Dinh dưỡng & Sức khỏe

Uống nước thế nào mới đúng cách

Nước giúp cơ thể thải chất thừa, vận chuyển dinh dưỡng, cung cấp độ ẩm cho da... nhưng uống quá nhiều một lúc có thể gây ngộ ...

Nguyên nhân thiếu sữa ở sản phụ là do khí hư huyết yếu - nghĩa là cơ thể người phụ nữ vốn đã có khí hư, huyết ít, đến khi sinh, ...

Nếu bạn muốn áp dụng chế độ ăn kiêng để giảm cân, bạn đừng quên bổ sung những loại thực phẩm sau vào thực đơn của mình. Đồ uống ...

gừng, mật ong, quế, sôcôla… là những loại thực phẩm giữ ấm hoàn hảo cho cơ thể trong mùa đông. Thêm chúng vào sinh tố, bạn sẽ có ...

Nếu giảm cân là chặng đường khó khăn khiến bạn phải nỗ lực không ngừng thì việc bảo toàn thành quả ấy còn khó hơn gấp ...

Spirulina được coi là một loại "siêu thực phẩm" nhờ những giá trị dinh dưỡng tuyệt vời của nó vượt qua tất cả các loại thực phẩm, ...

Tảo Spirulina là một loại vi sinh vật thuộc nhóm Vi khuẩn lam (Cyanobateria) sống trong môi trường nước kiềm và chúng ta hay gọi ...

Theo các chuyên gia, đau lưng thông thường có thể hết trong vài ngày. Một số thực phẩm có đặc tính tự nhiên chống đau và chống ...

Công việc bộn bề, thêm vào đó bạn phải lo chu toàn cho gia đình, con cái dễ làm bạn căng thẳng. Giải trí, du lịch cũng là cách ...

Có nhiều cách phòng chống bệnh tim mạch, tai biến mạch máu não và chuối là một trong những liệu pháp dễ áp dụng hằng ngày. Phòng ...