Mẹ mang thai

Những thông tin mẹ bầu cần phải biết khi mang thai đa

Mang đa thai là một điều hết sức tuyệt vời đối với các mẹ bầu, tuy nhiên cũng đồng nghĩa rằng đó là sự khác biệt, không giống như khi bạn mang đơn thai. Làm thế nào để biết mình mang đa thai? Cảm thấy gì trong quá trình thai nghén? Xử lí như thế nào khi biết mình mang đa thai?

Khi biết mình mang đa thai, chắc chắn các mẹ bầu vừa vui, xen lẫn rất nhiều sự lo lắng. Bởi người mang đa thai, phải đối diện với rất nhiều nguy cơ, cũng như phải cẩn trọng hơn trong chế độ dinh dưỡng. Mẹ sẽ luôn hình dung việc chăm sóc hai đứa trẻ như thế nào cho đúng cách từ khi còn trong bụng mẹ đến khi ra đời.

Những rắc rối khi mẹ bầu mang thai đôi

Bạn nên nhớ rằng, mang đa thai là một hình thức mang thai bình thường. Tuy nhiên, cũng không tránh khỏi một số nguy cơ và mẹ bầu cũng như người thân phải chuẩn bị tâm lý thật vững vàng để đối phó.

Mang đa thai, ngoài việc tăng cân một cách nhanh chóng, người mẹ còn phải đối mặt với nguy cơ ốm nghén nhiều hơn. Ở 3 tháng đầu thai kỳ, mức hoóc môn progesterone của mẹ tăng cao, dẫn đến các chứng như táo bón, phù chân tăng nhanh. Và biểu hiện mẹ bầu bị đau lưng là rất khó tránh khỏi.

Xử lí như thế nào khi biết mình mang đa thai?

Mang đa thai

Những phụ nữ mang đa thai có nguy cơ bị tiền sản giật cao gấp đôi phụ nữ mang đơn thai 1 nửa những phụ nữ mang thai ba bị tiền sản giật.

Mẹ bầu sẽ rất dễ bị sảy thai nhất là 3 tháng đầu thai kỳ, tỷ lệ bị “thai hành”, thai bất thường, dị tật cũng cao hơn so với đơn thai. Phụ nữ mang đa thai có dấu hiệu phù sớm nhiều hơn do tử cung to chèn ép tuần hoàn chi dưới. Thai phụ cũng mệt mỏi, đi lại khó khăn do các cơ quan làm việc tăng cường hơn, huy động các cơ khớp, xương. Tử cung to nhanh làm thai phụ cảm thấy khó thở.

Các nhà khoa học tại Canada đã nghiên cứu, phụ nữ mang đa thai dễ bị suy tim, nguy cơ nhồi máu cơ tim khi mang thai có thể tăng lên 4 lần. Hiện vẫn chưa rõ các thầy thuốc sẽ ứng dụng phát hiện này trong điều trị cho phụ nữ mang đa thai như thế nào.

Nguy cơ sinh non ở mẹ bầu mang đa thai cũng tăng lên, Trung bình, các bà bầu mang đơn thai là 39 tuần mới sinh, mang thai đôi là 36 tuần, mang thai ba là 32 tuần, thai tư là 30 tuần, và thai năm là 29 tuần. Có khoảng 60% bà bầu mang thai đôi và 90% bà bầu mang thai ba là sinh non. Sinh con nhẹ cân liên quan tới việc sinh non. Sinh con nhẹ cân là bé dưới 2,5kg. Trẻ sinh trước 32 tuần cân nặng dưới 1.5kg và có nguy cơ bị những biến chứng sau sinh như chậm phát triển trí tuệ, mù, điếc…

Mang đa thai phần nào ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi song những nguy cơ này có thể kiểm soát được nếu thai phụ sớm khám và theo dõi thường xuyên tại các cơ sở y tế. Các bác sĩ sẽ tư vấn, có những hướng dẫn hợp lý cho các mẹ.

Xử lí như thế nào khi biết mình mang đa thai?

