Dinh dưỡng & Sức khỏe

Tăng cân không chỉ vì ăn uống

Nhiều người đã biết rằng nếu ăn nhiều mà hoạt động thể lực ít thì sẽ gây tăng cân do lượng calo cơ thể hấp thụ từ thức ăn vượt quá ...

Trong chế biến món ăn của chúng ta thường hay dùng mì chính để tăng thêm hương vị, độ hấp dẫn. Tuy nhiên, hiện nay ở một số gia ...

Qua các nghiên cứu y khoa, các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, ăn nhiều thực phẩm có tính kiềm sẽ giúp cải thiện trí thông minh ...

Chúng ta được khuyến khích ăn một quả trứng mỗi ngày. Nhưng khi sử dụng trứng, chúng ta nên tuân theo một số lời khuyên về an toàn ...

Có 17,5% thai phụ bị thiếu máu, trong đó thiếu máu do thiếu sắt chiếm gần 60%. Ngoài ra, có gần 73% thai phụ thiếu iốt và 35% ...

Một chế độ dinh dưỡng không đúng trước và trong thai kỳ có thể gây ra dị tật bẩm sinh ở trẻ. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu xem chế độ ...

Khi trẻ bị ốm thường tỏ ra lười ăn, tuy nhiên bạn vẫn phải cung cấp một chế độ dinh dưỡng đầy đủ để hỗ trợ quá trình điều trị. ...

Có một quan niệm sai lầm ở một số ông bố bà mẹ: hoa quả còn có nhiều viatmin hơn nên có thể cho con ăn nhiều hoa quả thay cho rau ...

Sữa là thức uống có khả năng chống mất nước ở trẻ hiếu động hơn nước lọc hay các loại nước uống thể thao khác. Đó là kết quả ...

Theo TS. Denise Salerno (một bác sĩ nhi khoa tại Trung tâm Y tế của Đại học Temple): có năm sai lầm phổ biến mà cha mẹ hay mắc ...