Dinh dưỡng và ăn uống khi mang thai

Thiamin hay còn gọi là vitamin B1 (thiamine) có tác dụng giúp mẹ và thai nhi chuyển hóa carbohydrates thành năng lượng. Chất này ...

Mùa Thu là mùa thu hoạch nho, cũng thời điểm quả nho có đủ các dưỡng chất tốt nhất, mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức ...

Củ dền được vinh danh là một loại củ quý, được các chuyên gia đánh giá là “siêu phẩm”. Chính vì vậy, ăn củ dền, mẹ bầu sẽ có sức ...

Vào mùa lạnh, hầu hết mọi người trong đó có bà bầu đều rất ngại uống nước và thường uống khi khát. Nhiều chị em còn có xu hướng ...