Việc mẹ chú ý chăm sóc răng miệng tốt cho con ngay từ những năm đầu đời có thể giúp trẻ ngăn ngừa các vấn đề răng miệng ảnh hưởng về sau này.
Nói một cách đơn giản thì, chăm sóc răng miệng tốt chỉ bao gồm việc đánh răng, dùng chỉ nha khoa và thường xuyên khám nha sĩ theo định kì và khi có vấn đề không ổn.
Ở từng lứa tuổi, trẻ cần có những biện pháp chăm sóc răng miệng phù hợp khác nhau.
Trẻ sơ sinh và trẻ em
Gần như sau sinh, hàm răng của trẻ đã được hình thành, chỉ là chúng ta chưa thấy rõ mà thôi. Lúc đầu, những chiếc răng được “ẩn” dưới nướu. Các răng này rất quan trọng, bởi vì sau khi chúng mọc lên, trẻ có thể nhai thức ăn, trẻ có một nụ cười đẹp và nói chuyện tốt. Những chiếc răng đầu tiên này cũng định hình cho lần mọc răng về sau (sau khi thay răng sữa). Nó sẽ giúp những chiếc răng sau này được mọc thẳng lên hoặc mọc xiên.
Bạn có thể chăm sóc răng của bé bằng cách làm theo những gợi ý sau:
– Làm sạch răng mới mỗi ngày. Khi những chiếc răng đầu tiên của trẻ đã mọc, bạn có thể làm sạch chúng bằng cách dùng khăn ướt cọ xát chúng nhẹ nhàng. Khi răng có kích thước lớn thì mới sử dụng bàn chải đánh răng loại dành cho trẻ con để chải răng cho trẻ.
– Trẻ em dưới 2 tuổi không nên sử dụng kem đánh răng. Thay vào đó, sử dụng nước để đánh răng của con bạn.
– Không để trẻ ngậm bình sữa (nước trái cây) khi ngủ. Vì như vậy có thể để sữa hoặc nước trái cây dính vào răng và gây sâu răng.
– Hạn chế cho con ăn nhiều đồ ăn có lượng đường cao. Thay vào đó nên ăn các loại thức ăn có lượng đường thấp hơn như pho mát, trái cây và rau quả. Tránh cho trẻ em ăn nhiều kẹo, dù là kẹo cứng hay kẹo mềm.
– Dạy con làm thế nào để đánh răng và tầm quan trọng của việc giữ răng sạch sẽ.
– Đưa con đến nha sĩ thường xuyên. Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ khuyến cáo rằng trẻ em xem nha sĩ của họ bắt đầu từ 1 tuổi.
Khi con đã trưởng thành
Chăm sóc tốt răng miệng sẽ giúp con bạn có hơi thở dễ chịu, một nụ cười đẹp và không bị sâu răng. Dưới đây là một số điều đơn giản, bạn có thể giúp con thực hiện:
– Đánh răng ít nhất hai lần một ngày với kem đánh răng có fluoride.
– Dùng chỉ nha khoa để vệ sinh răng ít nhất một lần một ngày.
– Không hút thuốc hoặc nhai thuốc lá, vì nó sẽ khiến cho hơi thở bị hôi và gây ra bệnh ung thư.
– Dùng vật bảo vệ răng khi chơi thể thao
– Thường xuyên đi khám nha khoa theo định kì.
Nếu thấy con có bất kỳ vấn đề gì với răng miệng, cha mẹ nên sớm đứa con đến khám để có thể chẩn trị kịp thời.
