Dinh dưỡng và sức khỏe

Những loại thực phẩm hàng đầu giúp phòng chống ung thư

Những loại thực phẩm hàng đầu giúp phòng chống ung thư

Chế độ ăn uống và bệnh ung thư cũng có mối liên hệ chặt chẽ với nhau. Ăn uống không hợp lý là một trong những nguyên nhân gây ung thư, ngược lại, ăn uống hợp lý có thể đem lại hiệu quả chống ung thư. Dưới đây là một số loại thực phẩm hàng […]

0

Giảm đau khớp nhờ ăn rau bắp cải

Giảm đau khớp nhờ ăn rau bắp cải

Rau bắp cải chứa nhiều vitamin C, vitamin K, các hóa chất thực vật (phytochemicals) và đặc biệt rất giàu glutamine là một chất kháng viêm thiên nhiên, có công dụng tuyệt vời giúp giảm đau khớp rất hiệu quả. Rau bắp cải giúp giảm đau khớp. Rất nhiều người phải đương đầu với những […]

0

Dinh dưỡng và tập luyện đúng cách giúp cơ thể phát triển toàn diện

Dinh dưỡng và tập luyện đúng cách giúp cơ thể phát triển toàn diện

Dinh dưỡng và tập luyện là hai yếu tố cơ bản giúp cơ thể  luôn khỏe mạnh, đặc biệt ở lứa tuổi dậy thì. Dinh dưỡng và rèn luyện thể chất tốt giúp bạn gái phát triển rất nhanh trong thời kỳ dậy thì để trở thành một thiếu nữ khỏe, đẹp. Ăn uống đúng […]

1

Người bị mỡ máu cao nên ăn những món ăn gì?

Người bị mỡ máu cao nên ăn những món ăn gì?

Những món ăn được chế biến từ  đậu phụ giúp giảm mỡ trong máu, hạ huyết áp, chống ung thư, dùng cho người bệnh mỡ máu tăng nhiều, tăng huyết áp, ung thư. Đậu phụ rất tốt cho người mỡ máu cao. Thịt cua xào đậu phụ Thích hợp cho những người mắc chứng béo […]

0

Giải nhiệt mùa hè hiệu quả bằng thực phẩm

Giải nhiệt mùa hè hiệu quả bằng thực phẩm

Rong biển, dưa chuột, mật ong, cà chua, đậu nành, sữa tươi, hạt sen, đậu xanh… là những thực phẩm giúp bạn giải nhiệt, đẩy lùi những cảm giác nóng bức. Rong biển Rong biển có tác dụng thanh nhiệt cho cơ thể. Rong biển có tác dụng thanh nhiệt cho cơ thể. Không chỉ […]

0

4 loại thực phẩm phòng bệnh dị ứng

4 loại thực phẩm phòng bệnh dị ứng

Có một số loại thực phẩm như mật ong, nấm kim châm, táo tàu… có  công dụng tăng cường chất dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe, đặc biệt còn có tác dụng  phòng chống bệnh dị ứng. Mật ong Mật ong có tác dụng giúp cơ thể chống nhiễm khuẩn. Ngoài công dụng giải […]

0

Giới thiệu một số món ăn giúp chữa bệnh từ long nhãn

Giới thiệu một số món ăn giúp chữa bệnh từ long nhãn

Y học cổ truyền coi long nhãn như một vị thuốc có tác dụng bồi bổ cơ thể, dưỡng huyết, an thần, tăng thêm trí nhớ, chữa suy nhược thần kinh, mệt mỏi, kém ngủ hay quên, hoảng hốt. Long nhãn có tác dụng an thần, định chí, bồi bổ khí huyết. Long nhãn có […]

0

Những thực phẩm giúp giải nhiệt mùa hè

Những thực phẩm giúp giải nhiệt mùa hè

Trong những ngày hè, thời tiết oi bức, sẽ làm cho bạn cảm thấy mệt mỏi là nóng bức, lúc này những thực phẩm có tác dụng thanh nhiệt sẽ là lựa chọn hàng đầu và sáng suốt. Dưa hấu Dưa hấu chứa nhiều Vitamin B, Vitamin A. Những quả dưa đỏ rực mọng nước […]

0

Chế độ ăn dành cho người viêm đại tràng mạn tính

Chế độ ăn dành cho người viêm đại tràng mạn tính

Chế độ dinh dưỡng hợp lý  là một yếu tố quan trọng trong việc điều trị căn bệnh này. Bệnh nhân cần tăng cường ăn chất xơ, đồng thời phải kiêng rất nhiều thứ như chất béo, chất kích thích và một số loại thuốc. Người viêm đại tràng cần ăn nhiều chất xơ nếu […]

0

Ngăn ngừa ung thư vú nhờ thực phẩm

Ngăn ngừa ung thư vú nhờ thực phẩm

Những loại thực phẩm sau đây không những giúp bữa ăn của bạn thêm dinh dưỡng và ngon miệng mà còn hỗ trợ đắc lực trong việc kiểm soát, ngăn ngừa ung thư vú. Bông cải xanh Bông cải xanh có tác dụng phòng chống ung thu vú. Theo nghiên cứu từ Đại học Michigan […]

0