Quả thật, cuộc sống của một bà mẹ mang đa thai đầy những niềm vui và thách thức. Hãy chăm sóc bản thân và những đứa trẻ trong bụng thật tốt vì bạn còn cả một chặng đường dài vất vả nhưng thật hạnh phúc.

Mang đa thai 2

Khi mang thai nói chung và mang đa thai nói riêng các thai phụ cần đến khám và theo dõi tại các cơ sở y tế. Nếu có những dấu hiệu bất thường các bác sĩ sẽ tư vấn, bàn bạc để lựa chọn quyết định ít gây tổn hại nhất về sức khỏe, tinh thần.

Mẹ bầu phải cố gắng ăn thật nhiều cho dù bụng của bạn đang lớn dần rất nhanh. Bạn có thể ăn cùng một lúc hoặc cũng có thể chia ra nhiều bữa nhỏ trong ngày. Điều này sẽ cung cấp cho thai nhi đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết và giúp bạn có đủ năng lượng để có thể mang một chiếc bụng to quá khổ.

Nên tránh:

Không nên tập thể dục quá mức. Tập thể dục đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho phụ nữ mang thai, tuy nhiên, với phụ nữ mang thai đôi hoặc đa thai, nên cẩn thận với việc tập luyện. Hoạt động aerobic sẽ khiến các cơ xương chậu của bạn bị căng. Những hoạt động ngoài trời quá căng thẳng sẽ khiến thân nhiệt tăng cao, làm mệt mỏi các khớp xương và cơ bắp.

Không nên ngâm mình trong nước nóng. Cách tắm này có thể giúp bà bầu thư giãn, tuy nhiên nó lại không được khuyến khích. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ngâm mình trong nước nóng thường xuyên trong 3 tháng đầu thai kỳ dễ có nguy cơ bị sinh non, đồng thời cũng đặt em bé vào trong tình trạng dễ bị dị tật bẩm sinh.

Không được để mất nước. Bà bầu nên đặc biệt chú ý điều này: Không chỉ bổ sung thêm những thực phẩm dinh dưỡng, bà bầu cũng cần uống thật nhiều nước. Cơ thể của thai phụ cần rất nhiều “chất lỏng”- đặc biệt là nước uống- để giúp máu lưu thông. Mất nước có thể gây nên những cơn co thắt, tiếp đó dẫn đến sinh non.

Tăng cân khi mang đa thai
Thời điểm quan trọng nhất để mẹ bầu mang đa thai tăng cân là vào giữa tuần thứ 20 đến 24 của thai kì. Nếu vào tuần thứ 24, bạn tăng khoảng 10 kg thì bạn nên giảm bớt lại trước khi sinh. Sự tăng cân trong thời gian đầu là rất cần thiết cho sự phát phát triển và nuôi dưỡng bào thai, nhưng sau đó thì nên chậm lại.
Sự tăng cân phụ thuộc vào nhiều yếu tố như chiều cao, thể trạng và cân nặng của từng người. Tuy nhiên, hầu hết những phụ nữ mang song thai được các chuyên gia khuyên rằng nên tăng khoảng 15- 20kg là hợp lí nhất. Còn đối với những người mang ba thai nhi thì được khuyên nên tăng khoảng 22- 27kg.Những mẹ bầu mang đa thai trong thời gian 3 tháng đầu tiên chỉ nên tăng từ 1,8- 2,8kg. Trong những quý thứ hai, thứ ba, mỗi tuần tăng khoảng 0,2kg. Còn nếu bạn mang thai ba thì mỗi tuần cũng chỉ nên tăng khoảng 0,2kg và duy trì mức tăng cân này cho đến ngày sinh.)
Siêu âm sản phụ khoa 2D 4D

Bình luận bằng Facebook

Bình luận

  1. NGUYEN NGOC DUNG

    em nam nay 24 tuoi mang thang o thang thu 13 .truoc day em di sieu am bac si noi em la co tu cung hai sung ,sau nay se phai mo va co nguy co sinh non .Em khong biet co dung nhu vay khong nhu vay em phai co che do dinh duong nhu the nao de tot cho dua con trong bung .xin hay giup em ! EM RAT CAM ON

Bình luận