Mẹ Yêu Con ORG

Mẹ tròn - Con vuông

  • Home
  • Mẹ mang thai
  • Chăm sóc bé
  • Giáo dục trẻ
  • Góc tư vấn
  • Sức Khỏe Phụ Nữ
  • Làm đẹp
  • Tin tức

Bà bầu và tầm quan trọng của i-ốt

Bào thai có thể suy giảm chức năng não do mẹ không nhân đủ i-ốt khi mang thai. Chức năng thận của thai nhi cũng có thể bị ảnh hưởng. Thiếu i-ốt khi có thai đồng nghĩa với chậm phát triển tâm thần ở bào thai.

Bạn không thể cố bù đắp lượng i-ốt thiếu hụt cho bé sau khi bé chào đời. Vì thế, bổ sung đủ i-ốt trong thai kỳ là điều vô cùng quan trọng.

Thai phụ có thể bị thiếu i-ốt vì 2 lý do:

  • Phụ nữ mang thai không ăn cá do sợ thủy ngân ở cá biển. Trong khi đó, cá là nguồn dồi dào i-ốt.
  • Không uống đầy đủ vitamin trong thai kỳ theo quy định của bác sĩ.

Nhận biết đủ i-ốt

Để đảm bảo đủ lượng i-ốt trong thai kỳ, hãy trao đổi với bác sĩ về việc bổ sung vitamin có chứa i-ốt. Bạn cũng có thể sử dụng tảo để tăng i-ốt (tảo cũng an toàn cho phụ nữ mang thai).

Kali i-ốt là loại i-ốt mà bạn cần nhất. Điều quan trọng là bạn cần hỏi bác sĩ về hàm lượng i-ốt cần thiết mỗi ngày, những loại thức ăn an toàn giàu i-ốt. Ăn uống đủ i-ốt cần thiết cho cuộc sống cả đời của bạn, đặc biệt nhu cầu i-ốt sẽ tăng lên trong giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ.

Meyeucon.org - 19/01/2011
★★★★★★
Chia sẻ
Có thể bạn quan tâm: Dinh dưỡng và ăn uống khi mang thai

Bài viết liên quan

  • Tư vấn dinh dưỡng cho bà bầu khi mang thai tháng thứ tư
  • Tư vấn dinh dưỡng cho bà bầu khi mang thai tháng thứ ba
  • Tư vấn dinh dưỡng cho bà bầu khi mang thai tháng thứ hai
  • Tư vấn dinh dưỡng cho bà bầu khi mang thai tháng đầu tiên
  • Mẹ bầu có được ăn thịt chó không?

Ý kiến của bạn Hủy

X

Vui lòng điền thông tin chính xác, để nhận được câu trả lời 1 cách nhanh nhất!

Sự phát triển của thai nhi
Theo quý:
Theo tháng:
Theo tuần:

Bài viết đọc nhiều

Ấn vào bụng dưới bên phải thấy đau khi nào nguy hiểm?

Ấn vào bụng dưới bên phải thấy đau khi nào nguy hiểm?

Ấn tay vào đau bụng dưới là bị gì? Đừng chủ quan

Ấn tay vào đau bụng dưới là bị gì? Đừng chủ quan

Bệnh nhiệt miệng có lây không? Cách phòng tránh bệnh lây lan

Bệnh nhiệt miệng có lây không? Cách phòng tránh bệnh lây lan

5 lý do cần bổ sung axit folic cho bà bầu

5 lý do cần bổ sung axit folic cho bà bầu

Các cách chữa nhiệt miệng hiệu quả mà bạn nên biết

Các cách chữa nhiệt miệng hiệu quả mà bạn nên biết

  • Home
  • Mẹ mang thai
  • Chăm sóc bé
  • Giáo dục trẻ
  • Góc tư vấn
  • Sức Khỏe Phụ Nữ
  • Làm đẹp
  • Tin tức

Copyright © 2017 Meyeucon.org. All rights reserved. by Caia.vn