Nguyên nhân và tác hại của chứng mất ngủ
Mất ngủ là một hiện tượng rất phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Mất ngủ có thể hiểu là tình trạng khó đi vào giấc ngủ, giấc ngủ không được sâu hay kém chất lượng, thường thức dậy sớm và sau khi dậy vẫn cảm thấy mệt mỏi. Nguyên nhân gây mất […]