Tăng huyết áp

Phenylpropanolamine, một thành phần có trong thuốc cảm cúm có tác dụng gây co các tiểu động mạch ở cuốn mũi nhưng cũng có thể gây co toàn bộ mạch trên cơ thể. Đây là nguyên nhân làm tăng huyết áp ở người bệnh nếu sử dụng thuốc quá liều, nó có thể gây  tăng huyết áp ở người bình thường và có thể  kích hoạt cơn tăng huyết áp ở bệnh nhân có tiền sử tăng huyết áp.

Ngoài ra, Phenylpropanolamine (PPA, accutrim) có tác dụng thông qua việc giải phóng có chọn lọc các chất có hoạt tính giao cảm rất mạnh như dopamin, adrenalin, noradrenalin. Các chất này cũng có tác dụng làm co mạch gây tăng huyết áp. Bên cạnh đó, nó còn là nguyên nhân làm nhịp tim nhanh, khô miệng và niêm mạc…

Kết quả xét nghiệm cho thấy với liều điều trị bỉnh thường ( khoảng 25mg/ viên, dùng đường uống), nồng độ thuốc trong máu có thể dao động trong khoảng 50 – 300µg/L. Nếu nồng độ thuốc vào khoảng 300 – 3.000µg/L  có nguy cơ  ngộ độc, và nồng độ thuốc trong máu từ 3.000 – 50.000 µg/L có thể gây tử vong ở bệnh nhân nặng.

Cách phòng ngừa?

Canada đã loại các thuốc loại này ra khỏi thị trường vào tháng 5/2001 và Ấn Độ cũng đã chính thức cấm lưu hành các thuốc cảm cúm có chứa phenylpropanolamine vào tháng 2/2011. Hàn Quốc cũng đã cấm lưu hành 167 loại thuốc có chứa phenylpropanolamine sau khi có một báo cáo về trường hợp xuất huyết não do sử dụng thuốc có chứa phenylpropanolamine gây ra.

Tuy nhiên, ở nước ta, các chế phẩm có chứa phenylpropanolamine hiện vẫn đang  còn được sử dụng, cho phép quảng cáo và được bán trong các tiệm thuốc.

Hạn chế đến mức thấp nhất tác dụng không mong muốn của phenylpropanolamine, bạn nên mua thuốc theo sự chỉ dẩn của bác sĩ, không tự ý tăng liều thuốc, không sử dụng đơn thuốc cho nhiều người, nhiều lần. Khi sử dụng thuốc cảm cúm thấy có các dấu hiệu bất thường như tim đập nhanh,  huyết áp tăng, đau đầu, mặt nóng bừng… phải báo ngay cho bác sĩ điều trị biết hoặc đến ngay cơ sở y tế gần nhất.

Đối với thầy thuốc phải quan tâm tới tiền sử  tim mạch, tăng huyết áp, tiền sử nhạy cảm với các thành phần của thuốc khi kê đơn thuốc cảm cúm cho bệnh nhân.

Các hãng thuốc nên có cảnh báo rõ ràng về nguy cơ gây tăng huyết áp của phenylpropanolamine trên thông tin quảng cáo, giới thiệu thuốc trên các phương tiện thông tin đại chúng, đặc biệt phải ghi rõ ràng trên hộp thuốc, tờ đơn trong hộp thuốc.

Bệnh cúm rất nguy hiểm cho thai nhi

Ảnh hưởng của cúm đến thai nhi

Phụ nữ mang thai là những người dễ mắc cảm cúm bởi vì trong thời gian mang thai, sức đề kháng của người phụ nữ bị giảm đi, khả năng miễn các dịch bệnh giảm theo, cảm cúm cũng là một loại dịch bệnh lây truyền nhanh qua đường hô hấp. Vì thế khi mang thai, nếu thai phụ tiếp xúc với môi trường có chứa virut gây cúm thì rất dễ mắc phải.

Virut cúm có ảnh hưởng trực tiếp đến thai phụ đó là làm cho nhiệt độ cơ thể thai phụ tăng lên nhanh chóng gây sốt, sổ mũi, rát họng… ở thai phụ, đặc biệt chúng còn làm rối loạn sự trao đổi chất sinh ra độc tố, có ảnh hưởng gián tiếp đến thai nhi. Nguy hiểm hơn chúng có thể thông qua nhau thai, xâm nhập vào cơ thể thai nhi, gây nên bệnh tim bẩm sinh, bệnh sứt môi, não tụ huyết, không có não và dị dạng đầu nhỏ. Sốt cao và độc tố còn kích thích tử cung thai phụ co bóp, gây sảy thai hoặc sinh non. Những trẻ sinh non do người mẹ mắc cúm thường khó bảo toàn được tính mạng.

Thai phụ mắc cúm trong giai đoạn mang thai từ khi bắt đầu mang thai đến tuần thai thứ 12 thường ảnh hưởng nhiều nhất đến thai, giai đoạn này có thể gây ra sảy thai, thai nhi dị dạng hoặc tim bẩm sinh.

Thai phụ mắc cúm trong giai đoạn từ tuần thai thứ 12 đến 25 ít ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi hơn các giai đoạn khác.

Thai phụ mắc cúm trong giai đoạn từ tuần thứ 25 trở đi thì cần đề phòng sinh non.

Thai phụ cần làm gì?

Trong thời gian mang thai bạn cần hết sức phòng tránh nhiễm cúm. Để tránh nhiễm cúm bạn cần tăng cường ăn các loại rau quả có chứa vitamin C để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, tránh đến những nơi đông người, tránh tiếp xúc với người mắc cúm, trang bị quần áo, khăn, khẩu trang, mũ… cẩn thận khi đi ra ngoài, cần để ý đến sự thay đổi của thời tiết để có sự chuẩn bị tốt nhất.

Nếu bị mắc cúm thì cần nghỉ ngơi để theo dõi, nếu sốt nhẹ dưới 38 độ thì bạn có thể nghỉ ngơi, bổ xung nhiều vitamin C và theo dõi sức khỏe, nếu sốt cao đặc biệt là trên 39 độ hoặc sốt kéo dài quá 3 ngày thì cần đến bệnh viện khám.

Để hạ nhiệt, thai phụ có thể dùng khăn mát trườm trán hoặc dùng Ethanol 40% để xoa vào cổ và 2 bên nách.

Sau thời gian mắc cúm, thai phụ cần kịp thời đi kiểm tra để theo dõi thai nhi và nhận được tư vấn kịp thời của bác sỹ.