Dinh dưỡng và sức khỏe

Người bị mắc bệnh cao huyết áp nên ăn uống như thế nào?

Người bị mắc bệnh cao huyết áp nên ăn uống như thế nào?

Chế độ dinh dưỡng có quyết định đến yếu tố nguy cơ của nhiều bệnh, trong đó có bệnh tăng huyết áp. Sự đa dạng thực phẩm là rất có lợi và cần thiết trong bữa ăn hàng ngày, song đối với người tăng huyết áp nên tránh hoặc tăng cường sử dụng thực phẩm […]

0

Dinh dưỡng cho những người mắc bệnh về cơ xương khớp

Dinh dưỡng cho những người mắc bệnh về cơ xương khớp

Bệnh cơ xương khớp là bệnh của hệ thống vận động, bao gồm cơ, xương, khớp và các tổ chức quanh khớp. Bệnh cơ xương khớp có thê gặp ở mọi lứa tuổi nhưng gặp với tỷ lệ cao ở những bệnh nhân trên 60 tuổi. Một số bệnh lý thường gặp của hệ cơ […]

0

Chứng vẹo cột sống: nguyên nhân, hậu quả, phòng bệnh và các điều trị

Chứng vẹo cột sống: nguyên nhân, hậu quả, phòng bệnh và các điều trị

Cong vẹo cột sống là tình trạng cột sống có đường cong khi nhìn ở tư thế thẳng. Bình thường khi nhìn nghiêng thì cột sống có 4 đường cong sinh lý: đoạn cổ, đoạn thắt lưng lồi ra trước; đoạn ngực, đoạn cùng lồi ra sau. Nguyên nhân của cong vẹo cột sống: 90% […]

0

Bị cao huyết áp nên kiêng gì?

Bị cao huyết áp nên kiêng gì?

Những người bị tăng huyết áp cần có chế độ ăn hợp lí vừa đảm bảo năng lượng cho hoạt động thường ngày vừa giúp điều trị bệnh và khống chế trị số huyết áp ở mức nhất định. Có một số thức ăn nó sẽ làm tăng huyết áp của bạn. Tham khảo bài […]

0

Thực phẩm có thể được dùng như thuốc?

Thực phẩm có thể được dùng như thuốc?

Có nhiều người vẫn luôn nghĩ rằng thực phẩm có thể được dùng như thuốc. Vậy liệu thực phẩm có thực sự giúp chúng ta ngăn ngừa bệnh tật hữu hiệu không? Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu về vấn đề này nhé! Bác sĩ Marcelle Pick là một chuyên gia chăm sóc sức […]

0

Vitamin D rất cần thiết cho người lớn tuổi

Vitamin D rất cần thiết cho người lớn tuổi

Nhiều bệnh lý liên quan tới thiếu vitamin D , không chỉ là bệnh loãng xương mà còn các bệnh lý khác như tim mạch, đái tháo đường, ung thư, nhiễm khuẩn và thoái hóa thần kinh. Chủ yếu nguồn vitamin D tự nhiên là do tổng hợp ở da dưới tác động của ánh […]

0

12 cách phòng bệnh đái tháo đường có hiệu quả

12 cách phòng bệnh đái tháo đường có hiệu quả

Hiện nay nước ta là nước có tỷ lệ đái tháo đường phát triển nhanh nhất trên thế giới. Bệnh đái tháo đường gia tăng cả về tỷ lệ, biến chứng và cả đối tượng mắc bệnh. Hiện tại, ở nước ta có khoảng 4,5 triệu người bệnh ĐTĐ, 65% trong số này không biết mình […]

0

6 thực phẩm có khả năng chống cảm cúm hiệu quả

6 thực phẩm có khả năng chống cảm cúm hiệu quả

Khi  sang thu, nhiệt độ giữa ban ngày và ban đêm chênh nhau rất nhiều, độ ẩm trong không khí cũng giảm dần nên dẫn đến khô hanh. Đây cũng là thời điểm dễ mắc bệnh , đặc biệt là cảm cúm. Dưới đây là 6 nhóm thực phẩm có tác dụng kháng cúm hiệu […]

0

Chế độ dinh dưỡng cho người bị béo phì

Chế độ dinh dưỡng cho người bị béo phì

Những bệnh nhân béo phì ngoài chế độ tập luyện thể lực phù hợp còn phải kèm theo một chế độ dinh dưỡng hợp lí, đảm bảo giảm trọng lượng trong thời gian ngắn mà không ảnh hưởng đến tình hình sức khỏe hiện thời (không làm trầm trọng thêm các vấn đề sức khỏe […]

0

Những cách chữa cảm lạnh hiệu quả

Những cách chữa cảm lạnh hiệu quả

Cảm lạnh là một bệnh truyền nhiễm nhẹ, là bệnh nhiễm trùng dô siêu vi ở đường hô hấp trên ( mũi và cổ họng). Cảm lạnh là chứng bệnh thường trong cả 4 mùa, nhưng đặc biệt hay gặp nhất vào đầu mùa thu và mùa đông. Ở, người trưởng thành có thể bị cảm […]

0