Estrogen tăng cao là tình trạng mà mức hormone estrogen trong cơ thể vượt quá mức bình thường. Đây là vấn đề sức khỏe quan trọng cần được quan tâm, vì sự cân bằng hormone là yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe tổng thể. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về dấu hiệu, nguyên nhân và cách phòng tránh tình trạng này nhé.
(Đọc trước: 7 vai trò tác dụng của estrogen đối với sức khỏe phụ nữ)
Mục lục
Thế nào là estrogen tăng cao?
Tình trạng nồng độ estrogen tăng cao (còn được gọi là tăng estrogen) xảy ra khi cơ thể sản xuất hoặc tiếp nhận mức hormone estrogen vượt quá mức bình thường. Estrogen là một hormone quan trọng cho sự phát triển và duy trì chức năng của nữ giới, nhưng khi nồng độ estrogen tăng quá mức, nó có thể gây ra các vấn đề sức khỏe.
Dấu hiệu của estrogen tăng cao
Dấu hiệu và triệu chứng của estrogen tăng cao có thể khác nhau đối với từng người, nhưng dưới đây là một số dấu hiệu thường gặp:
- Rối loạn kinh nguyệt: Một trong những dấu hiệu đáng chú ý của estrogen tăng cao là các rối loạn về chu kỳ kinh nguyệt. Điều này có thể bao gồm kinh nguyệt không đều, kinh nhiều hơn thường, hoặc kinh kéo dài.
- Tăng cân: Estrogen tăng cao có thể gây tác động tiêu cực đến quá trình chuyển hóa chất béo và dẫn đến tăng cân không mong muốn, đặc biệt là tăng mỡ xung quanh vùng bụng.
- Mệt mỏi: Một số người có thể trải qua cảm giác buồn nôn, mệt mỏi và mất sức sau khi mức estrogen tăng cao.
- Thay đổi tâm trạng: Estrogen ảnh hưởng đến hệ thần kinh và có thể gây ra thay đổi tâm trạng như lo lắng, khó chịu, và đau đầu.
- Giảm ham muốn: Estrogen tăng cao khiến cho vùng âm đạo của chị em bị khô rát, điều này khiến chị em bị đau khi quan hệ, giảm ham muốn.
- Sự thay đổi về vòng ngực: Mức estrogen tăng cao có thể gây sự phát triển vòng ngực ở cả nam giới và nữ giới.
Estrogen tăng cao do đâu?
Estrogen tăng cao có thể có nguyên nhân tự nhiên hoặc do các yếu tố bên ngoài. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:
Ung thư
Một số loại ung thư có thể gây ra sự tăng estrogen do sản xuất quá mức hoặc sự tác động của các tế bào ung thư. Một số loại bệnh như: ung thư vú, ung thư tử cung,… có thể sản xuất estrogen nội sinh hoặc tăng estrogen trong cơ thể.
Bệnh tuyến giáp
Sự rối loạn chức năng tuyến giáp có thể gây ra sự tăng estrogen. Ví dụ như bệnh Basedow và viêm tuyến giáp tự miễn là những bệnh tuyến giáp thường gặp có thể làm tăng estrogen do tác động của các hormone khác trong cơ thể.
Sử dụng thuốc hormone
Việc sử dụng các loại thuốc hormone như hormone thay thế hoặc các loại thuốc tránh thai, có thể làm tăng estrogen trong cơ thể. Việc sử dụng lâu dài hoặc theo liều lượng không đúng cũng có thể gây tăng estrogen.
Tiền sử gia đình
Một yếu tố quan trọng khác có thể ảnh hưởng đến mức độ tăng estrogen là tiền sử gia đình. Nếu có người trong gia đình mắc các bệnh liên quan đến sự tăng estrogen như ung thư vú, ung thư tử cung hoặc các bệnh liên quan đến nội tiết tố, khả năng tăng estrogen trong cơ thể có thể cao hơn.
>>> Tham khảo thêm: Estrogen tăng cao và cách làm giảm nội tiết tố estrogen
Cách phòng tránh estrogen tăng cao
Để phòng tránh estrogen tăng cao, bạn có thể thực hiện những biện pháp sau:
Chế độ ăn uống cân bằng
Đảm bảo bạn tiêu thụ một chế độ ăn uống cân bằng, giàu chất xơ và giàu chất dinh dưỡng. Hạn chế tiêu thụ thực phẩm chế biến, thực phẩm có chứa hormone và chất béo cao.
Tập thể dục
Luyện tập thể dục đều đặn giúp duy trì cân bằng hormone. Chọn các hoạt động như aerobic, yoga, hay bơi lội để giảm estrogen tăng cao.
Hạn chế căng thẳng
Thực hiện các phương pháp giảm căng thẳng như yoga, thiền, massage, hoặc các hoạt động thư giãn để giảm estrogen tăng cao.
Hạn chế tiếp xúc với chất gây nhiễm estrogen
Tránh tiếp xúc với các chất gây nhiễm estrogen như chất cấm, thuốc trừ sâu, và một số hóa chất công nghiệp.
Điều trị y tế
Trong trường hợp estrogen tăng cao do các vấn đề y tế nghiêm trọng, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và điều trị thích hợp.
Nhớ rằng, mức estrogen tăng cao có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Nếu bạn nghi ngờ mình đang gặp phải tình trạng này, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được kiểm tra và điều trị kịp thời.
(Nguồn tham khảo: Estrogen.vn)
