Tập thể dục khi mang thai

Chuẩn bị sức khỏe và tâm lý vượt cạn

Để đón thiên thần nhỏ ra đời bạn cần phải chuẩn bị cho mình tâm lý và kinh nghiệm sinh đẻ. Dưới đây là một vài điều bạn có thể làm ...

Nhiều bà mẹ mang thai thường hay nghe thấy những lời đồn như “Lau nhà giúp sinh nở dễ dàng hơn" hay “ăn cua có tác dụng giục ...

Theo một nghiên cứu mới đây của trường đại học Auckland, New Zealand, trẻ em sinh ra sẽ khỏe mạnh hơn và ít nguy cơ bị béo phì nếu ...

Quá trình mang thai của người phụ nữ chứa đựng rất nhiều sự nguy hiểm. Chỉ cần một sự bất thường nhỏ có thể dẫn đến một hậu quả ...

Các nhà khoa học cho hay, tập thể dục nhẹ trong thời gian mang thai có thể cải thiện sức khỏe tương lai của bé thông qua việc kiểm ...

Đừng viện cớ đang “bầu bí” để trở nên lười biếng trong thời kỳ này. Vận động cơ thể không những làm tăng độ dẻo dai của cơ bắp, ...

Bạn từng băn khoăn, các bài tập thể dục như thế nào thì an toàn đối với bạn trong thai kì? Môn thể dục nào có lợi nhiều nhất mà ...

Theo cuộc nghiên cứu của trường Đại học Bắc Carolina thì chỉ khoảng ¼ phụ nữ có tập thể dục và tập thể dục đúng cách trong thời ...